Affranchie

Anne-Christine M.
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  • SANTÉ MENTALE

Affranchie est un podcast dédié à la transformation intérieure, à la guérison émotionnelle et à l’alignement personnel. À travers une approche qui relie la foi chrétienne et la psychologie (neurosciences, comportements, émotions), j’explore les mécanismes qui influencent nos pensées, nos relations et notre identité. Chaque épisode t’aide à mieux te comprendre, à te libérer de schémas répétitifs, et à construire une vie plus saine, plus consciente et plus alignée. Un espace pour guérir, grandir et devenir pleinement toi. Welcome home ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. Episode 1 - Mieux comprendre ses réactions émotionnelles

    4 MAI

    Episode 1 - Mieux comprendre ses réactions émotionnelles

    Pourquoi réagis-tu parfois comme une enfant blessée alors que tu es une adulte ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de tes réactions émotionnelles grâce à la thérapie des schémas développée par Jeffrey Young. Tu vas découvrir les différents “états du Moi” qui s’activent en toi selon les situations :le critique intérieur, l’enfant blessé, le protecteur détaché, le mode qui se suradapte… Autant de parties de toi qui influencent tes relations, souvent sans que tu en aies conscience. On parle ici de blessures profondes, de schémas construits dans l’enfance, mais aussi de transformation en reliant psychologie et foi chrétienne. Parce que comprendre ce qui se joue en toi, c’est déjà commencer à t’en libérer. Un épisode pour mettre de la lumière sur ton fonctionnement, apaiser tes réactions, et avancer vers des relations plus saines, plus conscientes, plus alignées. Prends soin de toi et on se dit à très vite dans le prochain épisode 💕 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  2. Episode 0 - Introduction

    28 AVR.

    Episode 0 - Introduction

    Ce podcast, est pour toi, si tu en as marre de survivre. Si tu veux comprendre pourquoi tu ressens ce que tu ressens. Pourquoi tu réagis comme tu réagis. Pourquoi tu attires ce que tu attires. Ce podcast est pour toi, si tu es chrétienne et que tu refuses de choisir entre ta foi et ta santé mentale. Et il est pour toi, si tu sens qu'il y a quelque chose en toi qui veut être libéré que cela soit une vieille blessure, un mensonge répété ou une version de toi-même que tu n'as pas encore osé être. Dans ce podcast je vais m’adresser aux femmes mais si tu es un homme, tu es le bienvenu Comment bien exploiter le potentiel de ce podcast ? Prends le temps de l’écouter. Ce n'est pas un contenu à consommer à la va vite. Je te recommande l’écouter avec un carnet si tu le peux de mettre pause quand quelque chose fais écho en toi. N’hésite pas à revenir sur les épisodes à les partager avec un proche. Bienvenue dans ta safeplace. Je te souhaite une très belle écoute ☺️ Prends soin de toi. On se dit à très vite dans le prochain épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  • 2 épisodes

À propos

Affranchie est un podcast dédié à la transformation intérieure, à la guérison émotionnelle et à l’alignement personnel. À travers une approche qui relie la foi chrétienne et la psychologie (neurosciences, comportements, émotions), j’explore les mécanismes qui influencent nos pensées, nos relations et notre identité. Chaque épisode t’aide à mieux te comprendre, à te libérer de schémas répétitifs, et à construire une vie plus saine, plus consciente et plus alignée. Un espace pour guérir, grandir et devenir pleinement toi. Welcome home ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Anne-Christine M.
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    2
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Anne SEEYOO
  • Site web de l’émission
    Affranchie