Baraka

Valentina Ramírez Zapata

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SOCIETY & CULTURE

Podcast by Valentina Ramírez Zapata

06/30/2020

Capítulo 8. Las relaciones

En todos los capítulos hemos hablado sobre nosotros, hablamos incluso de la necesidad de ser egoístas con los demás y lo demás, pensar en qué nos conviene, en qué queremos, pero al final vivimos en sociedad, somos seres sociales por nacimiento y precisamente por eso calificamos de antisociales, o hablamos de sociopatas, cuando nos referimos a una persona que siente desinterés hacia otras personas. Nuestras relaciones son más de dependencia que de amor o de libertad, entre elegir si uno debe ser feliz y el otro sacrificarse, si los sueños de uno son más importantes que los del otro, si actuamos pensando en cumplir expectativas.

24 min
06/04/2020

Capítulo 7. Sí, hay tiempo

Solo los sueños nos llevan a decir sí, hay tiempo para empezar de nuevo. Aunque el momento siempre está ahí esperando, a veces la vida no está preparada para asumir lo que implica ese momento porque nos falta vivir y aprender, los sacrificios, duelos, relaciones, los no que hay que decir, los si que hay que decir, la cabeza que hay que agachar y a veces que levantar, los errores que hay que convertir en aprendizajes, los hechos que hay que escribir y enfrentar no para olvidar sino para perdonar.

27 min
05/28/2020

Capítulo 6. El egoísmo en su justa medida

Las reglas están muy bien y en la vida no podemos hacer todo lo que queramos, pero dónde queda lo que tanto he repetido que es eso que el corazón quiere y la mente también reclama. Pues precisamente ahí es donde entra el egoísmo que no está mal, siempre y cuando no sea en exceso.

27 min
05/20/2020

Capítulo 5 Las Recaídas

Las recaídas no son un retroceso, son el paso para seguir y demostrarnos que somos capaces de superar una prueba más. Las recaídas se manejan con disciplina, en la vida no hay otra cosa diferente para superar algo que la disciplina. Cómo cualquier situación en la vida, el camino no es recto, por el contrario, está lleno de curvas y pendientes, unas más pronunciadas que otras. Y es precisamente cuando uno ve la curva o cuando va a comenzar la pendiente, que recae.

23 min
05/13/2020

Capítulo 4. Las terapias

Buscamos mucho allá afuera sobre cómo sobrellevar lo que sentimos. Pero, ¿cuál es la terapia que funciona para mirar nuestro interior y no continuar culpando a nuestro entorno? Dicen que la práctica hace al maestro. Aquí no cazamos moscas, cazamos pensamientos. Todo está aquí dentro, en el corazón y la razón.

21 min
05/07/2020

Baraka. Capítulo 3: Los Culpables

Poner el peso de nuestras acciones, decisiones y errores, es siempre la forma más fácil de alivianar la vida. Funciona hasta que un día explota de nuevo el peso, multiplicado. La depresión vuelve. ¿Y entonces quién es el verdadero culpable?

23 min
04/30/2020

Entre el deber y el querer - Capitulo 2

Así como hablamos en el capítulo anterior sobre el deseo de proteger a los demás, así mismo los juzgamos bajo una filosofía de vida propia que no admite diferencias ni diversidad porque creemos que la vida y la forma de llevarla sólo es una. Creo que este es un capítulo un poco polémico, es un riesgo que tomo al hablar de lo que no queremos hablar, de lo que no queremos ver y de lo que no queremos enfrentar. Entre el deber y el querer es la segunda etapa de esta terapia.

21 min
04/22/2020

Capítulo 1 Baraka

Hace unos meses comencé a mirar dentro de mi corazón para entender qué era lo que no se sentía bien. Unos días después comencé a preguntarme si sería una depresión lo que estaba sucediendo en mí. La depresión es tal vez una de las situaciones y palabras más estigmatizadas en nuestra sociedad, la hemos relacionado directamente con el suicidio y entonces hemos preferido callar y llevar el dolor a solas, encerrados, mostrándonos fuertes ante una sociedad que continuamente busca a los super humanos aunque la etapa de humano aún no la dominemos. Encontré en escribir mi historia una terapia. Me encontré por casualidad con personas que habían vivido lo mismo que yo. Decidí entonces contar mi historia para que sepamos que no estamos solos, que esto es tan normal como el café, como querer estar en una playa, querer trabajar hasta tarde o como querer pasar un día en la cama. Te invito a escuchar mi historia, la historia de muchos.

16 min

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