9 місяців потому

Бережи себе від INSCIENCE
9 місяців потому

Подкаст про материнство та здоровʼя сімʼї від проєкту «Бережи себе». Ведуча подкасту письменниця та блогерка Катя Бльостка спілкується з доказовими експертками про підготовку до вагітності та пологів, перші кроки у материнстві та батьківстві. Крім цього, у подкасті на вас чекають епізоди про післяпологове відновлення, грудне вигодовування, розподіл обовʼязків у сімʼї та поради, як ефективно попіклуватися про своє та дитяче здоровʼя. І головне: що ж чекає на маму й тата 9 місяців потому? Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

Episodes

  1. Якісна комунікація між лікарями та вагітними: яка вона?

    07/01/2024

    Якісна комунікація між лікарями та вагітними: яка вона?

    «9 місяців потому» — подкаст про материнство та здоровʼя сімʼї від проєкту «Бережи себе». У сьомому, завершальному епізоді першого сезону подкасту, ведуча Катя Бльостка говорить з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою про партнерську комунікацію з лікарями та лікарками. Які питання ставити до вагітності, червоні прапорці у спілкуванні з лікарями й лікарками, як обрати пологовий будинок та багато іншого. 📌Курс із грудного вигодовування від ЮНІСЕФ: https://bit.ly/breastfeeding_course 📌 Гаряча лінія МОЗ України та ЮНІСЕФ «Спільно до здоров’я»: 0 800 351 896 Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт https://berezhy-sebe.com/ Instagram https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ Facebook https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ Telegram https://t.me/berezhy_sebe Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego

    40 min
  2. Чутлива комунікація: як пояснити дитині, що таке інвалідність

    06/27/2024

    Чутлива комунікація: як пояснити дитині, що таке інвалідність

    У шостому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з дитячою психіатринею Юліаною Маслак про чутливу комунікацію та як відповідати на складі питання, які ставлять діти. Як пояснити, що таке інвалідність, чому інша дитина може не хотітись гратись та чому деякі люди мають протези або ж пересуваються на кріслах колісних.. Про це та інше — у новому епізоді. 📌 Гаряча лінія МОЗ України та ЮНІСЕФ «Спільно до здоров’я»: 0 800 351 896 Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт Instagram Facebook Telegram Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    37 min
  3. Я не так уявляла материнство, або що таке післяпологова депресія

    06/24/2024

    Я не так уявляла материнство, або що таке післяпологова депресія

    У пʼятому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з психологинею Наталією Мовчан про післяпологову депресію. Ви дізнаєтесь про симптоми депресії, до кого звертатись за допомогою, як говорити з близькими про свій стан і переживання, та чи є спосіб запобігти депресії. 📌 Гаряча лінія МОЗ України та ЮНІСЕФ «Спільно до здоров’я»: 0 800 351 896 Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт https://berezhy-sebe.com/ Instagram https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ Facebook https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ Telegram https://t.me/berezhy_sebe Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    43 min
  4. Подбай про своїх: щеплення для здоровʼя сімʼї

    06/20/2024

    Подбай про своїх: щеплення для здоровʼя сімʼї

    У четвертому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою. Ви дізнаєтесь про щеплення, які варто зробити майбутній мамі, вакцинацію, яку роблять малюкам у пологовому, що таке стратегія кокона та чому дорослим важливо робити ревакцинацію. 📌 Гаряча лінія МОЗ України та ЮНІСЕФ «Спільно до здоров’я»: 0 800 351 896 Підписуйтесь на “Бережи себе”: ▫️ Сайт https://berezhy-sebe.com/ ▫️ Instagram https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ ▫️ Facebook https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ ▫️ Telegram https://t.me/berezhy_sebe Підписуйтесь на медичну експертку ЮНІСЕФ в Україні Катерину Булавінову: ▫️ Telegram https://t.me/drBulavinova ▫️ Instagram http://instagram.com/dr_bulavinova ▫️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCa24Vanhg1EZzP_Ov-ydDFg ▫️ Soundcloud https://soundcloud.com/drbulavinova Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    41 min
  5. З турботою про себе: як подбати про тіло після пологів

    06/17/2024

    З турботою про себе: як подбати про тіло після пологів

    У третьому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з гінекологинею Наталією Лелюх про післяпологовий період — що обовʼязково зробити у перші години після пологів, післяпологові виділення, перший душ та їжа у пологовому. А також про відновлення після кесаревого розтину, вимоги суспільства до “повернення у форму”, прийняття свого тіла та проговорення переживань і страхів з партнером/кою. 📌 Гаряча лінія МОЗ України та ЮНІСЕФ «Спільно до здоров’я»: 0 800 351 896 Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт: https://berezhy-sebe.com/ Instagram: https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ Facebook: https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ Telegram: https://t.me/berezhy_sebe Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    37 min
  6. Їжа, яка завжди з тобою: користь ГВ для мами та дитини

    06/14/2024

    Їжа, яка завжди з тобою: користь ГВ для мами та дитини

    У другому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з Оленою Мацех, сімейною лікаркою, експерткою з грудного вигодовування. З епізоду дізнаєтесь, як вперше прикладати дитину до грудей, що робити, якщо при годуванні виникає біль, який колір грудного молока нормальний та як налагодити грудне вигодовування так, щоб було комфортно мамі та дитині. Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт: https://berezhy-sebe.com/ Instagram: https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ Facebook: https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ Telegram: https://t.me/berezhy_sebe Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    46 min
  7. Ми плануємо стати батьками: з чого почати?

    06/10/2024

    Ми плануємо стати батьками: з чого почати?

    У першому епізоді ведуча Катя Бльостка говорить з Наталією Лелюх, акушеркою-гінекологинею, медичною блогеркою, засновницею Жіночого клубу з Наталією Лелюх. З епізоду ви дізнаєтесь, чи потрібно планувати вагітність, як налагодити харчування, яких лікарів та лікарок відвідати до початку вагітності, як розподілити обовʼязки у парі та підготуватись до партнерських пологів. 📌 Підписуйтесь на “Бережи себе”: Сайт: https://berezhy-sebe.com/ Instagram: https://www.instagram.com/berezhy_sebe/ Facebook: https://www.facebook.com/berezhy.sebe/ Telegram: https://t.me/berezhy_sebe Над епізодом працювали: Координаторка проєкту: Анна Орєхова Реалізація проєкту: Анастасія Орєхова Комунікації: Маргарита Іваницька Дизайн: Ольга Андрєєва, Єлизавета Луцька Команда ЮНІСЕФ: менеджерка проєктів соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау Студія в Україні: izd.rec Студія у США: Signature Sound Studio, San Diego Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

    42 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Подкаст про материнство та здоровʼя сімʼї від проєкту «Бережи себе». Ведуча подкасту письменниця та блогерка Катя Бльостка спілкується з доказовими експертками про підготовку до вагітності та пологів, перші кроки у материнстві та батьківстві. Крім цього, у подкасті на вас чекають епізоди про післяпологове відновлення, грудне вигодовування, розподіл обовʼязків у сімʼї та поради, як ефективно попіклуватися про своє та дитяче здоровʼя. І головне: що ж чекає на маму й тата 9 місяців потому? Подкаст підготовлено в рамках кампанії «Бережи себе» за підтримки ЮНІСЕФ Україна та уряду Франції.

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada