A Chin Logs

Chin
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嗨，我是 Chin。 如果每個人都是一本即將絕版的書，在絕版之前，我想用聲音留下最真實的生命脈絡。這個節目是我與世界、與自己的對話，源自於一段讓我重新思索「何謂自由與日常」的生命轉折。我習慣用軟體工程師的理性邏輯去拆解生活，同時也熱衷於打破傳統框架，探討如何在有限的時間裡，清醒且毫無保留地活著。 在這裡，我會透過各種生活的經驗來找尋不被外界與傳統定義綁架，在我從這個世界絕版之前，找到自己得以自由自在的活法。 -- Hosting provided by SoundOn

Season 1

  1. Episode 1

    EP1 當最愛的人被宣告準備畢業地球

    「想想真的很笨呢。那時候，我自以為在用軟體工程師的方式，解決媽媽的焦慮。」 身為單身的小女兒，面對重病媽媽催我約會的焦慮，身為工程師的我用 Google 問卷跟朋友徵集「他們眼中的我」，為了向她證明我有能力一個人也能過得很好。 後來我才知道，她那份毫無保留的愛，不是理性的邏輯可解的。這一集，聊聊我在當最愛的人被宣告即將畢業地球的這段時間我們做了什麼，也談談「預立醫療決定書」，為什麼拒絕幫彼此做生死的決定，反而是最深情的愛。 如果每個人都是一本即將絕版的那本？趁著還有時間，一起來修這場名為告別的必修課。 📍 本集重點 00:00 媽媽催我約會？我用工程師思維做問卷開導她的荒謬日常 04:20 回頭才看懂的溫柔：父母倔強的背後，其實藏著最深的無助 14:50 我不想替妳決定生命：在畢業前兩年，我們一起簽了預立醫療決定書 18:25 什麼是安寧緩和醫療？針對總體痛苦的反思 24:20 如果每個人都是一本即將絕版的書，你打算怎麼記錄下那些只字片語？ 💌 聽眾悄悄話 你跟家人聊過「畢業」後的事嗎？歡迎來信或到 IG 分享你的故事。 👉 追蹤 instagram @a.chin.logs 👉 預立醫療與安寧療護相關資源 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Episode 2

    EP2 向生活下戰帖

    「在台灣過夏天，我竟然默默挑戰了 4 年多不開冷氣。這不是為了省錢，更不是自虐，我只是不想讓自己的生活活成一種『反射動作』。」 每到夏天就自動按下冷氣遙控器？遇到問題就習慣掏出老方法？身為一個喜歡拿大腦科學和生活做實驗的人，我發現當我們長期躲在舒服的「自動導航（Autopilot）」裡，大腦為了省電會不斷走捷徑，導致 Garbage in, garbage out。久而久之，負責思考的前額葉皮質神經元路徑就會像長滿雜草的小路，最後杳無人煙。為了不讓人生變成一眼望到頭的一灘死水，我開始向生活下戰帖。 從 20 幾歲才打破體育課陰影挑戰每天跳繩、剛出社會的月花 5000 元生存賽，到現在正在修煉的「七分飽」與「買菜預算制」。這些短則 3 天、長則 7 天的彈性實驗，其實不是要把自己逼成苦行僧，而是為了拿回生活的「選擇自由」。這一集，我們聊聊大腦的系統 1 與系統 2 危機，也送給事事追求 0 與 1 的完美主義者——在黑與白之間有非常多層級的灰階，我們不需要完美，才能跨出第一步。 📍 本集重點 00:00 為什麼要向生活下戰帖？降低嘗試新事物的門檻，拒絕卡在不上不下的位置 02:00 大腦的「省電自動導航」：認識預設模式網路（DMN）與 Autopilot 運作機制 05:30 垃圾進垃圾出？長期依賴直覺造成的數據偏差（Data Bias）與大腦退化危機 08:40 4 年不開冷氣的生活實驗：打破反射公式，找回屬於身體的選擇自由 11:50 20 多歲還不會跳繩？如何透過一週的低門檻挑戰，親手摘下自己貼上的心理標籤 15:30 剛出社會月花 5000 元，我長出了什麼消費思考？每一筆消費都是對世界的投票 19:10 現在進行式的怪奇挑戰：非典型背包客的輕量旅行迭代、七分飽的察覺、買菜預算制 23:10 給完美主義者的灰階思考指南：在是非對錯的想法之外，還有一片原野 💌 聽眾悄悄話 你上次做沒嘗試過的事，是什麼時候？哪怕只是挑戰 3 天不喝手搖飲都算 (: 歡迎到 IG 留言和我分享你的戰帖 👉 追蹤 instagram @a.chin.logs 👉 精選延伸閱讀：比約恩．納提科．林德布勞《我可能錯了》 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Episode 3

    EP3 Chin 可是吃素的

    「我不是因為宗教，也不是因為神聖的使命感才吃素。甚至最開始，我只是為了幫旅居國外的好朋友尋找不踩雷的素食餐廳而已。」 你是否曾想過，為什麼我們可以在超商買著包裝精美的肉品，卻從未感覺到它們曾是活生生的生命？身為一個相信數據與邏輯的工程師，我過去也曾為了健身嚴格遵守蛋白質公式，忽視身體發出的抱怨與發炎訊號。直到一場因朋友而起的「一個月吃素挑戰」，以及隨後一碗讓我差點休克的羊肉爐，我才被逼著重回身體的「偵錯（Debug）」現場。 這不是一場勸世的道德演講，而是我與自己身體、生活乃至整個世界重新對話的觀察筆記。從烹飪時像「武功全失」般重新解構食材風味，到走訪異國旅行時透過味蕾脈絡認識當地文化；從研究畜牧業工業化與語言改寫創造出的「未見性」，到體會身邊親友默默為我準備素食的愛意。吃素帶給我的，遠比「不能吃肉」多得多，它帶我摘下了漠視的眼鏡，拿回對生活的感知與選擇權。 📍 本集重點 00:00 一個關於「其他」的吃素起因：為朋友整理素食餐廳名單的契機 02:10 吃羊肉爐引發休克危機？展開身體的 Debug 過敏偵錯之路 03:40 告別健身蛋白質公式：重新建立與身體對話的溝通管道 07:00 廚藝武功全失！從植陷 Plant-based 重新解構食材與味蕾的組合 09:30 用素食的角度去旅行：透過異國蔬果脈絡解鎖當地的文化記憶 11:20 意外收穫的溫柔：劃分素食種類，以及親友默默傳遞的愛意 15:40 為什麼我們對動物商品沒感覺？產品化、未見性與語言的幽微魔術 22:10 生物基因改寫與換肉率：赤裸的經濟效益與科學迷思 27:10 建立對話的契機：不需追求完美，從一次日常的小替代開始嘗試 💌 聽眾悄悄話 你多久沒有靜下來聆聽身體的聲音了呢？ 不需要立刻戒斷肉食，試著今天把奶茶改成燕麥奶，或是觀察一次自己吃完食物後的真實反應吧 (: 歡迎到 IG 留言和我分享你的身體實驗！ 👉 追蹤 instagram @a.chin.logs -- Hosting provided by SoundOn

  4. Episode 4

    EP04 Chin 的旅行流變

    「旅行不是複製貼上的精美行程，而是離開活膩的地方，戴上玫瑰色的眼鏡去迭代理想生活。」 你也是那種會在濕濕熱熱的臺北夏天，摸著冬天厚衣服感到萬分痛苦的人嗎？ 在歐洲當窮學生時，為了把行李硬塞進廉航地鐵那「像小籠子一樣」的測量框裡，我才發現人生真正需要的，其實是一個非常有限的合集。 從紐約那場差點撞上的恐怖攻擊，到歐洲廉航教我的「小籠子極簡哲學」；從把軟體開發的敏捷衝刺引入旅行規劃，到母親畢業於地球後對「拜訪朋友」的全新體悟。這不是一份精美的攻略，而是一場關於「跟擁有的物件交朋友」、拿回生活主導權的旅行觀察筆記。當我們不再追求完美的人生，每一次跨出家門，都是一場對理想生活的迭代。 📍 本集重點 00:02:36 紐約驚魂記 00:08:49 廉航地鐵的「小籠子理論」 00:11:06 換季噩夢與「細條紋襯衫 A、B、C」 00:13:56 跟擁有的物件「交朋友」 00:16:21 用敏捷思維規劃旅行 00:19:36 戴上玫瑰色的眼鏡 00:20:26 解鎖「拜訪朋友」的旅行體驗 00:25:26 當母親畢業於地球 00:27:06 什麼是真正的旅行？ 💌 聽眾悄悄話 你的衣櫃裡是不是也有三件長得一模一樣的條紋襯衫呢？ 下一趟旅行，你會怎麼安排呢？ 歡迎到 IG 留言和我分享你的旅行哲學！ 👉 追蹤 instagram @a.chin.logs -- Hosting provided by SoundOn

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嗨，我是 Chin。 如果每個人都是一本即將絕版的書，在絕版之前，我想用聲音留下最真實的生命脈絡。這個節目是我與世界、與自己的對話，源自於一段讓我重新思索「何謂自由與日常」的生命轉折。我習慣用軟體工程師的理性邏輯去拆解生活，同時也熱衷於打破傳統框架，探討如何在有限的時間裡，清醒且毫無保留地活著。 在這裡，我會透過各種生活的經驗來找尋不被外界與傳統定義綁架，在我從這個世界絕版之前，找到自己得以自由自在的活法。 -- Hosting provided by SoundOn

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    Chin
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