Ananda Archadia Media
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- Religion & Spirituality
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La antigua tradición védica habla acerca de la consciencia, como el inicio de un despertar que se ilumina ante la DICHA de saberse y conocerse internamente.
Lancemos una piedra al agua… y en esas ondas que se expanden, descubramos, a través de la reflexión y la meditación, el potencial de ese ser que vive dentro de cada uno de nosotros.
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13 | Meditación: Detente, No Más Dolor
Todos vivimos el dolor en diferentes formas y dimensiones, no estamos exentos de él; pero a través de esta técnica de meditación, podemos observar la raíz del dolor y el sufrimiento, para lograr trabajar con él y ayudar a desvanecerlo.
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12 | El Dolor, Podemos Aprender a Soltarlo
Más allá de la sensación, el dolor físico y el dolor emocional son una clara noción que le permite a nuestro cuerpo avisarnos que algo no anda bien y requiere atención. Escúchalo y sánalo.
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11 | Meditación: Disuelve las Comparaciones y Conecta a tu Ser
A través de esta técnica originada dentro del budismo tibetano, permítete abordar todos aquellos temas que te llevan a comparar y comparte innecesariamente, utilizando la energía de tu propio ser.
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10 | Los Celos y las Comparaciones
Uno lleva al otro y se retroalimentar mutuamente en un ciclo de emociones que nos desestabilizan y afectan nuestra autoestima. Comprendamos qué factores generan estas emociones tan comunes en nuestra vida. Aprendamos a dominarlas juntos, reconociéndolas y dimensionándolas al momento.
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09 | Meditación: Práctica para Liberar el Estrés
Regálate unos minutos para que a través de esta meditación, puedas reconocer los factores, las ideas y los conceptos que te estresan y te acusan tanto daño. Meditemos alrededor de ello y a través de esta fuerte e interesante práctica, liberemos todo lo que no necesitamos en nuestro interior.
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08 | Estrés, el Destructor de la Salud
En tantas ocasiones, sufrir de estrés se ha vuelto un común denominador en nuestra vida diaria. Se ha vuelto un componente terriblemente adictivo, al que nos hemos acostumbrado. Pero, ¿podemos hacer un alto en el camino par reconocer qué nos estresa y mejor aún, lo podemos enfrentar y detener?