AD CAST

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Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

Выпуски

  1. -5 ДН.

    La VERITE brutale sur le JEUNE intermittent

    Bienvenue dans le PODCAST AD CAST – Épisode 4 !Dans cet épisode, on parle sans filtre de musculation, fitness et nutrition à travers des anecdotes vécues, des conseils concrets et des retours d’expérience utiles pour vraiment progresser.Que tu sois débutant ou déjà bien lancé dans la musculation, cet épisode va t’apporter de la motivation, de la clarté et des conseils applicables immédiatement.Au programme :musculation, nutrition, progression, discipline, erreurs à éviter, mindset et conseils terrain.Si tu souhaite toi aussi avoir un physique ESTHÉTIQUE en 90 jours ! Des résultats concrets, sans méthode extrême, sans rigidité, et sans passer ta vie à la salle.réserve ton appel gratuit : https://bio.site/ad_here

    23 мин.

  2. 19 АПР.

    PHYSIQUE DES RESEAUX SOCIAUX, salle, NUTRITION : mes VRAIES REPONSES

    Bienvenue dans le PODCAST AD CAST – Épisode 3 !Dans cet épisode, on parle sans filtre de musculation, fitness et nutrition à travers des anecdotes vécues, des conseils concrets et des retours d’expérience utiles pour vraiment progresser.Que tu sois débutant ou déjà bien lancé dans la musculation, cet épisode va t’apporter de la motivation, de la clarté et des conseils applicables immédiatement.Au programme :musculation, nutrition, progression, discipline, erreurs à éviter, mindset et conseils terrain.Si tu souhaite toi aussu te transformé physiquement avec une stratégie intelligente, durable et adaptée à ton quotidien.Des résultats concrets, sans méthode extrême, sans rigidité, et sans passer ta vie à la salle.réserve ton appel gratuit : https://bio.site/ad_here

    24 мин.

  3. 12 АПР.

    Si je repartais de 0, Anecdotes, Impacte social #ADCAST 2

    ans cet épisode, on parle sans filtre de musculation, fitness et nutrition à travers des anecdotes vécues, des conseils concrets et des retours d’expérience utiles pour vraiment progresser.Que tu sois débutant ou déjà bien lancé dans la musculation, cet épisode va t’apporter de la motivation, de la clarté et des conseils applicables immédiatement.Au programme :musculation, nutrition, progression, discipline, erreurs à éviter, mindset et conseils terrain.Si tu souhaite toi aussu te transformé physiquement avec une stratégie intelligente, durable et adaptée à ton quotidien.Des résultats concrets, sans méthode extrême, sans rigidité, et sans passer ta vie à la salle.réserve ton appel gratuit https://bio.site/ad_here

    23 мин.

  4. 5 АПР.

    Mes Début en Musculation, mes anecdotes, Objetifs de cette année 2026

    Aujourd’hui, je vous parle de mes anecdotes en musculation, de mes débuts en 2016, de mon évolution au fil des années, de nutrition, de mes erreurs, de mes apprentissages, et de mes objectifs pour 2026. Un épisode sans filtre, entre expérience perso, conseils et réflexion autour de la muscu.

    24 мин.
  • Выпусков: 4

Об этом подкасте

Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

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  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    4
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    © AD Here
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