Abierta Mente

Ana Isabel Santa María
  • 4,8 (194)
  • Ментальное здоровье
  • Каждые две недели

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para complementen

  1. La inteligencia natural: ponernos al servicio de la creación.

    1 июл.

    La inteligencia natural: ponernos al servicio de la creación.

    Para este episodio uno 3 libros que han sido un regalo para mí: El puente donde habitan las mariposas (Dra. Nazareth Castellanos), El acto de crear, una manera de ser (Rick Rubin) y Mujeres que corren con los lobos (Clarissa Pinkola Estés). Desde estos tres autores y también desde mi experiencia en el retiro de Bocas del Toro en Panamá recientemente, les hablo sobre la importancia de participar en el acto de crear, como un regalo que dejamos al mundo, como testimonio de haber estado por aquí.

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  2. Criar y criarnos, un proceso que se hace al mismo tiempo. Con: Ana María Franco de Mamá con amor.

    22 июн.

    Criar y criarnos, un proceso que se hace al mismo tiempo. Con: Ana María Franco de Mamá con amor.

    Ana María Franco es abogada, y fue mamá siendo aún muy joven. La llegada prematura de su hija mayor, la conviritó en una exploradora de temas de maternidad desde la neurociencia, hasta las tendencias de disciplina positiva, maternidad consciente y crianza respetuosa. Lo más lindo que verán en esta conversación con Ana, será algo muy inesperado: CERO TIPS. Porque no, no hay magia, hay solo deseos (o no) de crecer juntos, de aprender quiénes somos, mientras descubrimos quienes son ellos. Una conversación para liberar culpas y pesos e invitar a un trabajo de consciencia para el resto de la vida.

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  3. Nombrar para ordenar. Con Luz Marina Bravo.

    11 июн.

    Nombrar para ordenar. Con Luz Marina Bravo.

    Luz Marina Bravo ha sido una mujer mágica para mí. Conocerla y hacer terapia de constelaciones familiares con ella fue empezar a poner orden a muchas emociones que tenía revueltas. Siempre le digo que ella me regaló unas gafas nuevas con las que veo el mundo desde ese entonces. Se las traigo para compartirles un poco de su sabiduría.

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  4. El ser, la consciencia individual y lo trasnpersonal. Con: Marly Kuenerz.

    1 июн.

    El ser, la consciencia individual y lo trasnpersonal. Con: Marly Kuenerz.

    Tengo el honor de estar haciendo la maestría en terapia transpersonal con Marly Kuenerz, una mujer repleta de sabiduría y de energía vital. De ella he aprendido a confiar en mi mente, en lo que trae en imágenes, en lo que manfiesta en sueños. También he aprendido a observar mi cuerpo, sus reacciones, sus llamados, la forma como se siente en ciertos entornos y con ciertas personas. Quise invitarla al programa para compartir un poco de sus palabras.

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  5. Nombrar el dolor para alivianar el alma. Con: Andrea Ortiz.

    21 мая

    Nombrar el dolor para alivianar el alma. Con: Andrea Ortiz.

    Escribió la autora colombiana Piedad Bonnett, que perder un hijo no tiene nombre. Que es antinatural, ilógico, y que sucede en contra de los tiempos de la vida, en los que desaparecen primero las personas mayores dando paso a las nuevas generaciones. Esto fue lo que vivió Andrea Ortiz, una mamá que ha procesado su dolor de perder a su hija María Fernanda y ha elegido servir a otros a través de Midge, un espacio de terapia para aquellos que quieren alivianar sus dolores emocionales.

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  6. Las historias innombrables de la adicción. Con: Nicolás Merizalde.

    11 мая

    Las historias innombrables de la adicción. Con: Nicolás Merizalde.

    Qué difícil es nombrar los malos pasos, los errores, aquellas malas decisiones con las que herimos y dañamos a otros. Pero, ¡qué liberador es para otros seres humanos que nos lo permitamos! Solo el ego quiere diferenciarse, en cambio el alma está deseosa de verse en otros. En este episodio en vivo (uno muy especial, porque fue el día del lanzamiento de mi libro Lo Innombrable) converso con Nicolás Merizalde, un hombre muy valiente, que, tras años de adicción al alcohol y las drogas, decidió dedicarse a ayudar a otros a entender el vacío que pretenden tapar con el consumo de sustancias. En esta conversación, Nicolás muestra muchos de sus pasos más oscuros mientras estaba enganchado a diferentes sustancias, y hace un llamado a los papás y las mamás de hijos pequeños y adolecentes para que recuerden su lugar como autoridad, guía y ejemplo para ellos.

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  7. Los regalos de la madre tierra: sobre el Rapé y otras plantas medicinales. Con: Víctor Silva.

    1 мая

    Los regalos de la madre tierra: sobre el Rapé y otras plantas medicinales. Con: Víctor Silva.

    Hace un tiempo Víctor me regaló su primer libro. Yo ya conocía el rapé y me había parecido una medicina interesante. Tiempo después una amiga me contó lo poderoso que estaba siendo el rapé en su proceso de despertar espiritual, aclarando su niebla mental, ayudándola a convertir ese reto en una hoja en blanco para la nueva vida que estaba creando. Fue entonces cuando pensé en invitarlo. Aquí los dejo con un experto en el tema, un hombre que le ha dado vuelta a su historia para convertirla en faro para otros.

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  8. Lo innombrable: un nuevo comienzo (uno que me asusta de verdad)

    21 апр.

    Lo innombrable: un nuevo comienzo (uno que me asusta de verdad)

    Y llegó el momento del nacimiento de mi primer libro. Crearlo me ha tomado la vida. LA VIDA. Desde que me acuerdo, mi sueño fue ser escritora. Fue por esto que estudié periodismo y realmente en esos años, no contemplaba ningún otro rumbo profesional. Pero el camino me esperaba con unos aparentes desvíos como el yoga, que al final terminaron siendo desvíos que no hicieron más que nutrir este libro con el que tanto soñé desde niña. Un poco de ese camino por aquí.

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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para complementen

Информация

  • Автор
    Ana Isabel Santa María
  • Годы выхода
    2018 - 2026
  • Выпуски
    298
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    © Ana Isabel Santa María
  • Сайт подкаста
    Abierta Mente

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