ÉTATS DAMES

Stéphanie Jary
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🎙️ ÉTATS DAMES — AU CŒUR DE VOTRE SANTÉ États Dames est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs émotions. Maladie, handicap, santé mentale, maternité, deuil, errance médicale, reconstruction… Des femmes partagent leurs histoires avec sincérité, tandis que des professionnels de santé et experts apportent leur éclairage. Parce que derrière chaque diagnostic, il y a un vécu, des émotions et une histoire qui mérite d’être entendue. 🎙️ Je suis Stéphanie Jary, créatrice et hôte d’États Dames. Témoignages • Informations • Sensibilisation Écouter, comprendre, ressentir… pour avancer. 🌐 Site officiel du podcast www.podcastetatsdames.com (http://www.podcastetatsdames.com) 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-moi à etatsdamespodcast@gmail.com (mailto:etatsdamespodcast@gmail.com) ⭐ Pour soutenir le podcast : abonnez-vous, laissez un avis et partagez les épisodes autour de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps

    Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps Comment continuer à faire confiance à son corps lorsqu’il nous fait souffrir depuis des années ? Et que se passe-t-il lorsque le cancer vient, à son tour, tout bouleverser ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Marie partage son parcours avec une énergie solaire, beaucoup de spontanéité… et des éclats de rire. Avant le cancer, son quotidien est déjà marqué par l’endométriose, les douleurs chroniques et une relation devenue difficile avec son propre corps. La maladie prend tellement de place que son corps finit par devenir, selon ses mots, un véritable frein à son bonheur. Puis, lors d’un voyage à Rome, une douleur inhabituelle apparaît. Les examens s’enchaînent : une masse, une tumeur, une opération… puis l’annonce du cancer. Marie apprend finalement qu’elle est atteinte d’un lymphome de Burkitt, un cancer qui va l’entraîner brutalement dans les hospitalisations, la chimiothérapie et des traitements lourds. Mais ce témoignage raconte aussi une transformation inattendue. Au fil de son parcours, Marie découvre ce dont son corps est capable. Celui qu’elle avait longtemps vécu comme un ennemi devient progressivement un allié. Elle apprend à l’écouter autrement, à reconnaître sa force et à porter sur lui un regard nouveau. Elle raconte également la peur de mourir, la maternité pendant la maladie, la place de son mari et de ses filles, les traitements, mais aussi l’espoir, l’humour, la reconstruction et cette incroyable envie de vivre. Un témoignage profondément lumineux sur le cancer, l’endométriose, le rapport au corps et la manière dont une épreuve peut parfois transformer le regard que l’on porte sur soi. 🎧 Un épisode à écouter jusqu’au bout pour découvrir Marie comme elle est : solaire, drôle, spontanée et profondément vivante. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. 3d ago

    Au cœur du burn-out et de l’hypothyroïdie : quand le corps dit stop

    Et si le corps essayait de nous parler bien avant de nous obliger à nous arrêter ? Dans cet épisode d’États Dames, Ariane partage son parcours marqué par l’épuisement, le burn-out et un diagnostic d’hypothyroïdie. Avant le burn-out, Ariane se décrit comme une jeune femme qui voulait « croquer la vie », toujours prête à en faire davantage, perfectionniste et peu habituée à poser ses limites. Peu à peu, son corps commence pourtant à envoyer des signaux : perte de cheveux, prise de poids, émotions à fleur de peau, fatigue, besoin de café pour tenir… jusqu’à l’épuisement. Avec le recul, elle ne parle plus vraiment de deux burn-out distincts, mais d’un burn-out qui s’est étalé sur deux années, marqué par un retour au travail trop rapide puis un second arrêt beaucoup plus violent. Derrière cette volonté de tenir se cachent aussi la honte, la culpabilité et le sentiment de ne plus être capable. Puis vient le diagnostic d’hypothyroïdie. Ariane raconte cette période d’incompréhension où, malgré les consultations et les démarches entreprises, elle avait l’impression d’avoir « tout fait » sans parvenir à aller mieux. Au fil de son témoignage, elle revient sur son rapport au corps, mais aussi sur la place qu’ont prise le ralentissement, le yoga, la respiration et l’écoute de ses émotions dans son parcours. Elle raconte notamment avoir traversé une période où elle ne ressentait « plus aucun plaisir », « plus aucun goût » et n’avait « plus l’énergie de rien ». Comment reconnaître les signes de l’épuisement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de s’autoriser à s’arrêter ? Que se passe-t-il lorsque le corps ne nous permet plus de continuer comme avant ? Et comment apprendre à l’écouter autrement ? Un témoignage intime autour du burn-out, de l’hypothyroïdie, de la santé hormonale, de la santé mentale et de ce moment où le corps finit par dire : stop. ⚠️ Ariane partage son expérience personnelle et sa propre compréhension de son parcours de santé. Certains passages évoquent des liens qu’elle établit entre burn-out, hypothyroïdie, hormones, contraception, santé digestive, santé mentale et mode de vie, ainsi que des approches auxquelles elle attribue une amélioration de son état. Ces propos reflètent son expérience et ses interprétations personnelles. Ils ne constituent ni des vérités médicales générales ni des recommandations de traitement. N’interrompez pas et ne modifiez pas un traitement ou un suivi médical sur la base de ce témoignage. Pour toute question concernant votre santé, rapprochez-vous d’un professionnel de santé qualifié. États Dames ne se substitue pas à une consultation médicale. 🎧 États Dames — Au cœur de votre santéTémoignages • Informations • Sensibilisation 🔗 Retrouver ArianeInstagram : @regulate.with.ariLinktree : https://linktr.ee/happyari 🌐 États Dames Podcasthttps://www.podcastetatsdames.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. 5d ago

    Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants

    En avril, Mélissa sent une petite boule dans son sein. Pourtant, sa mammographie ne révèle rien d’inquiétant et la gynécologue qu’elle consulte la rassure. Mélissa essaie alors de faire confiance au corps médical. Mais la boule reste présente et continue de grossir. Plus d’un an après, malgré un nouveau contrôle rassurant, sa petite voix intérieure lui souffle d’insister. Une échographie révèle finalement une masse. Le diagnostic tombe : Mélissa est atteinte d’un cancer du sein agressif HER2 positif — HER2++ amplifié avec atteinte ganglionnaire. Dans cet épisode profondément intime, elle raconte l’attente insoutenable entre les examens, la colère de ne pas avoir été entendue, l’annonce du cancer, la peur de ne pas voir grandir sa fille et le bouleversement de la chimiothérapie. Elle partage aussi cette force qu’elle découvre lorsque ses cheveux, qu’elle considérait comme une part essentielle de son identité, commencent à tomber. Une force qui ne se trouvait finalement pas dans son apparence, mais dans son esprit, son humour et son amour pour la vie. À travers son témoignage, Mélissa adresse un message essentiel à toutes les femmes : lorsqu’une sensation inhabituelle persiste, il faut écouter son corps, poser des questions, demander un nouvel avis et aller au bout de son ressenti. Parce qu’un examen rassurant ne doit jamais nous conduire à faire taire notre petite voix intérieure. 🎙️ Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. ⚠️ Cet épisode aborde le cancer du sein, l’errance diagnostique, l’annonce de la maladie, la chimiothérapie et la peur de mourir. Mélissa instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Sep 11

    Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème

    « Mon corps m’a hurlé à la mort et j’ai dû l’entendre hurler pour pouvoir y répondre. » Pendant près de 19 ans, Mélissa a vécu avec des jambes lourdes, disproportionnées et de plus en plus douloureuses, sans comprendre ce qui lui arrivait. Face aux remarques sur son poids, aux injonctions à manger moins et à faire davantage de sport, elle a fini par croire que le problème venait d’elle. Elle a compté les calories, multiplié les régimes, caché ses jambes et souffert en silence, jusqu’à ne plus supporter le reflet de son propre corps. Puis un mot est venu bouleverser son histoire : le lipœdème. Dans cet épisode profondément intime, Mélissa raconte l’errance médicale, la violence des paroles, la honte, l’épuisement et le soulagement d’obtenir enfin un diagnostic. Elle revient également sur ses deux interventions, sur le chemin de réconciliation avec son corps et sur la création du guide qu’elle aurait aimé recevoir lorsqu’elle s’est retrouvée seule face à la maladie. Un témoignage bouleversant sur une maladie encore trop méconnue, mais aussi sur la force de se choisir, de reprendre le pouvoir sur son histoire et de ne plus jamais abandonner son corps. Avertissement : cet épisode évoque des douleurs physiques intenses, la grossophobie, les troubles du comportement alimentaire, l’errance médicale et un profond mal-être lié à l’image corporelle. 📲 Retrouvez Mélissa sur Instagram 📙Livre de Mélissa 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé.🌐 www.podcastetatsdames.com Si cet épisode vous touche, pensez à le partager, à vous abonner au podcast et à laisser une note. Votre soutien permet à ces témoignages de femmes d’être entendus. États Dames — Podcast santé & témoignages Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Sep 10

    Au cœur du cancer du sein : entre celle que j’étais et celle que je deviens

    Dans cet épisode d’États Dames, Lila raconte avec une profonde sincérité le bouleversement provoqué par son cancer du sein. Après avoir perdu son père des suites d’un cancer, elle remarque plusieurs changements au niveau de son sein gauche. Pourtant, prise dans le deuil, le travail et la peur d’affronter la réalité, elle repousse les examens. Jusqu’au jour où le diagnostic tombe : elle a un cancer du sein. Lila revient sur le choc de l’annonce, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires, la solitude et les relations qui se transforment face à la maladie. Elle raconte aussi la place essentielle que la danse occupait dans son identité, avant de devoir apprendre à ralentir, à écouter son corps et à se détacher de celle qu’elle pensait devoir rester. Entre vulnérabilité, colère, foi et reconstruction, Lila partage le chemin intérieur qu’elle traverse encore aujourd’hui. Un chemin où elle apprend à poser ses limites, à revenir à elle-même et à envisager une vie différente de celle d’avant. Elle ne sait pas encore exactement qui sera la Lila d’après. Elle se sent devant une porte encore fermée, presque prête à l’ouvrir avec confiance, aplomb et détermination. Un témoignage puissant sur le cancer du sein, mais aussi sur l’identité, le rapport au corps, la solitude, la foi, la créativité et la nécessité de vivre pleinement. Avertissement : cet épisode aborde le cancer du sein, le deuil, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires des traitements et certaines pensées très difficiles liées à la souffrance. Prenez soin de vous pendant votre écoute. Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Retrouvez Lila sur : Instagram Tiktok États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Sep 8

    Au coeur du cancer de l'ovaire : il a fallu frôler le pire pour être entendue

    Pendant des années, les douleurs gynécologiques de Naowelle ont été minimisées. Règles extrêmement douloureuses, saignements abondants, fatigue persistante, ventre gonflé et troubles digestifs : malgré tous ces symptômes, on lui répétait que souffrir était normal ou que cela pouvait être « dans sa tête ». À force de ne pas être entendue, Naowelle a fini par douter de son propre corps et par intégrer la douleur à son quotidien. Jusqu’à cette nuit où tout bascule. Une douleur indescriptible la conduit aux urgences. Son état s’aggrave, sa tension chute et elle doit être opérée en urgence. Les médecins découvrent alors la rupture d’un kyste endométriosique et une atteinte de l’appendice. Après des années de souffrance, le diagnostic d’endométriose est enfin posé. Mais quelques mois plus tard, une masse apparaît et grossit rapidement. Malgré plusieurs consultations et examens, c’est finalement la médecine du travail qui déclenche une prise en charge urgente. Puis le diagnostic tombe : Naowelle est atteinte d’un cancer de l’ovaire. À 33 ans, elle doit subir une laparotomie et affronter la perte de son ovaire droit et d’une trompe. Une intervention qui bouleverse profondément son rapport à son corps, à sa fertilité et à sa féminité. Deux semaines plus tard, une infection nosocomiale l’oblige à retourner au bloc opératoire. Dans ce deuxième volet de son témoignage, Naowelle raconte l’errance médicale, l’endométriose, l’adénomyose, le cancer de l’ovaire, les opérations et les émotions traversées : le doute, la colère, la peur, l’effondrement, mais aussi la foi et la reconstruction. Pourquoi les douleurs des femmes sont-elles encore si souvent banalisées ? Quels signes gynécologiques doivent alerter ? Comment refaire confiance à son corps après un cancer ? Et comment se sentir pleinement femme après la perte d’un ovaire ? Aujourd’hui guérie, Naowelle ne considère plus son corps comme celui qui l’a trahie, mais comme son plus grand allié. « J’ai dû faire une hémorragie qui a failli me coûter la vie pour qu’enfin, on m’entende. » Son message à toutes les femmes est essentiel : si vous sentez que quelque chose ne va pas, écoutez-vous, faites-vous confiance et continuez à chercher des réponses. Un épisode d’États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. ⚠️ Cet épisode aborde des douleurs intenses, une hémorragie, le cancer, la fertilité, des interventions chirurgicales et une infection nosocomiale. Certains passages peuvent être éprouvants. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎧 Écoutez l’épisode, abonnez-vous au podcast et partagez ce témoignage pour que la douleur des femmes ne soit plus jamais banalisée. Naowelle instagram Naowelle Tiktok États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Sep 7

    Au coeur de la perte auditive : ce silence que je n'avais pas choisi

    À seulement 15 ans, Naowelle perd brutalement sa mère. Quelques mois plus tard, à 16 ans, un cholestéatome devenu destructeur bouleverse une nouvelle fois son existence : après une opération en urgence, elle perd complètement l’audition de son oreille gauche. Dans cet épisode poignant d’États Dames, Naowelle raconte le deuil vécu à l’adolescence, la sidération, les émotions longtemps enfouies et cette habitude d’avancer en silence, sans écouter ses propres souffrances. Devenue infirmière pour prolonger le rêve de sa mère, elle prend soin des autres avec une douceur qu’elle peine longtemps à s’accorder à elle-même. Des années plus tard, une thérapie lui permet de revisiter son histoire et de poser un lien symbolique, profondément personnel, entre les épreuves qu’elle a traversées et cette réalité qu’elle ne voulait pas entendre. Il ne s’agit pas d’une explication médicale, mais du sens qu’elle donne aujourd’hui à son parcours. En 2023, après des années de surdité unilatérale, Naowelle choisit de recevoir un implant auditif. Entendre à nouveau provoque une émotion immense, mais ouvre aussi une nouvelle étape : réhabituer son cerveau aux sons et apprendre à vivre avec une audition retrouvée. Comment traverse-t-on un deuil aussi jeune ? Comment vivre avec la perte auditive d’une seule oreille ? Et comment réapprendre à s’écouter après avoir passé des années à tout encaisser ? Un témoignage bouleversant sur le deuil, la perte auditive, le handicap invisible, la reconstruction et la douceur que l’on apprend enfin à s’accorder. « Parce qu’on ne perd pas seulement une maman le jour où elle part. On prend conscience de son absence encore et encore. » ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte brutale d’une mère, le deuil à l’adolescence, la maladie et les interventions chirurgicales. Certains passages peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. Si ce témoignage peut aider une femme de votre entourage, n’hésitez pas à lui partager cet épisode et à vous abonner au podcast. Naowelle États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Au coeur de la perte auditive : ce silence que je n'avais pas choisi

  8. Aug 27

    Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement

    🎙️ Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement — avec Armelle de Thé Comment se construire lorsque les premières pages de son histoire ont été effacées ? Armelle de Thé est née sous X. Adoptée, elle grandit sans connaître le récit de sa naissance ni les circonstances de sa conception. Pendant des décennies, une question l’accompagne : qui suis-je lorsque je ne sais pas vraiment d’où je viens ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Armelle nous confie son histoire, celle qu’elle raconte aujourd’hui dans son premier livre, Merveilleux Abandon, publié aux Éditions Jouvence. Elle revient sur la blessure de l’abandon, la colère, la quête de ses origines et ce besoin viscéral de comprendre son commencement. Puis vient une révélation qui bouleverse profondément la lecture de sa propre histoire : lorsqu’elle retrouve sa mère biologique, Armelle découvre les circonstances traumatiques entourant sa conception et l’histoire de cette très jeune mère derrière celle de l’enfant abandonnée. Dans cet échange profondément intime, nous parlons de filiation, d’identité, de maternité, de mémoire, de transmission et de reconstruction. Armelle nous lit également plusieurs passages de Merveilleux Abandon. Dans ce récit singulier, elle choisit de donner une voix au fœtus puis au nourrisson qu’elle a été, jusqu’à cette scène bouleversante de la naissance où le bébé cherche instinctivement sa mère. Mais ce livre raconte aussi une histoire de transmission entre deux générations. Sa fille, Zoé Le Gavrian, actrice, autrice et créatrice de contenu, a illustré Merveilleux Abandon. Ses dessins prolongent les mots de sa mère et donnent naissance à un dialogue artistique entre une mère et sa fille autour d’une histoire familiale longtemps marquée par le silence. Et progressivement, un mot prend un autre sens : abandon. Armelle raconte comment elle a tenté de transformer le regard qu’elle porte sur son histoire, jusqu’à pouvoir dire : « La vie m’avait abandonnée lors de ma naissance, aujourd’hui je m’abandonne à elle. » 🎧 Un épisode d’États Dames – Au cœur de votre santé sur ce que nous héritons, ce que nous cherchons à comprendre… et ce que nous choisissons finalement de transmettre. 💙 Si cet épisode vous touche, abonnez-vous à États Dames et pensez à laisser une note et un avis sur votre plateforme d’écoute ou sur le site du podcast. Chaque avis contribue à faire entendre davantage ces histoires. 📱 Retrouvez Armelle et Zoé sur les réseaux : Armelle de Thé Zoé Le Gavrian 📖 Merveilleux Abandon, d’Armelle de Thé, illustré par Zoé Le Gavrian — Éditions Jouvence. États Dames — Podcast santé & témoignages 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Stéphanie Jary
  • Years Active
    2022 - 2026
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    © Stéphanie Jary
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