BE SELF

Bé Seo _ Your own healing space
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

https://www.facebook.com/Your.own.healing.space

  1. ١٩‏/١١‏/٢٠٢٣

    41. Nhận định nào là phiến diện về những kẻ độc thân?

    Nếu đã lập gia đình, bạn có quan điểm, suy  nghĩ sai lệch hay định kiến nào về những người còn độc thân? Còn nếu bạn còn độc thân, bạn có đang bị gắn mác bằng một vài khái niệm, định nghĩa về suy nghĩ, quan điểm và lối sống của mình bởi người khác? Cùng Be Self đồng hành trong buổi phát sóng tối này về chủ đề xíu xiu về những góc nhìn có phần oan uổng cho người độc thân nhé.

    ٩ من الدقائق

  2. ١٢‏/١١‏/٢٠٢٣

    40. Nỗi sợ lớn nhất của những kẻ độc thân là gì?

    Ai cũng có nỗi sợ nào đó, nhưng nỗi sợ  của những người độc thân có lẽ không phải ai cũng biết, cũng hiểu và cảm thông được. Đôi khi, sẽ rất khó hiểu với đại đa số những người có cuộc sống hôn nhân viên mãn. Đó là nỗi sợ chính đáng và cần được  ghi nhận, hơn ai hết người ghi nhận là chính bản thân bạn.  Khi nào bạn nhận ra, ghi nhận nó, đó sẽ là bước khởi đầu dẫn bạn bước chân hành trình vượt  qua nỗi sợ của mình. Mời bạn cùng Be Self đồng hành trong buổi phát sóng tối nay để tìm hiểu nỗi sợ lớn nhất của những kẻ độc thân.

    ١٠ من الدقائق

  3. ١٧‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    39. Vì sao nên biết ơn người đã rời xa mình?

    Tôi biết ơn bạn bè, cả cũ và mới, biết ơn về sự đồng hành của họ trên những chặng đường khác nhau của hành trình cuộc đời. Tôi biết ơn những người đã rời xa tôi, biết ơn về sự ra đi của họ đã giúp tôi nhận ra những điều quan trọng và giá trị cho tôi. Tôi biết ơn những câu chuyện đã kéo chúng tôi lại gần bên nhau...để tôi biết tôi không một mình trên hành trình này.

    ٨ من الدقائق

  4. ١٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    38. Điều gì giữ cho bạn đủ kiên trì và nhẫn nại?

    Một trong những điều khó khăn nhất trong hành trình chữa lành, dù là thể chất hay tinh thần, đó là hành trình ấy diễn ra quá lâu.  Chúng ta sẽ luôn cảm thấy sốt ruột, thậm chí nản lòng và nhụt chí, không chỉ bởi sự tái hiện liên tiếp của cảm giác đau đớn, buồn khổ mà còn bởi vì chúng ta không nhận thấy sự tiến bộ nào cả.   Chúng ta đánh mất sự mất  kiên nhẫn khi kết quả đến không như mong đợi,  sự thay đổi không xuất hiện hay khi mọi thứ trở nên mơ hồ, mù mịt. Sự mất kiên nhẫn xuất hiện khi chúng ta chỉ muốn thấy kết  quả...

    ٥ من الدقائق

  5. ١٣‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    37. Lo lắng cho tương lai có ích lợi thực sự cho bạn?

    Bạn được gì khi lo lắng cho tương lai, cho ngày mai chưa tới? Bạn có thực sự nắm chắc được bản thân. mình khi mất mát ngày mai tới? Bạn chỉ có  thể thực sự biết  mình khi bạn đối diện với nỗi đau, mất  mát vào lúc chúng xảy ra. Bạn chỉ có thể chờ đến  lúc ấy,  bạn mới biết  tâm  lý chân thật  nhất của mình. Tương lai khi ấy chính là hiện tại của bạn. Tương lai luôn là một ẩn số nhưng tương lai cũng là hiện tại.

    ٧ من الدقائق

  6. ٠٦‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    36. Đâu mới là nơi chốn của riêng bạn?

    “Đâu là nơi ưa thích nhất của tôi?”  “Đâu là nơi tôi có thể thoải mái nhất là chính tôi?” “Đâu là nơi tôi thấy lòng mình được dịu nhẹ và thanh thản?”.  Bạn có bao giờ tự hỏi mình những câu hỏi ấy mỗi khi buồn khổ hay gặp khó khăn, muốn được ở một mình mà chẳng thể chia sẻ cùng ai. Bạn sẽ làm gì để tự giúp bản thân?

    ٥ من الدقائق

  7. ٣٠‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    35. Đến bao giờ tôi đủ tốt để được yêu thương?

    Tôi sẽ cố gắng để tảng đá của lỗi lầm, của sự yếu kém và sự tiếc nuối rời xa khỏi mình. Tôi không hoàn hảo. Tôi xứng đáng được yêu thương. Tôi không cần chờ đợi đủ tốt để được yêu thương...

    ٦ من الدقائق

  8. ٢٣‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    34. Tại sao tôi cứ phải mạnh mẽ trước mặt mọi người?

    Bạn có từng tự dằn vặt bản thân vì sao mà mình cứ phải ép bản thân phải trở nên mạnh mẽ, can trường và giỏi giang trước mặt mọi người, tại sao sự tán dương lại cứ chỉ dành cho những ai kiên cường không biểu lộ sự đau khổ, yếu đuối ra bên ngoài và vì sao quá nhiều sự cổ vũ tán dương cho khả năng sự không suy sụp dù chỉ một lần?   Nếu bạn từng có sự thắc mắc và trăn trở như vậy thì bạn đang đặt bước chân đầu tiên trên con đường tự cứu giúp chính mình rồi đấy. Hãy cùng Be Self tìm hiểu xem những thứ gì khiến cho chúng ta cứ luôn phải mạnh mẽ và kiên cường và phải làm gì để có được những giây phút thả lỏng, thảnh thơi, yếu đuối mà tự do, không lo sợ?

    ٦ من الدقائق
مشاهدة الكل (٤١)

حول

https://www.facebook.com/Your.own.healing.space

المعلومات

  • صناع العمل
    Bé Seo _ Your own healing space
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ٤١
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Bé Seo _ Your own healing space
  • موقع البرنامج على الويب
    BE SELF