Alles auf einmal

Paula Schulze und Gloria Lackner

Alles auf einmal beschreibt das Gefühl, Mama zu sein und gleichzeitig so viele Rollen zu tragen. Man organisiert, denkt mit, hält emotional alles zusammen und versucht dabei, auch noch man selbst zu bleiben. Wir sind Paula (@flowmitpaula) und Gloria (@gloria_philomena) und wir sprechen ehrlich über Care-Arbeit, Mental Load, Dating, Beziehungen und Überforderung. Über das, was oft unsichtbar bleibt, aber ständig da ist. Alle Links und Infos hier: https://linktr.ee/allesaufeinmal.podcast 📸 @allesaufeinmal.podcast 🎬 Produktion: @flomotion.design 📩 hallo@allesaufeinmal-podcast.de

Tập

  1. 2 NGÀY TRƯỚC

    Wenn das schlechte Gewissen mitentscheidet

    Kind und Hund – wunderschön, aber auch richtig anstrengend In dieser Folge sprechen wir über das Thema, das uns beide gerade begleitet: das Leben mit Kind und Hund. Paula startet mit einem Wochenende aus der Hölle – verschleppte Blasenentzündung, die in die Niere gewandert ist, zwei Stunden beim Notdienst mit Kleinkind und dazwischen ein Hund, der plötzlich einen Abszess am Kopf hat und zweimal zum Tierarzt muss. Inklusive 800 Euro Tierarztrechnung für ein eingewachsenes Haar. Danach wird's ehrlich: Warum die Vorstellung von Kind und Hund so oft romantischer ist als die Realität. Wie anstrengend es ist, zwei so unterschiedliche Bedürfnisse gleichzeitig zu bedienen. Warum Paula sagt, sie würde sich heute keinen Hund mehr dazuholen – und warum Gloria sich vor allem dann entspannt fühlt, wenn Helge die Hundethemen übernimmt. Wir sprechen über: feste Regeln zwischen Kind und Hund (und warum man als Eltern konsequent bleiben muss, auch wenn man keine Kapazität mehr hat)warum man den Hund vor dem Kind schützen muss, damit man später nicht das Kind vor dem Hund schützen mussdas schlechte Gewissen, keinem der beiden so richtig gerecht zu werdenUrlaub mit Kind und Hund – und warum das manchmal einfach keinen Spaß machtwarum Helge dringend einen Kurs für werdende Hunde-Eltern anbieten sollte 😉Eure Tipps sind gefragt: Schreibt uns in die Kommentare oder auf Instagram, wo ihr geil Urlaub mit Kind und Hund gemacht habt – Paula sammelt gerade Ideen! Folgt uns, bewertet den Podcast und aktiviert die Glocke. Bis nächste Woche!

    50 phút

  2. 16 THG 4

    „Ich bin einfach untergegangen." – Über unsere Schulzeit, Scham und den Mut, neu anzufangen

    In dieser Folge wird es richtig persönlich: Gloria erzählt zum ersten Mal ausführlich von ihrer Schulzeit – vom Sitzenbleiben, dem fehlenden Abi und dem Gefühl, einfach untergegangen zu sein. Warum hat niemand geholfen? Und wie hat sie es geschafft, sich da wieder rauszukämpfen? Paula teilt, wie sie trotz guter Noten innerlich permanent gestresst war und warum sie sich in Gruppen bis heute unwohl fühlt. Zusammen sprechen die beiden darüber, wie Schulerfahrungen uns bis ins Erwachsenenleben prägen – als Mütter, in Beziehungen und bei der Frage: Was will ich eigentlich wirklich? Außerdem: Mama-Phasen, nächtliches Abstillen, Beziehungsstress durch Schlafmangel und warum es okay ist, wenn Muttersein sich nicht immer toll anfühlt.

    1 giờ 13 phút

  3. 9 THG 4

    Chaos im Kopf, Chaos zuhause – und warum das kein Versagen ist

    In der 10. Folge von „Alles auf einmal" feiern wir kurz Jubiläum – und tauchen dann direkt ins Chaos. Wir reden über Freundschaften und die Frage, wann Nähe kippt: Wo endet echte Verbundenheit, wo fängt es an, sich falsch anzufühlen? Außerdem: Warum das Leben manchmal einfach erschlägt, was es bedeutet, wenn man morgens aufwacht und direkt das Chaos sieht – und warum das vielleicht mehr als Faulheit ist. Eine von uns teilt, dass ihre Therapeutin einen ADHS-Verdacht geäußert hat. Wir reden ehrlich darüber, warum man sich das selbst kaum eingestehen mag und was es bedeutet, sich endlich ein bisschen besser zu verstehen.Und irgendwo dazwischen: Ostern, Ostereiersuchen für Erwachsene und der Wunsch, dass mal jemand für einen selbst was in den Schuh steckt. 🐣

    1 giờ 17 phút

  4. 1 THG 4

    Ich dachte, ich muss auf Toilette... es war zu spät.

    Ein Jahr ist sie alt und wir reden endlich über alles, was rund um die Geburt passiert ist. Wirklich alles. Die PDA, die Presswehen, der Moment wo es "zu spät" war für die Toilette, Kaiserschnitt vs. natürliche Geburt, und warum dieser schmerzhafteste Moment gleichzeitig der schönste sein kann. Wir reden darüber, was Geburten mit einem machen, wie man als Team durch diese Erfahrung geht, und warum man danach das Gefühl hat, über sich selbst hinausgewachsen zu sein. Außerdem: PMS, Mönchspfeffer, Blutabnahme-Drama und warum man im Alltag nie einfach nur sitzt und redet, bis man einen Podcast macht. Keine Filter. Kein Tabu. Alles auf einmal. 🎙️

    1 giờ 30 phút

  5. 25 THG 3

    Schwangerschaft: was wir euch nie gesagt haben

    Paula hat heute PMS. Glorias Kind ist krank. So fangen wir irgendwie immer an und ein bisschen macht das unseren Podcast auch aus. In Folge 8 reden wir über ein Thema, das viele beschäftigt, aber kaum jemand laut ausspricht: Nochmal schwanger werden. Was war die erste Schwangerschaft wirklich – die Übelkeit, die Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr man selbst zu sein? Und was bedeutet es, sich ein zweites Kind zu wünschen, wenn man weiß, was kommt? Sie reden über Körper, über Kontrollverlust, über Angst und über den Moment, in dem man aufhört zu fragen "ob" und anfängt zu fragen "wann". Und darüber, dass es okay ist, sich erst mal anfreunden zu müssen. Eine sehr ehrliche Folge. Für alle, die das kennen oder kennenlernen werden.

    1 giờ 14 phút

  6. 21 THG 3

    Übertreibe ich?

    Grenzen setzen als Eltern, für uns definitiv leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn es um das eigene Kind geht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es sein kann Grenzen gegenüber Familie, Kita oder im Alltag zu setzen und warum es trotzdem so wichtig ist. Über das Wochenbett, wenn plötzlich alle das Baby halten wollen. Über Kita-Eingewöhnung, bei der sich nicht alles richtig anfühlt. Und über andere Situationen im Alltag, bei denen wir merken: Das geht so nicht! Wir sprechen ehrlich über Schuldgefühle, Erwartungen von außen und dieses ständige Abwägen zwischen „sie meinen es ja gut“ und „es fühlt sich für mich nicht richtig an“. Diese Folge ist für alle Eltern, die lernen (oder gerade lernen müssen), auf ihr Bauchgefühl zu hören, auch wenn es unbequem ist.

    1 giờ 4 phút

  7. 11 THG 3

    Das letzte Mal Stillen… ich habe danach nur noch geweint

    In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, der für viele Mütter emotionaler ist, als man vorher denkt: das letzte Mal Stillen. Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt abzustillen? Wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich weiß: Das ist jetzt das allerletzte Mal? 🥺 Und warum ist das Thema Stillen oft mit so viel Druck, Erwartungen und Schuldgefühlen verbunden? Wir erzählen von unserem eigenen Umgang mit dem Abstillen, von widersprüchlichen Gefühlen zwischen Nähe, Überforderung und dem Wunsch, den eigenen Körper irgendwann auch wieder für sich selbst zu haben. Eine ehrliche Folge über Mama-Gefühle und den Moment, in dem man merkt, dass eine Phase mit dem eigenen Kind zu Ende geht.

    1 giờ 1 phút

  8. 4 THG 3

    Die unsichtbare Krise: Wenn Alltag die Liebe schluckt

    In dieser Folge sprechen wir über eine Krise, die kaum jemand laut ausspricht, weil sie so alltäglich ist. Zwischen Wäsche, Abendroutine, Mental Load und Erschöpfung passiert etwas ganz Leises: Man funktioniert. Warum verlieren sich so viele Mütter selbst? Warum entstehen Distanz und Frust oft nicht durch große Konflikte, sondern durch kleine, ungeklärte Erwartungen? Und wieso sollte Paartherapie kein Notfallplan sein, sondern ein Werkzeug? Wir sprechen ehrlich über das Gefühl „alles ist zu viel“, über unausgesprochene Bedürfnisse und darüber, wie man als Paar nicht nur Eltern bleibt, sondern wieder ein „Wir“ wird. Eine Folge für alle, die sich fragen: Ist das normal?

    49 phút

  9. 25 THG 2

    Bin ich eine Rabenmutter?

    Ein kleines Update – das größer wurde als gedacht. Wir sprechen über: – Grenzen setzen beim eigenen Kind – Abstillen & das, was danach kam – Schuldgefühle und Verunsicherung durch Instagram – Angst, eine „Rabenmutter“ zu sein Warum fällt es so schwer, einfach zu sagen: „Nein, ich möchte das nicht“? Und warum fühlt sich das sofort falsch an?

    43 phút

  10. 18 THG 2

    Bin ich beziehungsunfähig?

    Wie fühlt es sich an, zwischen Mama-Sein und Frau-Sein zu leben? Zwischen langen Beziehungen und vielen Neuanfängen? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Verlustangst, Eifersucht, Dating als Mama, das Gefühl „beziehungsunfähig“ zu sein und warum Länge kein Beweis für Liebe ist. Über Anpassung, Grenzen setzen, Therapie, alte Muster und die Frage: Was, wenn wir gar nicht kaputt sind, sondern einfach wachsen? Eine sehr persönliche Folge über Beziehungen, Mut und zweite Chancen. 🎙️ Jeden Donnerstag – überall, wo es Podcasts gibt.

    25 phút

  11. 11 THG 2

    Ich war komplett lost!

    Bin ich gerade genug da? Diese Frage stellen wir uns in dieser Folge mehr als einmal. Zwischen Stillen, Schlafmangel, Arbeit, Mental Load und dem Gefühl, dass diese Zeit so schnell vergeht. Wir sprechen darüber, wie schwer es ist, wirklich im Moment zu sein warum Mama-Sein oft gleichzeitig wunderschön und überfordernd ist und wie sich Schuld, Dankbarkeit und Liebe manchmal überlagern Ein ehrliches Gespräch übers Mamasein, über Zeit, die man nie zurückbekommt – und über den Versuch, genug zu sein. 🎧 Alles auf einmal Jeden Donnerstag neu.

    27 phút

  12. 4 THG 2

    Wer wir sind & warum es diesen Podcast gibt

    Zwei Mamas, zwei Leben, viele gleiche Gedanken. In unserer ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, wie wir uns kennengelernt haben und warum wir beschlossen haben, unsere Gespräche nicht mehr nur unter uns zu führen. Wir sprechen darüber, wie dieser Podcast entstanden ist – aus langen Telefonaten, ehrlichen Gedanken, Überforderung, Selbstansprüchen und dem Gefühl, mit vielen Themen nicht allein zu sein. Über Mutterschaft, Arbeit, unterschiedliche Familienmodelle, Erwartungen von außen und den Druck, den wir uns oft selbst machen. Das hier ist kein Ratgeber und kein „So macht man es richtig“. Es sind echte Gespräche, ungefilterte Gedanken und das, was sich in unserem Alltag gerade wirklich richtig oder auch falsch anfühlt. Wenn du Mama bist, viel nachdenkst, dich manchmal lost fühlst oder einfach das Gefühl kennst, dass alles gleichzeitig passiert – dann bist du hier genau richtig. Schön, dass du da bist 🤍 Paula & Gloria

    11 phút
  • 12 tập

Giới Thiệu

Alles auf einmal beschreibt das Gefühl, Mama zu sein und gleichzeitig so viele Rollen zu tragen. Man organisiert, denkt mit, hält emotional alles zusammen und versucht dabei, auch noch man selbst zu bleiben. Wir sind Paula (@flowmitpaula) und Gloria (@gloria_philomena) und wir sprechen ehrlich über Care-Arbeit, Mental Load, Dating, Beziehungen und Überforderung. Über das, was oft unsichtbar bleibt, aber ständig da ist. Alle Links und Infos hier: https://linktr.ee/allesaufeinmal.podcast 📸 @allesaufeinmal.podcast 🎬 Produktion: @flomotion.design 📩 hallo@allesaufeinmal-podcast.de

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