Aqui Ba Pla!

Audrey Boyer
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Weekly

Bonjour et bienvenue ! Vous écoutez Aqui Ba Pla!, le podcast qui porte la voix des passionnés du vivant en Occitanie. Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et depuis 2023 je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Si le podcast vous plaît, pensez à vous abonner et à le partager autour de vous. C’est une petite action pour vous, mais un grand soutien pour moi. Vous êtes prêt ? Alors, place à votre nouvel épisode !

  1. 93 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 2 - Nina

    20h ago

    93 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 2 - Nina

    Le pouvoir de guérison de la nature Ce que vous allez entendre, c’est un témoignage exceptionnel d’une femme, Nina, qui a vécu plus de 4 ans en plein cœur de la forêt amazonienne en Guyane, le plus grand réservoir de biodiversité au monde. Dans cet épisode, elle nous raconte pourquoi elle est partie là-bas, ses émerveillements, ses challenges, ses découvertes, ce que ça a changé pour elle dans son rapport à la nature et à la santé et aussi ses meilleurs conseils pour bien s’acclimater sur place. Pour votre confort, cet épisode a été découpé en deux parties. Aujourd'hui, il s'agit de la partie 2/2. Ressources : Association Panakuh - https://www.facebook.com/association.panakuh.savoirs.amerindiens/?locale=fr_FR Association Mélisse - https://associationmelisse.org/ Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    18 min
  2. 92 - Bien choisir son activité physique après 40 ans : la méthode en 7 étapes

    Jun 2

    92 - Bien choisir son activité physique après 40 ans : la méthode en 7 étapes

    Comment rester en bonne santé grâce à l’activité physique après 40 ans ? Et bien, en choisissant la ou les activités qui vous correspondent. Et pour ça, voici la méthode pour bien choisir. Vous allez voir, c’est très simple. Il suffit de se poser les 7 bonnes questions pour trouver son bonheur ! Ressources mentionnées : Ep. 92 - Activité physique après 40 ans : 7 raisons de ne plus attendre - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/90-activite-physique-apres-40-ans-7-raisons-de-ne-plus-attendre https://www.youtube.com/@yogafirejo Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    19 min
  3. 91 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 1 - Nina

    May 26

    91 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 1 - Nina

    Le pouvoir de guérison de la nature Ce que vous allez entendre, c’est un témoignage exceptionnel d’une femme, Nina, qui a vécu plus de 4 ans en plein cœur de la forêt amazonienne en Guyane, le plus grand réservoir de biodiversité au monde. Dans cet épisode, elle nous raconte pourquoi elle est partie là-bas, ses émerveillements, ses challenges, ses découvertes, ce que ça a changé pour elle dans son rapport à la nature et à la santé et aussi ses meilleurs conseils pour bien s’acclimater sur place. Pour votre confort, cet épisode a été découpé en deux parties. Vous allez entendre la 1ère partie aujourd’hui et la seconde partie sera disponible dans le podcast d’ici quelques semaines. Ressources : Association Panakuh - https://www.facebook.com/association.panakuh.savoirs.amerindiens/?locale=fr_FR Association Mélisse - https://associationmelisse.org/ Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    28 min
  4. 90 - Activité physique après 40 ans : 7 raisons de ne plus attendre !

    May 19

    90 - Activité physique après 40 ans : 7 raisons de ne plus attendre !

    A partir de 40 ans, notre corps se met à changer, il ne fonctionne plus tout à fait de la même façon, il évolue. Dans cet épisode, je vous propose de voir ensemble pourquoi l'activité physique est indispensable lorsque l'on entre dans cette décennie. J'espère que cela vous donnera envie d'ajouter du mouvement dans votre vie ! Ressources mentionnées : Ep. 86 - Périménopause : 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/86-perimenopause-3-cles-naturelles-pour-mieux-vivre-cette-transition Ep. 88 - 5 fleurs de Bach pour mieux vivre la périménopause - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/88-5-fleurs-de-bach-pour-mieux-vivre-la-perimenopause Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    16 min
  5. 89 - Huiles essentielles : les conseils d'une docteure en pharmacie pour bien les choisir et les utiliser - Camille Comet

    May 5

    89 - Huiles essentielles : les conseils d'une docteure en pharmacie pour bien les choisir et les utiliser - Camille Comet

    Aujourd’hui, on va parler des huiles essentielles. Vous en avez sûrement déjà utilisé, vous en avez peut-être qui dorment dans vos placards et vous ne savez plus trop quoi faire avec. Et bien, cet épisode va vous éclairer sur ce qu’est vraiment une huile essentielle, comment c’est fabriqué, comment bien choisir ses huiles essentielles pour qu’elles soient de qualité et comment les utiliser. On parlera également de l’impact environnemental et éthique dans le processus de fabrication et de vente des huiles essentielles. Et pour aborder toutes ces questions, j’ai la joie de recevoir dans le podcast Camille Comet, docteure en pharmacie, diplômée en aromathérapie et fondatrice de L’atelier Aroma. Elle est également membre de l’équipe de Boémia, une distillerie artisanale des Corbières que j’avais eu le plaisir d’interviewer en 2024. Ressources mentionnées : Ep. 38 - Les huiles essentielles : un trésor de la nature - Julien Martre, Boémia : https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-38-les-huiles-essentielles-un-tresor-de-la-nature-julien-martre-fondateur-de-boemia Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    42 min
  6. 88 - 5 fleurs de Bach pour mieux vivre la périménopause

    Apr 28

    88 - 5 fleurs de Bach pour mieux vivre la périménopause

    La périménopause est une période de bouleversements majeurs au niveau physique (il peut y avoir des bouffées de chaleur, de la fatigue, des problématiques de sommeil, une prise de poids, …) mais aussi au niveau psychologique et émotionnel. Et c’est là que les fleurs de Bach peuvent nous venir en aide. Dans cet épisode, je vous partage 5 fleurs de Bach à tester en période de périménopause. Ressources mentionnées : Ep. 86 - Périménopause : 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/86-perimenopause-3-cles-naturelles-pour-mieux-vivre-cette-transition Ep. 80 - Stress, peur, découragement : les 6 fleurs de Bach essentielles pour le quotidien - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/80-stress-peur-decouragement-les-6-fleurs-de-bach-essentielles-pour-le-quotidien Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    11 min
  7. 87 - Remettre son corps en mouvement : la clé pour se sentir mieux dans sa tête ? - Ambre Cazaudehore

    Apr 21

    87 - Remettre son corps en mouvement : la clé pour se sentir mieux dans sa tête ? - Ambre Cazaudehore

    Vous écoutez l’épisode 87 d’Aqui Ba Pla! podcast. Et aujourd’hui, je suis à Montauban pour interviewer Ambre Cazaudehore et parler ensemble de mouvement, de corps et de conscience. Si vous suivez le podcast depuis le début, vous avez sûrement déjà entendu un épisode avec Ambre Cazaudehore. Il s’agit de l’épisode n°18 où nous avions échangé sur son livre “Le parcours qui mène à soi.” Je vous invite à aller le découvrir si ce n’est pas déjà fait. Vous trouverez le lien vers cet épisode en description. Et aujourd’hui, Ambre publie un nouveau livre intitulé “L’intelligence du corps en mouvement” où elle questionne les liens entre notre corps, nos émotions, et notre bien-être physique et mental. Dans notre société ultra sédentaire et connectée, et si bouger était la clé pour se sentir mieux dans sa vie ? On en discute ensemble ! Ressources mentionnées : https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-18-le-parcours-qui-mene-a-soi-ambre-cazaudehore-praticienne-psychocorporelle Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    42 min
  8. 86 - Périménopause : 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition

    Apr 7

    86 - Périménopause : 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition

    En 3 ans de cabinet, j’ai accompagné des dizaines de femmes en périménopause. Et j’ai vu à quel point cette période était pleine de turbulences : entre des changements physiques (prise de poids au niveau du ventre, peau et cheveux qui changent, fatigue, bouffées de chaleur, douleurs ostéo-articulaires…) et des changements au niveau psychologique (déprime, irritabilité, perte de sens, sommeil perturbé, …). Ensemble, on va comprendre ce qu’il se passe au niveau physiologique pendant cette période, et je vais vous donner 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition. Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

    22 min
See All (103)

About

Bonjour et bienvenue ! Vous écoutez Aqui Ba Pla!, le podcast qui porte la voix des passionnés du vivant en Occitanie. Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et depuis 2023 je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Si le podcast vous plaît, pensez à vous abonner et à le partager autour de vous. C’est une petite action pour vous, mais un grand soutien pour moi. Vous êtes prêt ? Alors, place à votre nouvel épisode !

Information

  • Creator
    Audrey Boyer
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    103
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    Aqui Ba Pla!