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Sam Duchesneau
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  • CẢI THIỆN BẢN THÂN

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel. Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.

  1. 21/01/2025

    96. 3 façons efficaces d'augmenter sa force mentale

    Vous voulez développer une force mentale solide et inébranlable? Dans cet épisode, je vous partage 3 façons efficaces et scientifiquement prouvées d’augmenter votre force mentale. 💪 Que ce soit pour surmonter les défis du quotidien, prendre des décisions difficiles ou atteindre vos objectifs ambitieux, ces stratégies vous permettront de rester aligné, résilient et maître de vos pensées. 👉 À la BeFOCUS Académie, nous croyons que la maîtrise de votre mental est la clé pour libérer votre plein potentiel. Chaque action que vous posez aujourd’hui façonne la personne que vous devenez demain. 💡🔔 Abonnez-vous pour d’autres conseils pratiques et puissants pour booster votre performance mentale et atteindre vos rêves avec intention et clarté.#ForceMentale #BeFOCUSAcadémie #CroissancePersonnelle

    43 phút

  2. 08/01/2025

    95. La DOPAMINE et ses impacts sur le CERVEAU

    J'ai fait un 3 mois de "dopamine detox" et les résultats étaient incroyables! Si tu aimes ce genre de contenu, laisse un j'aime et un petit commentaire, et si tu n'es pas déjà abonné, qu'est-ce que tu attends? Bonne écoute!

    35 phút

  3. 13/11/2024

    94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE

    Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes cachés qui sabotent notre assurance lorsqu'il s'agit de prendre la parole. Découvrez pourquoi la manière dont nous utilisons notre attention peut diminuer notre confiance et comment éviter cet écueil. Nous parlerons des processus cognitifs automatiques qui influencent inconsciemment notre expression et de stratégies pratiques pour mieux gérer notre attention. 🎯 Que vous souhaitiez parler en public, communiquer avec plus de clarté, ou simplement retrouver confiance dans vos échanges quotidiens, cette vidéo vous donnera des clés essentielles pour y parvenir ! 📩 Pour toute question ou pour travailler avec nous, contactez-nous à : befocusacademie @gmail .com 👍 Bonne écoute ! N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu sur la confiance, la communication et le développement personnel !

    28 phút

  4. 30/10/2024

    93. Reprogrammer son cerveau vers le succès

    Dans cet épisode, je vous emmène dans un domaine de la psychologie qui me passionne énormément : les programmations internes. Ces dernières sont l'une des principales raisons pour lesquelles nous vivons notre situation actuelle. L'objectif de cet épisode est d'aligner nos programmations internes avec nos objectifs et nos rêves. De cette façon, nous nous en rapprocherons chaque jour un peu plus ! Pour du coaching, visitez befocus.ca. Bonne écoute !

    53 phút

  5. 16/10/2024

    92. La DISCIPLINE selon les NEUROSCIENCES

    Dans cet épisode, vous découvrez les secrets de la discipline selon les neurosciences. Vous serez en mesure de transformer vos mauvaises habitudes et de développer une discipline solide ! Pour me suivre sur Instagram : @sam.duchesneau N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire sur votre appréciation, ça fait toujours plaisir.Bonne écoute !

    35 phút

  6. 02/10/2024

    91. Diriger votre cerveau grâce aux NEUROSCIENCES

    Les neurosciences, au service de notre réussite ! Dans cet épisode, j'explore le concept de l'impuissance acquise et une manière de diriger notre cerveau pour s'en protéger et accomplir nos désirs les plus fous ! Installez-vous confortablement et laissez-vous transporter dans ce monde de possibilités qu'est LE POTENTIEL HUMAIN. Pour les services de Neuro-Activ Coaching, contactez moi directement sur mes réseaux ou au sam_befocus@hotmail.com Bonne écoute !

    27 phút

  7. 10/09/2024

    90. Comment ne JAMAIS abandonner

    Cet épisode est spécialement dédié aux entrepreneurs, gens d'affaires et révolutionnaires de ce monde. Pour s'assurer du succès, la clé est de ne jamais abandonner. L'échec survient lorsque l'abandon apparaît. Dans cet épisode, je te partage 3 éléments cruciaux à intégrer dans ta vie pour être sûr de ne JAMAIS ABANDONNER ! Ce n'est pas des blagues... Pour me contacter, voici comment faire : Sam_befocus@hotmail.com BeFOCUS.CA https://www.instagram.com/samuel.duchesneau/

    30 phút

  8. 27/08/2024

    89. CONFIANCE EN SOI - La clé ultime

    Comment remédier au manque de confiance et à l'inaction? Cette semaine, dans l'épisode, je te partage la clé qui a transformé mon manque de confiance et mon inaction passés en solidité et motivation. Befocus.ca pour tout les détails et pour communiquer avec moi. Bonne écoute!

    22 phút
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Giới Thiệu

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel. Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.

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