Echt. Ehrlich. Du. Der Arne Janssen Podcast

Arne Janssen
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Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de https://www.arnejanssen.de/podcast Der Arne Janssen Podcast begleitet dich auf einer Reise zu den großen Fragen des Lebens. Ich spreche offen über Themen wie Angst, Einsamkeit und persönliche Entwicklung. Gemeinsam diskutieren wir Philosophie, Achtsamkeit und die Kunst, das Leben bewusster zu gestalten. Dabei gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern viele Perspektiven und Möglichkeiten, mit Herausforderungen umzugehen. Hör meine Gedanken sowie die meiner Freunde und spannenden Gäste – lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden!

  1. 46 / Gedankenkarussell - Die Jacke, die ich mir nicht erlaubt habe

    JAN 9

    46 / Gedankenkarussell - Die Jacke, die ich mir nicht erlaubt habe

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Gaby: https://hypnose-praxis-ostfriesland.de Gabys Links: https://wonderl.ink/@hypnose Gedankenkarussell ist eine Gesprächsreihe mit Gaby, in der wir gemeinsam innere Prozesse, Erfahrungen und Fragen des Menschseins betrachten. In dieser Folge spreche ich über einen inneren Konflikt, der mich überrascht hat. Über Schule, alte Erfahrungen und darüber, wie frühere Verletzungen noch heute Entscheidungen beeinflussen können. Es geht um mein inneres Kind.Und um eine pinke Jacke, die mehr Bedeutung hatte, als sie auf den ersten Blick vermuten lässt.

    34 min
  2. Die Zeit, die wir haben....

    JAN 3 · BONUS

    Die Zeit, die wir haben....

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Diese Folge ist ein Innehalten.Ein persönlicher Blick auf Vergänglichkeit, Verantwortung und das, was zählt, wenn nichts selbstverständlich ist. Über Zeit, über Träume, über das Leben dazwischen.Nicht als Antwort.Sondern als Erinnerung. Für die Tage nach dem Jahreswechsel.Für das Jetzt.Für die Zeit, die wir haben.

    12 min

  3. 11/22/2025

    Zurück aus der Pause: Wenn Freundschaften brechen und warum ich monatelang nichts hochgeladen habe

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Eine neue Folge nach langer Pause.Ich war raus. Monate lang. Es war still um den Podcast, aber in mir war es alles andere als still. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen, was in der Zeit passiert ist, wie sich meine Selbstständigkeit entwickelt hat… und vor allem, wie sich Freundschaften verändert haben. Es geht um Nähe und Distanz, um das Gefühl, wenn Menschen gehen, sobald du beginnst, dein wahres Ich zu leben. Und um den Mut, weiterzugehen, auch wenn’s weh tut. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meine Innenwelt, ein kleines kurzes Update, ein großes Herzstück. Vielleicht erkennst du dich ja in dem einen oder anderen Punkt wieder.Mach’s dir gemütlich, schnapp dir eine Tasse Tee und begleite mich auf dieser kleinen Reise voller echter Gedanken und ehrlicher Gefühle.

    11 min

  4. 05/20/2025

    45 / Emotionen im Zeitalter der Ablenkung – Warum Wut, Traurigkeit & Einsamkeit zunehmen mit Gaby

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Jeden Dienstag eine neue Folge! Gaby: https://hypnose-praxis-ostfriesland.de Gabys Links: https://wonderl.ink/@hypnose In dieser ruhigen, nachdenklichen und zugleich ehrlichen Folge sprechen ich und Gaby über Themen, die oft unter der Oberfläche liegen – aber fast jeden betreffen. Wir starten mit einer Frage, die man sich selten bewusst stellt: Woher kommt diese leise, innere Traurigkeit? Ist es Überforderung? Ist es Wut, die nicht raus darf? Oder etwas ganz anderes? Wir sprechen darüber, wann man mit Wut reagiert – und wann mit Traurigkeit, und wie diese Emotionen oft miteinander verbunden sind, ohne dass wir es merken. Ein weiteres wichtiges Thema: Einsamkeit im Alter. Warum betrifft sie so viele – und warum redet kaum jemand darüber? Und dann geht’s um eine Herausforderung unserer Zeit: Was machen TikTok, Reels & Co. mit unserer Aufmerksamkeit? Wie verändert die ständige Reizüberflutung unsere Emotionen, unsere Reaktion auf echte Stille – und vor allem die neue Generation? Eine Folge wie ein Abendspaziergang für den Kopf: ruhig, tief, unaufgeregt – und doch voll klarer Gedanken.

    51 min

  5. 04/22/2025

    Gedankenkotze #6 Lachen, Erinnerungen & ganz viel... naja, GV – chaotisch, ehrlich & urkomisch mit Svenja

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Jeden Dienstag eine neue Folge! In dieser besonders lustigen und locker-leichten Folge von Gedankenkotze ist die wundervolle, sympathische und herzliche Svenja wieder mit dabei – und es wird wild, ehrlich und einfach zum Schreien komisch. Wir sprechen über unseren ersten gemeinsamen Podcast, erinnern uns an witzige Momente und verlieren uns in purem Lachflash-Nostalgie-Modus.Natürlich bleibt’s nicht ganz jugendfrei: Das Thema GV (ja, das) kommt immer wieder charmant und unerwartet zur Sprache – so wie das Leben eben ist. Außerdem geht’s um echte Alltagsstruggles: Wie sagt man höflich Nein, wenn man auf der Straße angesprochen wird? Während ich eher direkt bin, tut sich Svenja da schwer – mit herrlich ehrlichen Einblicken. Diese Folge ist genau das Richtige, wenn du mal raus aus dem Kopf und rein ins Lachen willst. Ganz ohne Filter, aber mit viel Herz und Humor.

    34 min
  6. Gedankenkotze #5 Wenn zwei Freunde im Auto sitzen – Zwei Herzen. Und viele Gedanken, die gesagt werden mussten mit Julia

    04/15/2025

    Gedankenkotze #5 Wenn zwei Freunde im Auto sitzen – Zwei Herzen. Und viele Gedanken, die gesagt werden mussten mit Julia

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Jeden Dienstag eine neue Folge! In dieser neuen Folge Gedankenkotze bin ich mit der wundervollen Julia unterwegs – wortwörtlich. Diesmal haben wir im Auto geparkt, mitten im Naturschutzgebiet, und einfach drauflos geredet. Kein Studio, kein Skript – nur zwei Freunde, die Gedanken austauschen. Wir sprechen über die großen und kleinen Dinge, die uns gerade beschäftigen: Ein paar Gedankenspiele am Anfang. Es geht um die Kraft des Frühlings und wie sehr Sonnenlicht unsere Stimmung verändern kann – beim Aufnehmen war er noch nicht ganz da, jetzt können wir ihn endlich spüren. Wir werfen auch einen Blick auf das Weltgeschehen. Außerdem teile ich meine Erfahrungen mit dem Rauchstopp – körperlich, emotional, mental. Und ja, wir sprechen auch übers Haare abrasieren. Diese Folge ist ein ehrlicher, chaotischer und freier Austausch – ein Gespräch zwischen zwei Menschen, die einfach mal raus aus dem Kopf und rein ins Leben wollten.

    37 min

  7. 04/01/2025

    Gedankenkotze #4 Endlich starten & anfangen, auf dein Gefühl hören & den Alltag entkommen – So geht’s wirklich! mit Gaby

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Jeden Dienstag eine neue Folge! Gaby: https://hypnose-praxis-ostfriesland.de Gabys Links: https://wonderl.ink/@hypnose In dieser neuen Folge Gedankenkotze ist die wunderbare Gaby zu Gast – und es wird ehrlich, inspirierend und ziemlich vielseitig. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, einfach mal anzufangen – egal ob Podcast, Herzensprojekt oder Lebenswandel. Warum warten wir so oft auf den perfekten Moment, der nie kommt? Wir erzählen, wie wir unsere eigenen Projekte gestartet haben und was passiert, wenn man endlich aufhört, sich selbst im Weg zu stehen. Ein weiteres Herzensthema: Intuition. Wie oft ignorieren wir unsere innere Stimme – aus Angst, aus Gewohnheit, aus Unsicherheit? Wir tauschen Gedanken und Erfahrungen aus, wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest und was passiert, wenn du ihr wirklich folgst. Außerdem geht’s um:Negative Nachrichten – und wie sie uns die Sicht aufs Leben verzerren. Aber statt in Angst und Ohnmacht zu bleiben, sprechen wir darüber, wie diese Infos auch ein Weckruf sein können, um wieder klarer zu sehen und bewusster zu leben. Die steigenden Lebenshaltungskosten – wie man damit umgeht, ohne in Mangeldenken zu verfallen.Den Alltag vergessen – wie leicht wir uns verlieren können und was hilft, wieder zu uns selbst zurückzukommen.Und als kleinen Ausblick: ein Teaser zu meiner Hypnose-Rückführung, die bald Thema einer eigenen Folge wird. Mach’s dir gemütlich, diese Folge ist wie ein Spaziergang durch Kopf, Herz und Bauchgefühl – mit Tiefgang, Humor und echten Gedanken. Erwähnte Bücher:1. Quantenphysik für Hippies, Neumeier, Dr. Lukas, Douglas, Dr. James, Matsuura, Jun2. Blick in die Ewigkeit, Die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen, Eben Alexander

    40 min

  8. 03/18/2025

    Gedankenkotze #3 Job, Zukunftspläne & Behörden-Chaos: Ein ehrliches Gespräch mit Svenja!

    Meine Homepage: https://www.arnejanssen.de Jeden Dienstag eine neue Folge! In dieser besonderen Folge von Gedankenkotze gibt es eine Premiere: Zum ersten Mal habe ich einen Gast dabei – die wundervolle, fantastische und unfassbar sympathische Svenja! Wir tauchen ein in ein buntes Gespräch voller Gedanken, Reflexionen und kleiner Absurditäten des Lebens. Svenja erzählt von ihrem Job in einer Behörde und den Herausforderungen, die damit einhergehen – Bürokratie, Menschen und der tägliche Wahnsinn zwischen Regeln und Realität. Doch das ist erst der Anfang: Wie sehr sollte man eigentlich an die Zukunft denken? Während ich eher in der Gegenwart lebe, ist Svenja eine Zukunftsplanerin. Wir diskutieren, was besser ist, welche Vor- und Nachteile beides hat und ob es den perfekten Mittelweg gibt. Außerdem plaudern wir über unsere eigenen Pläne für die Zukunft – große Träume, kleine Ideen und was uns im Leben antreibt. Natürlich bleibt es nicht nur bei einem Thema, denn wie immer schweifen wir ein bisschen ab, diskutieren verrückte Gedanken und lassen den Kopf einfach mal laufen. Ein ehrliches, unterhaltsames und tiefgründiges Gespräch – perfekt für alle, die sich fragen: Wie viel Zukunft braucht das Jetzt? Also schnapp dir einen Tee oder Kaffee und sei dabei!

    30 min
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