Apegados

Carol Fialho
  • 5.0 (6)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Bem-vindos ao Apegados, o podcast para a sua familia, comigo Carol Fialho. Eu sou mãe e psicóloga clínica, em uma missão de ajudar famílias a estabelecerem relações mais saudáveis, focando no autoconhecimento, e é claro, no apego! Este é um espaço de reflexão, acolhimento e informação, aonde você pode encontrar dicas valiosas para colocar em prática no seu dia a dia. Parto do princípio de que estamos fazendo o melhor que podemos com as ferramentas que temos disponíveis... Então, aqui está um lugar seguro para começar! Vem comigo?

  1. Tédio: Vilão ou Aliado?

    MAR 4

    Tédio: Vilão ou Aliado?

    A gente corre para acabar com o tédio dos nossos filhos. Oferece tela, atividade, distração… qualquer coisa para preencher o vazio. Mas e se o tédio não for um problema? No episódio de hoje do Apegados, Carol fala sobre as origens dessa sensação e como ele é visto hoje. E mais importante ainda, ela fala sobre o tédio como espaço de crescimento e oportunidade. O cérebro, especialmente na infância e na adolescência, precisa de pausas, de silêncio, de momentos sem direção externa para: Fortalecer a criatividadeOrganizar pensamentos e emoções Construir identidade e autonomia Em um mundo acelerado, hiperestimulante e barulhento, talvez o tédio seja uma das poucas portas que ainda levam nossos filhos (e nós) para dentro de si mesmos. Será que estamos protegendo demais as crianças de uma experiência que, na medida certa, ajuda a amadurecer? Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site www.carolfialho.com Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear.

    40 min
  2. Nossos mecanismos de defesa e como eles impactam o parentar

    FEB 19

    Nossos mecanismos de defesa e como eles impactam o parentar

    Você já percebeu que, às vezes, reage ao seu filho de um jeito que nem você entende direito? Talvez não seja “falta de paciência”, e sim proteção. Neste episódio, Carol fala sobre mecanismos de defesa - estratégias inconscientes que nossa mente cria para nos proteger da dor, do medo e da ansiedade - e como eles influenciam as nossas relações com nossos filhos. Perceber quando estamos reagindo a partir das nossas feridas é um ingrediente fundamental da parentalidade respeitosa! Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil clique ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear.

    41 min
  3. A maternidade em Braile: fé, desafios e superação

    FEB 4

    A maternidade em Braile: fé, desafios e superação

    No episódio de hoje, abrimos espaço para uma conversa profunda, sensível e verdadeira sobre uma maternidade que precisou ser reaprendida passo a passo. Em “A maternidade em Braile: fé, desafios e superação”, ouvimos o relato da Marcela Bastos que compartilha sua travessia ao criar uma criança com a Síndrome do Olho de Gato. Falamos sobre o impacto do diagnóstico, o luto pelas expectativas, os desafios cotidianos, os preconceitos e, sobretudo, sobre a fé que sustenta quando o caminho parece incerto. É um episódio sobre amor que se refaz, sobre confiar mesmo sem enxergar o próximo passo e sobre a força que nasce quando a maternidade exige presença, coragem e entrega. Uma conversa que acolhe, emociona e convida à reflexão - sem romantizar a dor, mas reconhecendo a potência que pode surgir dela. Texto Citado: https://uncme.org.br/novo/uncmers/wp-content/uploads/sites/16/2022/01/VII_EE-BEM-VINDO-A-HOLANDA.pdf Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok @contosdemel no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://go.hotmart.com/O92426732U Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site https://www.carolfialho.com/ Acesse o Amazon para os livros no exterior. Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear. Edição e mixagem: Estudios Colmeia

    1h 14m
  4. O Efeito Recomeço: quando o novo ano desperta novas versões de nós

    JAN 21

    O Efeito Recomeço: quando o novo ano desperta novas versões de nós

    Todo início de ano traz aquela sensação de recomeço, a vontade de fazer diferente, de começar de novo. Mas… por que isso acontece? E, mais importante, como usar essa energia a favor da nossa família e da educação dos nossos filhos? Neste episódio, Carol fala sobre o Efeito Recomeço, um fenômeno estudado pela pesquisadora Katherine Milkman, e sobre o que a ciência da motivação tem a nos ensinar sobre transformar boas intenções em mudanças reais. Porque recomeçar não é sobre perfeição, é sobre consciência. É sobre olhar para o que queremos mudar, entender o que nos impede e agir com gentileza, com nós mesmos e com os nossos filhos. Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.hotmart.com/O92426732U Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site: www.carolfialho.com Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear.

    24 min
  5. Soluções colaborativas e proativas: um novo jeito de lidar com desafios infantis

    JAN 7

    Soluções colaborativas e proativas: um novo jeito de lidar com desafios infantis

    No primeiro episódio de 2026, Carol fala sobre um dos modelo eficaz e respeitoso para lidar com desafios de comportamento na infância: o modelo de Soluções Colaborativas e Proativas (CPS), desenvolvido pelo psicólogo americano Dr. Ross Greene. Carol explica os princípios que sustentam esse método: empatia, colaboração e proatividade - e mostra como ele pode transformar o relacionamento entre pais e filhos, substituindo punições e recompensas por diálogo, escuta e resolução conjunta de problemas. Um convite para repensar a forma como enxergamos o “mau comportamento” e entender o que realmente está por trás das dificuldades das crianças. Se você quer começar o ano cultivando mais conexão, respeito e cooperação na sua família, esse episódio é pra você. Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://go.hotmart.com/O92426732U Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site www.carolfialho.com Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear.

    29 min
  6. Os planos que deram errado (e ainda bem!)

    12/29/2025

    Os planos que deram errado (e ainda bem!)

    Nem sempre a vida segue o roteiro que imaginamos, e talvez isso seja exatamente o que precisamos! No último episódio do ano, uma pausa para respirar, agradecer e refletir sobre o inesperado. Inspirada no texto de Rubem Alves “Se eu pudesse viver minha vida novamente”, essa conversa é um lembrete de que muitos dos nossos maiores aprendizados nascem justamente quando os planos dão errado. Que este episódio te abrace e te convide a começar o novo ano com mais leveza, aceitando que a vida, assim como a parentalidade, é feita de tentativas, tropeços e recomeços. Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://go.hotmart.com/O92426732U Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site www.carolfialho.com, e para compras internacionais vá no Amazon.com

    21 min
  7. "A vida antes e depois do AVC da minha filha"

    12/17/2025

    "A vida antes e depois do AVC da minha filha"

    No episódio dessa semana, Carol conversa com Liliam Fialho, uma mãe que viveu o impensável, e encontrou força justamente onde muitos desabam. A história dela é marcada por reviravoltas, fé, resiliência e o poder de uma família unida diante do inesperado. Um AVC grave mudou completamente o rumo da vida de sua filha e de toda a família, exigindo coragem, amor e presença em níveis que só a maternidade é capaz de revelar. Entre incertezas, descobertas e milagres, Liliam compartilha o que aprendeu sobre o tempo, a fragilidade da vida e a capacidade humana de recomeçar. Um episódio sobre amor incondicional, esperança e transformação, daqueles que tocam fundo e nos lembram o que realmente importa. Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok @liliamfialho no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site www.carolfialho.com Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear. Edição e mixagem: Estudios Colmeia

    55 min
  8. Timidez extrema na infância: como lidar?

    12/03/2025

    Timidez extrema na infância: como lidar?

    A timidez faz parte da personalidade de muitas crianças (e adultos), mas quando ela se torna extrema, a ponto de interferir nas relações, na escola ou nas experiências do dia a dia, é hora de olhar com mais atenção e acolhimento. Neste episódio, Carol conversa com a psicóloga Janaína Melo sobre as causas e os sinais da timidez extrema na infância, e o que os pais podem fazer para apoiar seus filhos sem pressionar, rotular ou comparar. Falamos sobre o papel do ambiente, da segurança emocional e das interações cotidianas no desenvolvimento da autoconfiança, e sobre como pequenas atitudes de escuta e respeito podem transformar o modo como as crianças se relacionam com o mundo. Quer mandar sua história para o Apegados ou sugerir um tema? Mande um email para apegadospodcast@gmail.com Siga-nos: @fialhocarol no Instagram @apegadospodcast no TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carolfialho.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apoie a criação de mais episódios do Apegados contribuindo voluntariamente através do:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/Apegados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso entendendo os temperamentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para comprar os livros infantis da Carol no Brasil vá no site www.carolfialho.com, e no Amazon para compras no exterior. Créditos finais: Esse podcast usa como trilha 'Blue Dot Sessions' do artista Betty Dear. Edição e mixagem: Estudios Colmeia

    42 min
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  • Creator
    Carol Fialho
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
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    © Carol Fialho