Aisance

Audrey

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SELF-IMPROVEMENT
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Bienvenue sur le podcast Aisance - Fais-toi confiance, prends la parole. Sur ce podcast, tu trouveras : Des conseils pour prendre la parole en publicDes réflexions autour de l'aisance oraleMes partages d'expériences On se retrouve sur Instagram pour plus de contenu : @audreymarintalk A+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12/09/2024

Pourquoi avoir une vision change tout (et ce que cela signifie pour ce podcast)

Après quelques mois de pause ... le podcast revient et sous un nouveau nom ! Dans ce nouvel épisode, je vous parle de vision, d'objectifs, de mes réflexions de mes derniers mois ... qui me mènent notamment à donner une nouvelle direction à ce podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19 min
06/20/2024

Faut-il renoncer pour prendre de bonnes décisions ?

Comment prendre de bonnes décisions ? Comme être certain de ne pas regretter nos choix, comment savoir que l'on va dans la bonne direction ? Pas simple comme moment, et pourtant je trouve que faire des choix est une opportunité de se poser les bonnes questions et de partir dans une direction qui nous correspond. Aujourd'hui je vous partage mon expérience sur la dernière décision à laquelle j'ai dû réfléchir, les pensées que ça m'a amené et enfin ma technique de prise de décision. Citations de l'épisode : "Choisir c'est renoncer" André Gide "Renoncer à quelque chose de bien pour quelque chose de meilleur n'est pas un sacrifice mais un investissement dans votre avenir" Tony Robbins "Faire un choix c'est renoncer à mille autres possibles. Il n'y a que celui qui ne fait rien qui garde toutes ses chances" François Garagnon "La clé pour prendre de bonnes décisions est de renoncer à la peur de se tromper" Joseph Campbell Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14 min
06/06/2024

J'ai fait un stage de yoga

Le week-end dernier, je partais pour 4 jours de stage de yoga avec ma mère, en Ardèche. Un moment un peu hors du temps, une super expérience dont j'ai tiré quelques réflexions que j'avais envie de partager dans cet épisode. Du lien entre les postures de yoga et notre responsabilité dans la création d'un espace heureux aux notion de temps et de l'importance de ralentir. Ou encore du rôle de la bienveillance qui était pour moi le maître mot de ces quelques jours. Allez, je vous embarque quelques minutes ... Citations de l'épisode : "Il est important de ralentir, car c'est seulement alors que nous pouvons vraiment voir" Henry David Thoreau "Le temps ne s'arrête jamais, mais nous pouvons choisir de nous arrêter pour le savourer" Anonyme "Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire du yoga. Il y a seulement votre façon" Tara Styles "Le yoga n'est pas une question de toucher vos orteils. Il s'agit de ce que vous apprenez sur le chemin de la descente" Jigar Gor Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14 min
05/23/2024

Réussir dans la vie ou réussir sa vie

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la réussite et la différence que je fais entre réussir dans la vie et réussir sa vie. Sur quels critères basez vous votre réussite ? La réussite est-elle une fin en soi ? la réussite ne serait elle pas une étape parmi tant d'autres sur le chemin de notre vie ? Je vous propose de papoter autour de ces questions dans ce nouvel épisode, let's go ? Citations de l'épisode : "Ne laissez pas les autres vous dire ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire, croyez en vous-même et suivez votre propre chemin" Michael Jordan "La réussite n'est pas ce que vous avez mais ce que vous êtes" Bo Bennett "Le succès est un voyage, pas une destination. La partie la plus importante du voyage est ce que vous devenez en cours de route" Zig Ziglar "L'homme qui passe à côté de sa vie est justement celui qui veut la réussir" Chris Laquieze Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16 min
05/08/2024

Défaite ou défi : notre vision de l'échec

Dans cet épisode je vous propose de parler d'échec et de réfléchir à la façon dont on le voit, dont on l'appréhende et dont on le vit. Je trouve que l'on a une relation assez particulière à l'échec en France, que l'on a particulièrement peur d'échouer. D'où nous vient cette peur ? Est-elle toujours rationnelle par rapport à la situation dans laquelle nous nous trouvons ? Est-ce que nos projets ne valent pas le coup d'être tentés même si on risque d'échouer ? Prêts à partager mes réflexions autour de toutes ces questions ? Citations de l'épisode : "L'erreur est la base de l'apprentissage" M. Skinner "Ne laissez pas l'échec vous définir, laissez le vous enseigner" Anonyme "Echouer, c'est avoir la chance de réessayer avec plus d'expérience" Henry Ford "Ceux qui ne prennent pas de risques ne boivent pas de champagne" Anonyme Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13 min
04/25/2024

L'apologie de la productivité

Dans cet épisode je vais vous parler de productivité. Et ce ne sera pas sous la forme de conseils pour être plus productif ou de méthodes pour mieux gérer son temps. Je vous propose plutôt de déculpabiliser ces moments de non productivité à partir d'une réflexion sur notre besoin et notre quête d'en faire toujours plus. Citations de l'épisode : "Dans une société qui juge de la valeur de soi en fonction de la productivité, il n'est pas étonnant que nous soyons la proie de l'idée fausse selon laquelle plus nous en faisons, plus nous avons de la valeur" Ellen Sue Stern "Votre valeur personnelle ne dépend pas de votre productivité, vous êtes assez en tant qu'être humain indépendamment de ce que vous accomplissez" Russ Harris "Le culte de la productivité nous a fait perdre de vue le sens de l'équilibre, parfois la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous détendre" Terry Mark Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 min
04/11/2024

L'art de s'entourer

Hello, et bienvenue sur ce premier épisode de Papoti papota ! Pour cette première, je vous propose de parler de ceux qui nous entourent et de leur rôle dans notre quotidien. Un rôle essentiel puisque nos proches vont même influencer notre propre personnalité ... rien que ça. Alors autant se créer un cercle qui va nous tirer vers le haut et nous permettre de vivre notre vie pleinement, en tout cas c'est ce que je nous souhaite à tous. Citations de l'épisode : "Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus" Jim Rohn "Le seul moyen que l'on a pour être bon, c'est de s'entourer de loosers" David Laroche "Tu ne peux pas changer les gens autour de toi, mais tu peux changer autour de qui tu choisis d'être" Tony Bennett Instagram : @papoti_papota_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14 min
04/08/2024

Bienvenue !

Bienvenue sur Papoti papota ! Je vous laisse avec une courte présentation de moi et du podcast, histoire de partir sur de bonnes bases avant de se lancer dans les premiers épisodes. N'hésitez pas à rejoindre la page Instagram : @papoti_papota_podcast Merci pour votre écoute et je vous dis à bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2 min

8 Episodes

Bienvenue sur le podcast Aisance - Fais-toi confiance, prends la parole. Sur ce podcast, tu trouveras : Des conseils pour prendre la parole en publicDes réflexions autour de l'aisance oraleMes partages d'expériences On se retrouve sur Instagram pour plus de contenu : @audreymarintalk A+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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