Abrazándome

Valerie Fukuhara
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Wenas, ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a mirarte, sentirte, escucharte, preguntarte qué necesitas... abrazarte? Acompáñame en esta aventura, convirtamos el abrazar(nos) en un estilo de vida, una decisión de cada día. Mi nombre es val y te invito a este viaje con un destino maravilloso, ese lugar es tu interior. En este espacio te comparto experiencias y herramientas que he ido descubriendo. Seré un espejo en el cual podrás mirarte. Toma mi mano, es hora de abordar!

Episodes

  1. 01/07/2021

    Hoy me permito...

    Hoy me permito grabar con ruidos, me permito no editar mis silencios (monito en mi cabeza haciendo pish pish), me permito equivocarme, me permito no tener algo planeado, me permito soltar el control, me permito pedir ayuda, me permito conectar con mi lado amoroso, me permito llorar, me permito no sonreir, me permito abrazarme, me permito estar aquí y ahora, me permito mirar lo que sí hay. Quise registrar este momento por si en algún momento la valerie del futuro necesita escucharlo y quien sabe, tal vez ustedes también necesiten escucharlo 3

    4 min

  2. 12/14/2020

    SOS, Necesito un helado!

    Wenas, en el capítulo de hoy quiero contarte que para mí es difícil pedir ayuda y un recurso que estoy comenzando a practicar es decir "necesito un helado". Le compartí esto a las personas más cercanas y así saben cuando necesito ayuda sin necesidad de forzarme a pedir ayuda. Salu2

    14 min

  3. 11/11/2020

    ¿Vistima o responsable?

    En el capítulo de hoy les cuento cómo decidí hacerme cargo de mi vida, qué pasó, qué herramientas aprendí y que elijo hoy. Este capítulo lo hice porque necesitaba hablar de esto urgente y ahora que ya me expresé me siento tranquila. Así que si decides escucharlo, gracias por acompañarme en esta aventura de vivir abrazándo(me). Salu2, un abrazo!

    24 min

  4. 10/30/2020

    ¿Me hablo con amor?

    En el capítulo de hoy, te cuento cómo es mi dialogo interno, cómo hice para identificarlo y qué hago con el. Te comparto experiencias y herramientas que me sirvieron para que poco a poco vayas llenando tu mochila de mochilera con las herramientas que necesites para tu propio viaje hacia tu interior. También te cuento mi experiencia conectando con mi exigencia al grabar. Ig: abrazandomee

    31 min

  5. 10/22/2020

    No estoy sola, me tengo a mi.

    En este capitulo me puse muy sensible no todos serán así jeje habrá de todo... Así que después de tantas personas que entraron a mi vida, situaciones difíciles, hacer a las demás personas mi prioridad y olvidarme de mí. Entendí eso que muchas veces dicen pero pocas veces interiorizas “Ámate a ti mismo antes de amar a otra persona”. Descubrí que me da miedo el rechazo y prefería moldearme a los demás. Un día me adentré en lo más profundo de mi ser y me di cuenta que no estaba sola, me tenía a mí para abrazarme y cuidarme. Así que decidí hacerme cargo de mí y me embarqué en esta aventura de encontrar al amor de mi vida en mí misma, de enamorarme cada día más de mí y ser mi persona favorita, esa persona con la cual me siento a salvo con un abrazo. Ig: abrazandomee

    9 min
  • 5 Episodes

About

Wenas, ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a mirarte, sentirte, escucharte, preguntarte qué necesitas... abrazarte? Acompáñame en esta aventura, convirtamos el abrazar(nos) en un estilo de vida, una decisión de cada día. Mi nombre es val y te invito a este viaje con un destino maravilloso, ese lugar es tu interior. En este espacio te comparto experiencias y herramientas que he ido descubriendo. Seré un espejo en el cual podrás mirarte. Toma mi mano, es hora de abordar!

Information

  • Creator
    Valerie Fukuhara
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    5
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    Clean
  • Copyright
    © Valerie Fukuhara
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