ALPHAWOMAN

Sandra Pabst
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Es gibt Wonderwoman, Superwoman und jetzt - ALPHAWOMAN. ALPHAWOMAN ist ein Videopodcast von und mit Sandra Pabst für alle, die mehr vom Leben wollen. Die Frauen in unseren Talks sind Heldinnen aus Wirtschaft, Politik, Gesellschaft, Medien und Sport. Und weil echte Vorbilder keine Frage des Geschlechts sind, stellt Sandra Pabst auch ALPHA-WOW-MEN vor. Wir reden mit Menschen, die spannende Geschichten zu erzählen haben und uns zeigen, was möglich ist, die inspirieren, fördern und eine neue Art von Leadership leben. ALPHAWOMAN inspiriert, motiviert, unterhält und zeigt dir, wie du dein Leben nach deinen Regeln gestalten kannst. 🎙️ Alle Folgen gibt es hier & als Videopodcast auf YouTube unter alphawoman_official.

  1. 1d ago

    31. Nikola Steinbock über Geld, Frauen in der Landwirtschaft und kluge Entscheidungen

    ALPHAWOMAN goes Finance - In dieser ALPHAWOMAN-Spezialfolge spreche ich mit Nikola Steinbock - Sprecherin des Vorstands der Landwirtschaftlichen Rentenbank. Ihre Großmutter gab ihr einst den Rat: „𝗗𝘂 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗟𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝘇𝘂 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻" . Dieser Satz hat 𝗡𝗶𝗸𝗼𝗹𝗮 𝗦𝘁𝗲𝗶𝗻𝗯𝗼𝗰𝗸 ihr ganzes Leben lang geprägt. Für Nikola Steinbock ist 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘀𝗶𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲𝗶𝘁. Heute ist sie 𝗦𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗩𝗼𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗟𝗮𝗻𝗱𝘄𝗶𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗥𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗯𝗮𝗻𝗸 und setzt sich für Frauen in der Landwirtschaft ein. ‪ In dieser Folge von 𝗔𝗟𝗣𝗛𝗔𝗪𝗢𝗠𝗔𝗡 sprechen wir über: 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗮𝗯𝗵ä𝗻𝗴𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 Die Realität von 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗟𝗮𝗻𝗱𝘄𝗶𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 Die große Frage der Altersvorsorge Und darüber, wie man erkennt, 𝘄𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘄𝗮𝗵𝗿𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗺𝘂𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗻𝗲𝘂 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗳.

    31. Nikola Steinbock über Geld, Frauen in der Landwirtschaft und kluge Entscheidungen

  2. 1d ago

    30. Börsenexpertin Carola Ferstl: So gelingt finanzielle Freiheit in der zweiten Lebenshälfte

    ALPHAWOMAN goes Finance - In dieser ALPHAWOMAN-Spezialfolge spreche ich mit Carola Ferstl -Börsenexpertin, Bestsellerautorin und Moderatorin. Wie gelingt kluge Finanzplanung in der 2. Lebenshälfte, sprich ab 40? Muss ich weitersparen? Darf ich endlich genießen? Oder geht doch das gesamte Vermögen an Kinder und Enkelkinder? Ein zentrales Thema sind 𝘁𝘆𝗽𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗗𝗲𝗻𝗸𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗺 𝗨𝗺𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗚𝗲𝗹𝗱 – 𝘃𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺 𝗯𝗲𝗶 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻: – fehlender Überblick über Einnahmen und Ausgaben – Angst vor Investitionen – zu viel Geld auf dem Sparbuch – mangelnde Streuung – finanzielle Abhängigkeit vom Partner Carola Ferstl erklärt, warum ein 𝗲𝗵𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗞𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝘁𝘂𝗿𝘇 der wichtigste erste Schritt ist und weshalb 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗺ö𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗻𝗼𝘁𝘄𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴 𝗶𝘀𝘁. Außerdem reden wir über die 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗩𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀:: – Darf ich mein Geld heute genießen oder muss alles für später zurückgelegt werden? – Welche Rolle spielen Kinder und familiäre Erwartungen? – Wie wirkt sich eine 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗽𝗹𝗮𝗻𝘂𝗻𝗴 aus? – Und was bedeutet 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗦𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲-𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻? Carola Ferstl gibt uns 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗶𝗻𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲 𝗶𝗻 𝗶𝗵𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻𝘂𝗻𝗴, berichtet, woher sie ihre Finanz-Impulse bezieht, warum 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 ermöglicht hat und weshalb gerade Lebenserfahrung ein wertvolles finanzielles Kapital ist.

    30. Börsenexpertin Carola Ferstl: So gelingt finanzielle Freiheit in der zweiten Lebenshälfte

  3. 11/21/2025

    29. Iris Bethge-Krauß: Man muss nicht laut sein, um gehört zu werden

    ALPHAWOMAN goes Finance - In dieser ALPHAWOMAN-Spezialfolge spreche ich mit Iris Bethge-Krauß – Hauptgeschäftsführerin des Bundesverbands Öffentlicher Banken (VÖB), ehemalige Kommunikationschefin von Ursula von der Leyen und eine der einflussreichsten Frauen zwischen Politik, Medien und Finanzwelt. Aufgewachsen im Wendland, startete sie ihre Karriere im Lokaljournalismus, arbeitete viele Jahre auf Landes- und auf Bundesebene mit Ursula von der Leyen und wagte dann den Schritt in die Finanzbranche. Mut haben, stets das Gespräch suchen und offen für neue Chancen sein - das zeichnet Iris Bethge-Krauß aus. Wir reden über: 💡 Was sie von Ursula von der Leyen gelernt hat 💡 Wie man sich souverän in schwierigen Situationen verhält 💡 Warum Frauen sich nicht verbiegen müssen 💡 Wie Lobbyarbeit wirklich funktioniert 💡 Und ihr wichtigster Satz: „Du bist besser, als du denkst.“ Eine inspirierende Folge über das Meistern von Herausforderungen, die richtige Kommunikation und die Kraft der leisen Stärke.

    29. Iris Bethge-Krauß: Man muss nicht laut sein, um gehört zu werden

  4. 09/21/2025

    28. Dr. Katja Kessler: Wie viel Punk braucht es im Leben?

    In dieser neuen Folge meines Videopodcasts ALPHAWOMAN spreche ich mit Dr. Katja Kessler – einer Frau, die Mut, Neuanfänge und Vielfalt verkörpert: Angefangen hat sie als promovierte Zahnärztin, die schnell gemerkt hat, dass die Arztpraxis nicht ihr Ding. Als Praktikantin in der Redaktion der BILD-Zeitung machte sie mit ihren witzigen und ironischen Texten schnell auf sich aufmerksam und wurde zu einer der bekanntesten Journalistinnen. Sie schrieb mehrere Beststeller und sattelte erneut um: Als Interior-Designerin sorgt sie dafür, dass Räume die beste Wirkung entfalten. Das macht sie so gut, dass sie für ihre Arbeit mit dem London Design Award ausgezeichnet wurde. Ich spreche mit der vierfachen Mutter und Ehefrau über: 💡 Warum der größte Feind oft im eigenen Kopf sitzt 💡 Wie man Erwartungen loslässt und neue Wege geht 💡 Welche Rolle Disziplin & Ignoranz beim Erfolg spielen 💡 Was Frauen im Business von Männern lernen können 💡 Und warum Preise nicht nur Auszeichnung, sondern auch Kraftquelle sind

    28. Dr. Katja Kessler: Wie viel Punk braucht es im Leben?

  5. 08/23/2025

    27. Alexandra von Rehlingen: PR-Ikone mit Stil, Haltung und Herz

    Wie gelingt es, Marken, Menschen und Momente so zu inszenieren, dass sie im Gedächtnis bleiben? Alexandra von Rehlingen zählt seit Jahrzehnten zu den Top-PR-Unternehmerinnen in Deutschland. Gemeinsam mit Andrea Schoeller gründete sie 1986 die PR-Agentur Schoeller & von Rehlingen, die bis heute internationale Luxus-Labels wie Pomellato, Ferragamo und Etro betreut. Im ALPHAWOMAN-Talk mit Sandra Pabst gibt Alexandra von Rehlingen exklusive Einblicke in ihre Arbeit – und zeigt, warum Haltung, Sensibilität und Networking ihre Erfolgsgeheimnisse sind. Wir sprechen über: • Der Weg in die PR: Von Sinologie & Kunstgeschichte zur Luxus-PR • Gründung ohne Plan: Wie alles auf einer Serviette begann • Inszenierung & Wirkung: Wie Menschen & Marken im Gedächtnis bleiben • Frauen in der PR: Warum Empathie & Kommunikationsfähigkeit zählen • Beratung mit Haltung: Wie man Kunden ehrlich überzeugt • Nachhaltigkeit & Verantwortung: Warum Alexandra von Rehlingen vegan lebt • Karriere & Familie: Wie sie Familie und Agenturgeschäft unter einen Hut brachte • Netzwerken & Etikette: Tipps für den bestmöglichen Auftritt • Social Media & Influencer: Warum Profi-Agenturen dennoch unverzichtbar sind

    27. Alexandra von Rehlingen: PR-Ikone mit Stil, Haltung und Herz

  6. 07/18/2025

    26. Jessica Bethune: Warum die Industrie die spannendste Branche für Frauen ist

    Jessica Bethune zählt zu den einflussreichsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Als Vice President Industrial & Process Automation DACH bei Schneider Electric prägt sie die Transformation einer Branche, die oft als Männerdomäne gilt. Schneider Electric wurde vom TIME MAGAZINE als nachhaltigstes Unternehmen der Welt ausgezeichnet – und Jessica Bethune zeigt, warum die Industrie heute mehr denn je ein Zukunftsort für Frauen ist. In dieser Folge ALPHAWOMAN erfährst du: Warum Frauen Industrieunternehmen entscheidend prägen können. Wie Jessica Bethune auch ohne Ingenieurstudium Karriere gemacht hat. Was es mit dem weiblichen Blick auf Prozesse und Innovation auf sich hat. Warum Deutschland kein First Mover bei der Transformation ist – und was wir daraus lernen müssen. Wie der Mittelstand seine Innovationskraft entfalten kann. Was hinter der 50-40-30-Regel bei Schneider Electric steckt und wie Frauen gezielt gefördert werden.

    26. Jessica Bethune: Warum die Industrie die spannendste Branche für Frauen ist

  7. 07/17/2025

    25. Stefan Geister: Diversität als erfolgreicher Business-Case bei L’Oréal

    Ist Diversität nur ein Hype – oder der Schlüssel für nachhaltigen Unternehmenserfolg? In dieser ALPHAWOMAN-Folge begrüße ich unseren ersten ALPHA-WOW-MAN: Stefan Geister, Geschäftsführer Unternehmenskommunikation bei L’Oréal DACH und einer der wichtigsten DEI-Vordenker im Konzern. Wir sprechen darüber, warum L’Oréal Vielfalt nicht als PR-Thema sieht, sondern als strategischen Wettbewerbsvorteil, und was andere Unternehmen daraus lernen können. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Diversität, Chancengleichheit und Inklusion mehr sind als „Nice-to-have“ Wie L’Oréal Vielfalt gezielt fördert und nutzt – ohne Quoten Warum einige Konzerne ihre DEI-Programme zurückfahren und was das bedeutet Wie Unternehmen durch gelebte Vielfalt Kunden besser verstehen und Talente gewinnen können Was Unternehmen aus dem Sport über Inklusion lernen können Stefan Geister gibt klare Einblicke in die DEI-Strategie von L’Oréal und erklärt, wie Vielfalt in Teams, Führung und Unternehmenskultur integriert wird. Neben seiner Arbeit bei L’Oréal engagiert er sich mit Vereinity e. V. für Vielfalt im Sport, weil Inklusion dort beginnt, wo Menschen zusammenkommen. „Vielfalt ist kein Trend, sondern der entscheidende Faktor für Zukunftsfähigkeit.“ – Stefan Geister Hör rein und erfahre, wie du Diversität in deinem Unternehmen als strategischen Erfolgsfaktor nutzen kannst. Stand: 2025

    25. Stefan Geister: Diversität als erfolgreicher Business-Case bei L’Oréal

  8. 07/17/2025

    24. Dr. Diana Taubert: Ideen schützen und erfolgreich umsetzen

    Warum werden manche Ideen erfolgreich – während andere nie Realität werden? In dieser ALPHAWOMAN-Folge spreche ich mit Dr. Diana Taubert, eine der führenden Patentanwältinnen Deutschlands und geschäftsführende Gesellschafterin der ETL IP. Sie hilft Start-ups, Unternehmen und Kreativen dabei, ihre Ideen strategisch zu schützen und erfolgreich umzusetzen. Diana studierte Chemie, promovierte in Physik und war in der Photovoltaikbranche tätig, bevor sie in die Welt des geistigen Eigentums wechselte. Sie erklärt verständlich und motivierend, wie Frauen in der Wirtschaft ihre Ideen absichern und wachsen lassen können. Wir sprechen darüber: Woran man erkennt, ob eine Idee wirklich Potenzial hat. Welche Fehler man beim Schutz von Ideen vermeiden sollte. Warum Netzwerke und Allianzen oft wichtiger sind als die Idee selbst. Weshalb Frauen seltener Patente anmelden – und wie wir das ändern können. Wie Selbstzweifel überwunden werden können, um groß zu denken. „Es geht nicht nur darum, Ideen zu schützen – sondern sich selbst mehr zuzutrauen.“ – Dr. Diana Taubert Diana ist überzeugt: Netzwerken, Wissen und Mut sind die entscheidenden Hebel für Erfolg – und sie teilt in dieser Folge praktische Tipps, wie Frauen ihre Ideen und sich selbst stärken können. Hör rein und erfahre, wie du deine Ideen mutig in die Welt bringst und schützt. Stand: 2025

    24. Dr. Diana Taubert: Ideen schützen und erfolgreich umsetzen
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  • Creator
    Sandra Pabst
  • Years Active
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    31
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