3 episodes
BeFit BePositive Harel
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- Health & Fitness
Un podcast avec des astuces pour être FIT et POSITIVE dans sa tête et dans son corps ! Je suis Mélanie Harel coach fitness yoga pilates depuis 17 ans et je partage avec vous mes découvertes dans le bien être physique et mental car l'un ne va pas sans l'autre vous le savez déjà !
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BeFit BePostive Tirage de carte pour la pleine lune du 27 Avril 2021
La pleine lune est un moment où l'on doit se poser se questionner sur ce que nous avons souhaité désiré au plus profond de soi.
Faire un bilan de ce qui est.
Et aujourd'hui le tirage de l'oracle nous a présenté la carte de l'Effet Miroir !
ensemble voyons l'interprétation et le message de cette magnifique carte mais aussi l'atelier pour aller dans la réalité dans le concret et avancer.
Belle journée.
Mélanie Harel du BeFit Studio de Fondettes. -
BeFit BePositive : Tom Melanie et l'energie de nos bouts de chous
un podcast rigolo en toute simplicité réalisé avec mon petit bonhomme en vacances.
Un moment de simplicité et de rigolade à vous partager !
Mélanie -
BeFit BePositive: La respiration abdominale complète, la meilleure méthode à portée de main pour tous pour se sentir plus serein !
Bonjour aujourd'hui nous allons partir à la découverte de la respiration complète et de ces bienfaits. Vous avez 5 mn devant vous allez c'est parti !