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Nuestro protagonista arrancó siendo muy joven, un emprendimiento de impacto social en una época en la que en España no se sabía que era eso. Su ilusión, fuerza, y convicción con lo que estaba haciendo, le llevaron a dejarse la piel en su proyecto, con unas metas inabarcables.

Hizo todo lo que no debe hacerse en el manual del cuidado de la salud mental y acabó sumiéndose en una profunda depresión; aquel fue el punto de inflexión a partir del que inició un proceso de autoconocimiento, humildad, reconocimiento, aceptación y amor por sí mismo. Entre los más importantes aprendizajes que obtuvo, de los que nos habla en este capítulo, está el de que, para poder amar a los demás, primero has de amarte a ti mismo.
Escucha cómo entiende Antonio que ha de ser el trabajo diario de la espiritualidad y su impacto en la protección de la salud mental.

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Maria dejó que su hijo escogiera la charla a la que acudirían juntos; era su forma de mostrarle lo importante que para ella era su criterio y compartir una actividad. Su hijo decidió que acudieran a escuchar a Nando Parrado, que por entonces, presentaba la segunda edición de su libro “Milagro en los Andes”.
Aquella charla, sacudió todos los cimientos de Maria y la convulsionó por dentro. Nada en su vida, después de ese momento, volvió a ser igual: Ese fue el kilómetro 0 de su sendero por el emprendimiento.

Si escuchas este podcast, conocerás a una mujer de naturaleza feliz, que había disfrutado plenamente cada paso de su existencia.
Sin embargo, la traición de sus compañeros de viaje provoca abruptamente que experimente por primera vez lo que es el miedo.

Todos los aprendizajes que vinieron tras de sí, convirtieron a María en un mejor ser humano.

Aprendamos juntos, con ella, de esta intensa charla que nos acerca a la espiritualidad y a la transformación como fruto del dolor emocional.


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Cuando es la trayectoria profesional la que te escoge a tí en lugar de ser tú quien escoja a la trayectoria, sientes que no estás en tu lugar para poder sacar tu máximo potencial: tu vida es perfecta a los ojos de los demás pero no es perfecta para tí y por supuesto, no eres feliz.

Entonces, decides volver a aquel lugar del que te marchaste doce años atrás, y ya, en el que es tu lugar, florece quien realmente eres y encuentras tu propósito.

Esta es la historia de Pilar Prados, una mujer que escuchó a su instinto, y se convirtió en emprendedora y en madre, a partes iguales, para dejar así su huella en este mundo.


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Desde que era una niña, Mireya soñaba con salvar a la humanidad de la pobreza, el analfabetismo y las desigualdades sociales.
Cuando la meta es tan excelsa y tan inabarcable, sientes que necesitas varias vidas para consagrar a tamaño empeño y cosechar solo un ápice de resultados.
El problema es que, solo tenía una vida para invertir, y le faltaba tiempo: la frustración que sentía, obteniendo frutos tan menguados, apenas apreciables, a cambio de darse a sí misma, acabó por romperla por dentro: se había inmolado, literalmente, en aras de aquella gloriosa causa.
La riada de 1999 en los Estados de Miranda y Vargas, en Venezuela, que arrasaron con ciudades enteras y con las vidas de cientos de miles de personas, también se llevó consigo la salud mental de nuestra protagonista. Con la reconstrucción de aquella tierra, tuvo una revelación: igual que aquellas víctimas necesitaban curar su estrés postraumático, también ella necesitaba mirar hacia adentro y tratarse, para poder volver a ser.

Así que, viró el objetivo de su lucha, y la centró en ayudar a otros salvadores del mundo, como ella, a hacerles entender, como dice el aforismo, que la caridad, empieza por uno mismo.
El mensaje de Mireya es claro: Necesitas cuidar tu cuerpo y tu alma y mimar tu bienestar como ser humano, para después poder ayudar a lograr el bienestar de los demás.


https://www.ashoka.org/es-es/fellow/mireya-vargas
www.mireyavargas.com

Emprender con Psicología

Ana Payo y Genoveva Mendoza son dos Psicologas clínicas que han convertido el trabajo por la Salud de las relaciones de pareja, en el motor de su ejercicio profesional.

Su testimonio habla de lo que significa el reto de emprender a una edad madura desde la pupila de una mujer.

Narran los mayores estresores que sufren, liderando su startup y cómo los gestionan, desde el amplio conocimiento que ellas tienen por su formación y desempeño .

Nos descubren un decálogo para practicar un emprendimiento sano desde la mirada potentísima que supone ser emprendedoras y psicólogas.

El relato del momento actual de su startup , en plena ronda puente, nos sirve de espejo para aprender cómo gestionan emocionalmente ellas ese gran dolor común de todos los que se dedican a este sector.


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-“Siete reglas de oro para vivir en pareja”: John M. Gottman y Nan Silver.
-“Carl R. Rogers: el proceso de convertirse en persona”.
-“Amar o depender”: Walter Riso.
-“Dejar ir. El camino de la liberación”: David R. Hawkins.
-“Aunque tenga miedo, hágalo igual”: Susan Jeffers.

La infancia es esa época de la existencia en la que se debería mirar el mundo sin preocupaciones, ajeno a las responsabilidades. Ser niño significa descansar en tus mayores y crecer en una burbuja donde no cabe el dolor.
Cuando de niño, no te dejan ser niño porque te hacen consciente de la crudeza de la vida, cargan sobre tus hombros una mochila de la que no sabrás desprenderte jamás, porque acabará formando parte de ti.
Jose Carlos Cortizo nos narra en primera persona cómo es ese niño y cómo se encarna en su mente en las travesías de la dificultad, por el sendero del emprendimiento.
Nos habla de las cicatrices con las que le marcó el zarpazo del sufrimiento en su startup.
Pero también nos habla de autoexploración, de reconciliación consigo mismo y de perdón.

Nos deja algunos títulos como recomendación:

-”Quiet: The Power of Introverts in a World that Can´t Stop Talking”-
-”Alchemy: The Magic of Original Thinking in a World of Mind-Numbing Conformity”-
-”Buy back your time: get unstuck, reclaim your freedom, and build your empire”.

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https://sobrecrecer.substack.com
#psycoGrowht