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Amigos, essa live de foi uma explosão de conhecimento!

Conversamos sobre o papel do magnésio no emagrecimento e desvendamos segredos fascinantes.

Respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para uma jornada de perda de peso mais eficaz. Se perdeu a transmissão ao vivo, não se preocupe!

Confira agora o áudio completo aqui.

Prepare-se para uma transformação real no seu entendimento sobre saúde e emagrecimento.



Referências:

1. Veronese, N., Berton, L., Carraro, S., Bolzetta, F., De Rui, M., Perissinotto, E., … & Manzato, E. (2017). Effect of oral magnesium supplementation on physical performance in healthy elderly women involved in a weekly exercise program: a randomized controlled trial. The American journal of clinical nutrition, 105(2), 428-436.

2. Rodríguez-Morán, M., Guerrero-Romero, F., & Lazcano-Burciaga, G. (2003). Lipid- and glucose-lowering efficacy of Plantago Psyllium in type II diabetes. Journal of Diabetes and its Complications, 17(2), 65-69.



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Galera, que live incrível tivemos sobre "Não Comer no Jantar"!



Exploramos 5 (+motivos três bônus) convincentes para considerar esse hábito, discutimos a importância de distribuir proteínas ao longo do dia e até mergulhamos nas estratégias de gestão emocional através da alimentação.



As perguntas no final foram sensacionais, e as dicas compartilhadas foram valiosas.



Se você perdeu, aproveita para conferir!



👉 Assista agora!





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Olá pessoal! Que live incrível tivemos sobre a Dieta Cetogênica para Mulheres!

Exploramos juntos os 15 benefícios cientificamente comprovados dessa abordagem nutricional poderosa. Respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para impulsionar seus resultados.

Se você perdeu, não se preocupe! Ouça aqui enquanto ainda está disponível.

Vem conferir e transformar sua jornada de saúde e bem-estar!



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Olá, pessoal! A live de hoje foi incrível! Juntos, exploramos os 10 passos essenciais para emagrecer de forma saudável, além de mergulhar em 5 passos cruciais para lidar com a parte emocional desse processo.



Respondi a perguntas e compartilhei dicas valiosas para transformar seu relacionamento com a comida. Se você perdeu, não se preocupe, o episódio está aqui: Ouça Agora!

Vamos embarcar juntos nessa jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado!



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Esgotamos todos os mitos sobre emagrecimento e saúde na live de hoje! Foi uma jornada incrível, pessoal. Respondi perguntas diretas, compartilhei estratégias que realmente funcionam e desafiei algumas crenças convencionais.



Se você perdeu, não se preocupe - o replay está disponível agora.



Ouça agora para uma dose intensa de realidade sobre dieta, saúde e bem-estar.

É hora de repensar suas abordagens!



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🚀 Desvendando Mitos e Verdades com Maria Vitória (@mvitoriabreu) e os mentores do @SenhorTanquinho, Guilherme e Roney.



Prepare-se para uma explosão de conhecimento sobre saúde, emagrecimento e alimentação consciente.



Dê o play agora mesmo!



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