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每天帶你聽一則天主教每日福音讀經，透過溫暖的語調和深入的默想，讓信仰成為生活的力量。適合晨間靈修或通勤收聽。

  1. 7H AGO

    EP55 耶穌是生命的食糧

    今日福音默想 - 若望 6:30-35 他們又對耶穌說：「你顯什麼神蹟給我們看，叫我們相信你呢？你作什麼事呢？我們的祖先在曠野吃過瑪納，正如經上記載：『他從天上賜下餅來，給他們吃。』」耶穌於是對他們說：「我實實在在告訴你們：梅瑟不是從天上賜給你們餅，而是我父從天上賜給你們真正的餅，因為天主的餅，就是那由天降下，並賜生命於世界的。」他們便對耶穌說：「主，請你常把這樣的餅賜給我們！」耶穌回答他們說：「我就是生命的食糧；到我這裡來的，永不會飢餓；信從我的，總不會渴。」

    5 min

  2. 1D AGO

    EP54 追求永恆的精神糧食

    今日福音默想 - 若望 6:22-29 第二天，留在海對岸的群眾，見那裡只有一隻小船，且耶穌沒有同他的門徒上船，只有他的門徒走了。卻有幾隻從提庇黎雅來的小船，靠近主祝謝後，眾人吃餅的地方。群眾見耶穌和他的門徒都不在那裡，就上了那些小船，來到葛法翁找耶穌。他們在海對岸找到了他，就對他說：「師傅，你來到這裡什麼時候的？」耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們找我，並不是因為看見了神蹟，而是因為吃餅吃飽了。不要為那可消的食物勞碌，要為那存留到永生的食物勞碌，即人子要賜給你們的食物，因為天父就是他所印證的。」他們問說：「我們當行什麼，纔算做天主的工呢？」耶穌回答說：「天主的工就是信那位他所派遣來的。」

    6 min

  3. 2D AGO

    EP53 厄瑪烏路上的重燃希望

    今日福音默想 - 路加 24:13-35 就在那一天，門徒中有兩個人往一個名叫厄瑪烏的村莊去，離耶路撒冷約六十『斯塔狄』。他們彼此談論所發生的一切事。正談話討論的時候，耶穌親自走近他們，與他們同行；但他們的眼睛卻被阻止住了，以致認不出他來。耶穌對他們說：「你們走路彼此談論的是什麼事？」他們遂站住，面帶愁容。名叫克羅帕的一個回答說：「你是住在耶路撒冷，獨自不知道這幾天在那裡所發生的事嗎？」耶穌問他們說：「什麼事？」他們對他說：「就是有關納匝肋人耶穌的事：他本是一位先知，在天主及眾百姓前，行事說話都有權力；我們的司祭長及首領竟解送了他，把他判了死刑，釘在十字架上。但我們原指望他就是那要拯救以色列的。可是除此以外，這些事發生到今天已是第三天了。還有，我們中有幾個婦女使我們驚訝，她們清晨到了墳墓那裡，沒有看見他的遺體，回來說：她們還見了天使顯現，說他復活了。我們中也有幾個到過墳墓那裡，所遇見的事正如婦女們所說的一樣，只是沒有看見他。」耶穌於是對他們說：「唉！無知的人哪！為信眾先知所說的一切話，你們的心為什麼這樣遲鈍呢？默西亞不是必須受這些苦難，才進入他的光榮嗎？」耶穌於是從梅瑟及眾先知開始，給他們講解了全部經上有關他的話。他們走近了他們要去的村莊，耶穌裝作還要前行。他們強留他說：「請和我們一起住下吧！因為快到晚上，天已垂暮了。」耶穌就進去，要同他們住下。當耶穌與他們坐下吃飯時，拿起餅來，祝福了，擘開，遞給他們。他們的眼睛開了，這纔認出他來；但他卻由他們眼前隱沒了。他們就彼此說：「當他在路上與我們談話，給我們講解聖經時，我們的心不是火熱的嗎？」他們遂立時動身，返回耶路撒冷，遇見那十一門徒及他們的同人聚在一起，正說：「主果然復活了，並顯現給西滿了。」二人就把在路上所遇的，及擘餅時他們怎樣認出了耶穌，述說了一遍。

    8 min

  4. 3D AGO

    EP52 風浪中的平安

    今日福音默想 - 若望 6:16-21 耶穌的門徒上了船，渡向海的對面，往葛法翁去。天已經黑了，耶穌還沒有來到他們那裡。海因大風吹激，便翻騰起來。他們搖櫓約行了三、四里，看見耶穌在海上走，臨近船隻，他們就害怕。耶穌對他們說：「是我，不要怕！」他們便欣然接他上船，船就立時到了他們所要去的地方。

    5 min

  5. 4D AGO

    EP51 五餅二魚的奇蹟

    今日福音默想 - 若望 6:1-15 此後，耶穌渡過了加里肋亞，即提庇黎雅海。大批群眾，因見了祂在患病者身上所行的神跡，就跟隨了祂。耶穌上了山，和祂的門徒一同坐在那裡。那時，猶太人的逾越節近了。耶穌舉目一望，見有許多群眾前來，便對斐理伯說：「我們從哪裡買餅給這些人吃呢？」祂說這話是為試探斐理伯，祂自己原知道要做什麼。斐理伯回答說：「就是二百塊銀錢的餅，為他們每人分得一小塊也是不夠的。」有一個門徒，西滿伯多祿的哥哥安德肋，對耶穌說：「這裡有一個僅有五個大麥餅和兩條魚的孩子，然而為這麼多人，這算得什麼呢？」耶穌說：「你們叫眾人坐下。」在那裡有許多青草，於是眾人就坐下，男人數目約有五千。耶穌遂拿起餅來，祝謝了，分給坐著的人，魚也如此，給他們分了，隨著他們所願的。當他們吃飽以後，耶穌對門徒說：「把剩下的碎塊收集起來，免得有糟蹋的。」他們便將這些碎塊收集起來，裝滿了十二筐，是由那五個大麥餅吃剩的，眾人見耶穌所行的神跡，就說：「這人真是那要來到世界上的先知！」所以耶穌知道他們要來強迫祂作君王，就獨自又退避到山裡去了。

    7 min

  6. 5D AGO

    EP50 接受耶穌的永生之路

    今日福音默想 - 若望 3:31-36 那自上而來的，超越萬有；那出於地的，屬於地，講論地上的事。那從天上來的，超越萬有；他所見所聞的，他就作證，但沒有人接受他的見證。那接受他見證的，便承認天主是真實的。天主所派遣的，講論天主的話，因為他賜給聖神是無限量的。父愛子，已將一切交在他手中。信從子的，必得永生；但那不信從子的，必不得見永生，反而天主的震怒常在他身上。

    5 min

  7. 12/16/2025

    EP49 耶穌基督的族譜啟示

    今日福音默想 - 瑪竇 1:1-17 亞巴郎的後裔，達味的子孫，耶穌基督的族譜：亞巴郎生依撒格；依撒格生雅各伯；雅各伯生猶大和他的兄弟們；猶大由塔瑪爾生培勒茲和則辣黑；培勒茲生赫茲龍；赫茲龍生阿蘭；阿蘭生阿米納達布；阿米納達布生納赫雄；納赫雄生撒耳孟；撒耳孟由辣哈布生波阿次；波阿次由盧德生敖貝得；敖貝得生葉瑟；葉瑟生達味王。達味由烏黎雅的妻子生撒羅滿；撒羅滿生勒哈貝罕；勒哈貝罕生阿彼雅；阿彼雅生阿撒；阿撒生約沙法特；約沙法特生約蘭；約蘭生烏齊雅；烏齊雅生約堂；約堂生阿哈次；阿哈次生希則克雅；希則克雅生默納舍；默納舍生阿孟；阿孟生約史雅；在巴比倫流徙時期，約史雅生耶苛尼雅和他的兄弟們。巴比倫流徙以後，耶苛尼雅生沙耳提耳；沙耳提耳生則魯巴貝耳；則魯巴貝耳生阿彼胡得；阿彼胡得生厄肋雅金；厄肋雅金生阿左爾；阿左爾生匝多克；匝多克生阿金；阿金生厄里烏得；厄里烏得生厄肋阿匝爾；厄肋阿匝爾生瑪堂；瑪堂生雅各伯；雅各伯生若瑟，即瑪利亞的丈夫，稱為基督的耶穌便是由她而生的。所以從亞巴郎到達味，共有十四代；從達味到巴比倫流徙時期，也有十四代；從巴比倫流徙時期到基督，又有十四代。

    6 min

  8. 12/15/2025

    EP48 悔改與行動的力量

    今日福音默想 - 瑪竇 21:28-32 「你們以為怎樣？從前有一個人，他有兩個兒子。他去對第一個說：孩子，你今天到葡萄園裡去工作吧！他回答說：我不願意；但後來他後悔了，就去了。他又去對第二個也這樣說；他回答說：主，我去；但他實在沒有去。這兩個人中，哪一個履行了父親的意願？」他們說：「第一個。」耶穌對他們說：「我實在告訴你們：稅吏和娼妓要比你們先進天主的國，因為若翰來到你們這裡履行正義的路，你們沒有相信他；稅吏和娼妓倒相信了他。你們見了以後，仍然不悔悟去相信他。」

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