Back To Basics

Back To Basics
  • 0.0(0개의 평가)
  • 대체 의학
  • 매주 업데이트

נעים להכיר, אנחנו שירה פלדמן ועדי בלום - יוצרות תוכן ומנחות פודקאסט לבריאות הוליסטית. בפודקאסט נדבר על כל מה שקשור לבריאות פיזית, מנטלית ורוחנית. עקבו אחרינו גם בשאר הפלטפורמות - אינסטגרם https://www.instagram.com/backtobasics.podcast?igsh=cmUyNjlxb2RuNXMx טיקטוק https://www.tiktok.com/@backtobasics.podcast?_t=8iaF1KnbJVS&_r=1

  1. 2025. 04. 27.

    #104 הרגלים, תזונה ואימונים שאנחנו אוהבות - פרק אחרון לעונה

    בפרק של היום דיברנו איתכן על הרגלים, תזונה ואימונים שאנחנו אוהבות לאחרונה כל מיני דברים משתנים והחלטנו לשתף אתכן בשיחת בנות קלילה וכיפית כדי שתרגישו ממש איתנו! זה גם הפרק האחרון לעונה! נתראה בעונה הבאה ממש בקרוב .. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    20분

  2. 2025. 03. 30.

    #103 איך להיות ״על זה״

    בפרק של היום דיברנו על פרודוקטיביות, איך להיות ״על זה״. מה זה אומר? איך עושים את זה בצורה מאוזנת? איך תוכלו לשמור על זה ולהגיע למטרות שלנו? תוך כדי איזון! פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    21분

  3. 2025. 03. 23.

    #102 התחברי לאנרגיה הנקבית שלך

    בפרק של היום דיברנו על האנרגיה הנקבית שנמצאת בתוך כל אחת מאיתנו מה היא אנרגיה נקבית וזכרית? איך תמצאי את האנרגיה הנקבית שבך? למה חשוב להיות במודעות לאנרגיה שלנו? ועוד .. פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    23분

  4. 2025. 03. 09.

    #101 בואו נדבר סושיאל וביטוי עצמי

    בפרק של היום ישבנו לדבר עם ספיר קליין צלמת ויוצרת תוכן בסושיאל דיברנו על נוכחות בסושיאל מדיה, ביטוי עצמי ואיך לממש את עצמך בעולם הזה פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרי ספיר: https://www.instagram.com/___sapphire_k___?igsh=MTA4NnEzNmRxYzEweg== עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    22분

  5. 2025. 02. 16.

    #100 שיחת מוטיבציה של בנות

    בפרק של היום דיברנו על המטרות של 2025 מה אנחנו מרגישות בינתיים בשנה הזו? איך נדייק יותר את החיים שלנו ועוד .. פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    20분

  6. 2025. 02. 09.

    #99 איך תצרי לעצמך שגרת ערב נכונה

    בפרק של היום שיתפנו אתכן בבסיס טוב לבניית שגרת ערב חלומית שמאפשרת שינה ובריאות טובה יותר. מה להכניס לשגרת ערב? איזה סוג אימונים עדיף לעשות? ועוד .. פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    22분

  7. 2025. 02. 02.

    #98 הרגלים לחיים שקטים

    בפרק של היום דיברנו איתכן על חיים שקטים ואיך להגיע לאורח חיים כזה? למה בכלל נרצה לחיות חיים שקטים? מה התפקיד של הסטרס בחיינו? מה הם הרגלים שכדאי לנו להכניס עוד לחיים? ועוד .. פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    23분

  8. 2025. 01. 26.

    #97 כתיבה לאהבה עצמית

    בפרק של היום העברנו סשן כתיבה לאהבה עצמית. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם!https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/

    19분
모두 보기(104개)

예고편

소개

נעים להכיר, אנחנו שירה פלדמן ועדי בלום - יוצרות תוכן ומנחות פודקאסט לבריאות הוליסטית. בפודקאסט נדבר על כל מה שקשור לבריאות פיזית, מנטלית ורוחנית. עקבו אחרינו גם בשאר הפלטפורמות - אינסטגרם https://www.instagram.com/backtobasics.podcast?igsh=cmUyNjlxb2RuNXMx טיקטוק https://www.tiktok.com/@backtobasics.podcast?_t=8iaF1KnbJVS&_r=1

정보

  • 제작진
    Back To Basics
  • 방송 연도
    2021년 - 2025년
  • 에피소드
    104
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Back To Basics
  • 웹사이트 보기
    Back To Basics