Al Aire

Ernesto Lacayo

Ernesto Lacayo se sienta a reflexionar sobre aspectos de la vida desde un enfoque psicológico. Con contenido para entretenerte -y también inspirarte- que va desde salud mental hasta consejos de vida, Ernesto comparte sus experiencias como profesional de la psicología. En el trabajo, en el carro o en el gimnasio, el podcast perfecto para vos—estamos Al Aire.

  1. 05/10/2021

    Ep. 81 - Los escalones de la vida

    En este episodio traigo a ustedes una conversación que tuvimos en casa con la familia acerca de lo importante que es reconocer el impacto que tienen los diferentes escalones de nuestra vida y cómo es de fundamental aprender a subirlos uno por uno sin saltarnos algún nivel para desarrollarnos como seres humanos.  Los espero en Patreon! ... www.patreon.com/thegalleta Lean mi última publicación de newsletter: lagalleta.substack.com

  2. 04/19/2021

    Ep. 80 - La milla extra

    En este episodio hablo sobre la mentalidad de dar siempre nuestro 110% y cómo eso nos puede ayudar en nuestro camino hacia ser nosotros mismos, vivir una vida llena de sentido y enfocarnos en nuestro bienestar.

  3. 03/29/2021

    Ep. 79 - Me quiere, no me quiere

    En este episodio, hablo un poco acerca del poder de reconocer tus buenas y tus malas cualidades. Y sobre la pregunta que nos tenemos que hacer cuando intentamos descubrir si algo -o alguien- es parte de nuestro destino. Unite a Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo Lee "La Galleta" (ES GRATIS): lagalleta.substack.com

  4. 03/22/2021

    Ep. 78 - Sos tu propia fuerza

    En este episodio, hablo un poco acerca de la verdadera razón por la que somos más fuertes de lo que pensamos y por qué debemos enfocarnos en las cualidades que nos convierten en mejores personas, para poder ayudarnos a nosotros mismos y a los demás. Síganme en Instagram: @soyernestolacayo ¡Únanse a Patreon! www.patreon.com/ernestolacayo Lean La Galleta: lagalleta.substack.com

  5. 03/15/2021

    Ep. 77 - Tenés el derecho de permanecer sexy

    En este episodio hablo sobre los derechos que tenemos en la vida y de una mentalidad que nos ayuda a relajarnos y quitarnos la presión de tener que hacer las cosas a la perfección siempre. Seguime en Instagram: @soyernestolacayo ¡Unite a nuestro Discord! - www.patreon.com/ernestolacayo

  6. 03/08/2021

    Ep. 76 - Protegiendo tu energía

    En este episodio hablo sobre cómo a veces nos convertimos en nuestro peor enemigo, en la persona tóxica de nuestra vida, y sobre cómo podemos aprender a establecer límites en nosotros mismos y respetarlos para que las personas que se acerquen a nosotros también lo hagan.  ¡Buscame en Instagram! - @soyernestolacayo ¡Unite a Patreon! - www.patreon.com/ernestolacayo

  7. 03/01/2021

    Ep. 75 - La actitud te gana partidos

    En nuestra vida no importan tanto si el momento es fácil o difícil, importa más bien la actitud que llevemos porque esto es lo que determina si el impacto que tiene es positivo o negativo. En este episodio hablo sobre la actitud positiva y como esto nos afecta a nosotros pero también a las personas que tenemos cerca.  Conocé la página de Substack: lagalleta.substack.com Unite a Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo

  8. 02/22/2021

    Ep. 74 - Excusas por aquí, excusas por allá

    "No lo hice porque tenía que ir a traer a mi perro al veterinario..." "No fui porque había comido algo raro y me quedé dormido del dolor de estómago..." Tantas excusas que nos inventamos para evitar afrontar las consecuencias que tiene decir la verdad, esto es un mal hábito que me atrevo a decir que todos hemos vivido... pero ¿qué tanto puede afectarnos a nivel psicológico? En este episodio te hablo un poco sobre el efecto nocivo que tienen las excusas en tu salud mental, y cómo podés hacer para detectar ese comportamiento en vos mismo y en otras personas.  Recordá unirte al Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo

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Ernesto Lacayo se sienta a reflexionar sobre aspectos de la vida desde un enfoque psicológico. Con contenido para entretenerte -y también inspirarte- que va desde salud mental hasta consejos de vida, Ernesto comparte sus experiencias como profesional de la psicología. En el trabajo, en el carro o en el gimnasio, el podcast perfecto para vos—estamos Al Aire.

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  • Creator
    Ernesto Lacayo
  • Years Active
    2019 - 2021
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    81
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    © Ernesto Lacayo
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