Auf ein Matcha

Hafsa & Amina

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Society & Culture

Auf ein Matcha Hier geht’s um echte Geschichten, mutige Stimmen und Themen, die zu oft unter den Tisch fallen: Mindset Identität, Selbstwert, Social Media & Sport. Unter folgendem Link kommst du zu unseren Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@AUFEINMATCHAPODCAST

12/21/2025

Aynur Sürücü Feminizid ist kein Einzelfall | und Freundschaft, Selbstzweifel | AUFEINMATCHAPODCAST

In dieser Folge reden wir über Freundschaft, Selbstzweifel und darüber, wie oft Menschen mit ihren Ängsten und Problemen allein bleiben. Wir sprechen auch über Feminizide und den Fall Hatun Aynur Sürücü nicht als True Crime, sondern als Anlass, um über Frauen zu sprechen, die mit Gewalt, psychischem Druck oder Bedrohung leben. Über Frauen, die nicht gehört werden, denen nicht geglaubt wird oder die irgendwann ganz auf sich allein gestellt sind. Es geht um Verantwortung im Umfeld, um Wegsehen, um Unsicherheit

50 min
12/07/2025

Was Menschen zu Monstern macht Eine Folge mit Strafverteidigerin Dr.Astrid Wagner

Zwischen Gerichtssaal, Gesellschaft und Gewissen In der Öffentlichkeit wird sie oft kritisch gesehen einfach, weil sie eine Frau ist, die Verbrecher verteidigt. Männer in der gleichen Rolle erfahren meist weniger Kritik. Genau deswegen wollten wir mit der Strafverteidigerin Astrid Wagner eine Folge machen, in der sie aus ihrem Leben, ihren Fällen und ihrer Perspektive auf Recht, Moral und gesellschaftliche Debatten erzählt.

1h 23m
11/23/2025

„Unterordnung der Frau im Islam? | Haftbefehl-Doku | Dominieren Muslime die Rap-Szene?“

In dieser Folge sprechen wir über die Haftbefehl-Doku und darüber, welche Themen, Eindrücke und Botschaften darin vermittelt werden. Wir greifen auch Aussagen aus einem anderen Podcast auf, in dem behauptet wurde, dass alle anderen Religionen außer dem Christentum „Götzendiener“ seien und dass Frauen sich Männern unterordnen müssten. Wir erklären in dieser Folge, wie diese Themen aus islamischer Perspektive zu verstehen sind. Dabei schauen wir darauf, was der Islam tatsächlich darüber sagt, und welche Stellung Frauen im Islam laut Glauben und religiösen Quellen haben.

50 min
11/15/2025

Wieso Bewegung und Ernährung so wichtig sind

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sport und Ernährung so entscheidende Bausteine für ein gesundes und erfülltes Leben sind. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, sprechen über Motivation, Routinen und wie man den richtigen Ausgleich findet. Dich erwarten ehrliche Einblicke und Tipps, die dich inspirieren, mehr Bewegung und bewusste Ernährung in deinen Alltag zu bringen.

39 min
08/17/2025

Mein Weg zum Islam – Eine persönliche Konvertierungsgeschichte

In dieser besonderen Folge spricht Nicola – die Mama von Amina – über ihre ganz persönliche Reise zum Islam. Offen und berührend erzählt sie von ihrem Leben vor dem Islam, den Fragen und Herausforderungen, die sie begleiteten, und dem Moment, in dem sie ihren Weg zum Glauben fand. Nicola teilt, wie sich ihr Leben seit ihrer Konvertierung verändert hat und welche innere Ruhe und Kraft sie heute aus dem Islam schöpft. Eine ehrliche und inspirierende Geschichte über Suche, Wandel und Ankommen im Glauben.

1h 6m
07/27/2025

GLOWUP Folgel Wie dein Leben deinen Glow Up beeinflusst - Seele & Spiritualität|

Wenn du gerade an deinem eigenen Glow Up arbeitest oder Motivation brauchst - diese Folge ist für dich! In dieser Folge sprechen wir über unser ganz persönliches Glow Up – was hat uns verändert? Warum passiert ein Glow Up überhaupt? Und wie schafft man es selbst, sich zu entwickeln – äußerlich und innerlich? Wir reden über: • 🧘‍♀️ Innere Veränderung & mentale Gesundheit • 🍽️ Ernährung & Supplements • 🏋️‍♀️ Sport & Bewegung • 🧼 Körperliche & seelische Hygiene • 🕌 Spiritualität & Religion Wir teilen unsere Erfahrungen, geben persönliche Tipps, sprechen über wichtige Verhaltensänderungen und was für uns echte Transformation bedeutet – von innen nach außen.

1h 5m
07/06/2025

Ich habe im Israelischen Militär gedient!

Eine Folge mit Dalia Sarig| AUFEINMATCHAPODCAST In dieser Folge sprechen wir mit Dalia – sie war Israelitin, hat in Israel gelebt, war überzeugte Zionistin und hat sogar beim israelischen Militär (IDF) gedient. Heute engagiert sie sich für die Rechte der Palästinenser und ist Gründerin der Initiative „Not In Our Name“. Wir sprechen mit ihr über diesen krassen Perspektivwechsel, darüber, wie sie aufgewachsen ist, wie das Bildungssystem in Israel funktioniert – und wie es dazu kam, dass sie heute eine komplett andere Haltung vertritt.

1h 15m
06/29/2025

Unsere schlimmste Zeit – Freundschaft, Rassismus & toxische Muster

Q&A über toxische Freundschaften, Selbstwertgefühl, Liebesfragen, gesellschaftlichen Druck und die Frage, warum manche Menschen uns nicht mögen. In dieser Folge beantworten wir eure Fragen – ehrlich, direkt und ohne Filter. Warum haben wir den Podcast gestartet? Wie sieht unsere Freundschaft hinter den Kulissen aus? Was tun, wenn du noch hoffst, dass er sich ändert? Wie findest du den richtigen Partner? Und wie kannst du deinen Selbstwert stärken, auch wenn du verletzt bist? Wir reden über Liebe, Enttäuschung, Freundschaft, Entwicklung – und darüber, warum du aufhören musst, dich mit weniger zufrieden zu geben.

1h 32m
06/01/2025

Das Kopftuch ist eine Unterdrückung

Was passiert, wenn du sichtbar wirst – und keiner mehr dich sieht? Drei Frauen entscheiden sich bewusst für den Hijab. Und plötzlich sehen sie sich konfrontiert mit Kommentaren, Vorurteilen, abweisenden Blicken – nicht nur von Fremden, sondern auch aus dem eigenen Umfeld. In dieser ersten Folge sprechen wir über: – Reaktionen aus nicht-muslimischen Familien – Männer, die plötzlich anders reagieren – Jobchancen, die still verschwinden – Und die eine Frage, die immer kommt: „Warum tust du dir das an?“ Wir sagen dir, was das Kopftuch wirklich verändert – und was nicht. 🎙️ Auf ein Matcha – der Podcast, der laut fragt, wo andere leise bleiben. Jetzt auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube.

1h 15m

9 Episodes

Auf ein Matcha Hier geht’s um echte Geschichten, mutige Stimmen und Themen, die zu oft unter den Tisch fallen: Mindset Identität, Selbstwert, Social Media & Sport. Unter folgendem Link kommst du zu unseren Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@AUFEINMATCHAPODCAST

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