236 episodes

Linda och Lina pratar ärligt och djupt. Med en nypa komik får du igenkänning, tips och ökad förståelse för livet med ADHD. Podden för dig med eller utan ADHD.. för dig som känner någon med ADHD.. alltså en podd för dig!
Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Instagram: @adhd.livet
*Reklam - www.brainies.se Unika kombinationer kosttillskott för olika behov

ADHD LIVET Linda Andersson & Lina Millblom

    • Health & Fitness

Linda och Lina pratar ärligt och djupt. Med en nypa komik får du igenkänning, tips och ökad förståelse för livet med ADHD. Podden för dig med eller utan ADHD.. för dig som känner någon med ADHD.. alltså en podd för dig!
Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Instagram: @adhd.livet
*Reklam - www.brainies.se Unika kombinationer kosttillskott för olika behov

    Samvetet gnager

    Samvetet gnager

    Är vi verkligen extroverta på riktigt? Vi beskriver vikten av humorn i våra liv. Vi pratar stresshormon och dopamin. Hur pass mycket fysisk aktivitet påverkar våra hjärnor och hur. Självklart åker även pattarna fram!
     
    hej.adhdlivet@gmail.com
     

    • 32 min
    Kommunikations hinder

    Kommunikations hinder

    Svårigheter att lyssna klart.. missförstånd och vad krävs egentligen för att en adhd-hjärna skall klara av att lyssna en längre tid än 10 sekunder utan att avbryta? Vi har hittat svaret! En del saker går käpprätt i diket, vi pratar om hur vi hanterar vår ångest och våra livssituationer. Vi pratar utbrändhet och träning, fysisk aktivitet.
     
    kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com
    Reklam - Brainies.se unika kombinationer kosttillskott för olika behov!

    • 38 min
    Funktionsnedsättning PUNKT!

    Funktionsnedsättning PUNKT!

    Adhd-mediciner! & Vad säger du? hör våra funderingar tankar kring benämningen funktionsvaration...! Vi är tillbaka och har funnit ett sätt att hinna med podden som vi vill, kortare avsnitt men varje vecka. Kram från oss
     
    Hej.adhdlivet@gmail.com
     
    reklam - Brainies.se

    • 17 min
    Björn Rudman - ADHD, stress & psykisk ohälsa

    Björn Rudman - ADHD, stress & psykisk ohälsa

    Björn Rudman gästar podden - Björn har själv ADHD och arbetar som terapeut för stressrelaterad psykisk ohälsa i kombination med adhd. Björn berättar om hur komplex vägen, återhämtningen ifrån utmattningssyndrom är i kombination med ADHD. Hur påverkar dopaminets nivåer oss med ADHD när vi skall bibehålla strukturer & rutiner, vad ska man tänka på. Är du medveten om din ADHD-medicin faktiskt hjälper dig med dina ADHD-symptom? Hur vet man om man är utmattad eller om man är utmattad i kombination med depression? & vad ska man tänka på i dessa två olika fall vid återhämtning? Björn plockar även isär personlighetsdrag och symptom. Allt detta och mer får ni höra om i detta avsnitt.
     
    Avsnittet innehåller reklam - Brainies.se
    Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

    • 42 min
    Akut konflikt

    Akut konflikt

    Att känna sig provocerad och sedan klara av att hantera sina känslor och agera med lugn är inte alltid det lättaste. Vad är egentligen ett bakväggs-fram-bakfall? Att bli ifrågasatt när man använder sig utav verktyg som hjälper en i vardagen är oacceptabelt. Katastroftankarna flödar och Lindas hjärna försöker enligt Lina att ta fäste på något. Förändringar är svåra att ta in särskilt för våra små med NPF. Allt detta och lite till.
    Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

    • 30 min
    ADHD - UR ETT BARNS PERSPEKTIV

    ADHD - UR ETT BARNS PERSPEKTIV

    Ett avsnitt för ditt barn som har ADHD och dig som förälder som har barn med adhd. I syfte att barnet skall kunna sätta ord på sina upplevelser och känslor kopplat till diagnosen. I syfte att du som förälder förhoppningsvis skall kunna förstå ditt barn lite bättre och att ni skall kunna förstå varandra på fler sätt. Jag rekommenderar egentligen alla att lyssna vuxna och barn, med eller utan adhd för att öka förståelsen kring diagnosen.
    Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

    • 13 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Framgångspodden
Acast
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Berätta alltid det här
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström