Auto Estima

MARCOS ANTONIO DOS SANTOS

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МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Esta é um série de áudios com 10 passos para aumentar a autoestima e amor próprio, passos simples mas quando executados na prática fazem toda diferença na vida.

19.07.2020

Quinto Passo - Afirmações Positivas

Os nossos pensamentos criam as nossas realidades externas. Aqui temos algumas afirmações positivas para ajudar a criar uma possibilidade diferente e nos levar a sermos melhores no dia a dia.

6 мин.
19.06.2020

Quarto passo - Relembre suas conquistas

Quando você acessa as conquistas, vitórias, realizações que já vivenciou, você recorda que é capaz, o seu cérebro toma consciência que você pode realizar novamente, superar, e fazer acontecer em sua vida.

7 мин.
09.06.2020

Terceiro Passo - Aceite seus erros

Os nossos erros não nos definem, por isso, se errar, não tem problema, levante a cabeça, concerte se for possível o erro e vamos em frente.

5 мин.
03.06.2020

Segundo Passo - Quais são os meus pontos fortes?

Descubra seus pontos fortes e saiba que existe muitas coisas boas dentro de você, e que tem um potêncial gigantesco no seu interior.

5 мин.
03.06.2020

Primeiro passo - Quem sou eu?

Primeiro Passo: Quem sou eu?

12 мин.

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Esta é um série de áudios com 10 passos para aumentar a autoestima e amor próprio, passos simples mas quando executados na prática fazem toda diferença na vida.

Автор

MARCOS ANTONIO DOS SANTOS
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Ограничения

Без ненормативной лексики
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Quinto Passo - Afirmações Positivas

Quarto passo - Relembre suas conquistas

Terceiro Passo - Aceite seus erros

Segundo Passo - Quais são os meus pontos fortes?

Primeiro passo - Quem sou eu?

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