Authentisch SEIN: „Mach dich nackig"

Sylvie Wernegger
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Dein Podcast zum Thema Kommunikation und Authentizität. Gedanken, Erklärungen und Impulse rund ums Thema Kommunikation und "Echt" sein. Warum es uns oft schwerfällt, uns zu zeigen und was es braucht, um aufrichtig und authentisch zu kommunizieren und zu leben. Als Kommunikations- und Körpersprache-Expertin mit über 25 Jahren beruflicher Erfahrung in der psychologischen Beratung und im Coaching erklärt Sylvie Wernegger in Ihrem Podcast wissenschaftliche Zusammenhänge und gibt Impulse auf der höchstpersönlichen, inneren Reise hin zum echten, wahren Selbst. Weitere Infos zu Sylvie auf www.wernegger.com

Episodes

  1. 10/05/2025

    "Partnerschaft und Authentizität"

    Bin ich als Single glücklicher oder auch authentischer als in einer Partnerschaft? Kann man auch "richtig" streiten? Braucht es Konflikte, um zu wachsen und zu heilen und welche Chancen ergeben sich dadurch? Wie reagiert unser Nervensystem bei einem Streit? Inputs zum Thema Partnerschaft in dieser Folge von "Authentisch SEIN: Mach dich nackig" Schön, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne hier: office@wernegger.com

    38 min

  2. 05/24/2024

    „Grenzen setzen und klare Kommunikation“

    Wieso es kein „richtig“ oder „falsch“ in der Kommunikation gibt, warum Bewertungen nicht hilfreich sind, welche Rolle Emotionen und Gefühle in der Kommunikation spielen, was Abgrenzen überhaupt bedeutet und wie es dir gelingen kann, Grenzen zu setzen und klar und offen zu kommunizieren in dieser Folge von „Authentisch SEIN: Mach dich nackig“. Schön, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast schreib mir gerne hier: office@wernegger.com

    27 min

  3. 04/05/2024

    "Von der Angst, sich zu zeigen"

    "Sei du selbst!" ja, wer bin ich denn eigentlich? Warum das oft so schwer fällt, sich zu zeigen, wie man ist, von den unterschiedlichen Versionen des "Selbstes", was Kongruenz bedeutet, wie Glaubenssätze und Verhaltensmuster entstehen und welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt in dieser Folge von "Authentisch SEIN: Mach dich nackig" - dein Podcast zum Thema Kommunikation und Authentizität. Wenn du Fragen dazu hast, schreib Sylvie gerne hier: office@wernegger.com

    25 min

  4. 04/05/2024

    "Nervensystem regulieren und Glaubenssätze loslassen"

    Wieso Affirmationen nicht immer helfen, Impulse und Anregungen, wie du dein Nervensystem regulierst und Grenzen setzt, was Bindung mit Authentizität zu tun hat, was der Unterschied zwischen Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit bedeutet und wie du Glaubenssätze loslassen kannst, um authentisch zu sein erfährst du in dieser Folge. Ich freu mich, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne hier: office@wernegger.com

    25 min
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Dein Podcast zum Thema Kommunikation und Authentizität. Gedanken, Erklärungen und Impulse rund ums Thema Kommunikation und "Echt" sein. Warum es uns oft schwerfällt, uns zu zeigen und was es braucht, um aufrichtig und authentisch zu kommunizieren und zu leben. Als Kommunikations- und Körpersprache-Expertin mit über 25 Jahren beruflicher Erfahrung in der psychologischen Beratung und im Coaching erklärt Sylvie Wernegger in Ihrem Podcast wissenschaftliche Zusammenhänge und gibt Impulse auf der höchstpersönlichen, inneren Reise hin zum echten, wahren Selbst. Weitere Infos zu Sylvie auf www.wernegger.com

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