46 episodes
Bergpol Theresa Bergbauer & Jascha Polenz
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- Sports
Geschichten und Gespräche für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern:
Von der Erstbegehung und der Expeditionstour über Erfolge an der Kletterwand und Reisen - kein Abenteuer ist zu groß oder zu klein für die Gäste im Bergpol Podcast. Lass dich mitreißen von den packenden Geschichten und erlebe die herausfordernden Momente hautnah.
Theresa Bergbauer spricht mit Bergsteiger*innen, Reisenden, Extremsportler*innen und Outdoor-Expert*innen über mutige Entscheidungen, bedeutende Momente und prägende Erlebnisse. Komm mit auf Expeditionen, Entdeckungsreisen in die Berge, Fernwanderungen, Solo-Bikepacking-Touren und andere Abenteuer.
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Gespräche über Berge, Reisen & Mut: Erlebe Bergsport- und Fernweh-Geschichten im Bergpol Podcast
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Jascha Polenz
Interview & Redaktion: Theresa Bergbauer
Tongestaltung & Produktion: Jascha Polenz
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Wie gelingt der Einstieg ins Outdoor Bouldern? Tipps von Boulder-Trainer Stefan Köchel
In dieser Folge spreche ich mit Boulder-Trainer Stefan Köchel. Das Gespräch fand im Rahmen des Yoga & Bouldern Retreats von Yogalehrerin Petra Zink im schönen Lesachtal in Kärnten statt.
Stefan Köchel begleitet bei Petras Yoga-Retreats die Outdoor-Boulder-Sessions als Boulder-Trainer. Das dortige Bouldergebiet Obergailtal verfügt über sehr viele Outdoor-Boulder in allen Schwierigkeitsgraden. Obwohl ich eigentlich regelmäßig Sportklettern gehe und dadurch eigentlich viel Felserfahrung habe, musste ich feststellen, dass draußen bouldern eine größere Herausforderung ist als gedacht und man sich damit abfinden muss, das eine oder andere Mal vom Fels aufs Crashpad zu fallen.
Was dabei hilft, sich selbst (trotz des großen Potentials zum Scheitern) zum Bouldern zu motivieren und auch an Problemen so lange dranzubleiben bis man sie gelöst hat, darüber sprechen wir unter anderem in dieser Podcast Folge.
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann zeig uns das doch gern indem du die Folge in deiner Instagram Story mit deinem Netzwerk teilst und @bergpol.stories verlinkst oder den Podcast in App deiner Wahl bewertest.
Mehr Infos zu Stefan Köchel:
Stefan Köchel Webseite
Stefan Köchel bei Instagram
Yoga & Bouldern 2024 im Lesachtal
hepi lodge Topo Bouldergebiet Obergailtal
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Nicole Hubman
Interview, Redaktion, Produktion: Theresa Bergbauer
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Alpinistin Caro North: Der große Traum von der Frauen-Segelexpedition nach Grönland
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Bergführerin und Profi-Alpinistin Caro North. Es ist die erste Ausgabe unseres Podcast Specials Frauen im Bergsport: Wie ist Caro dorthin gekommen, wo sie heute als Kletterin, Bergführerin und Alpinistin steht?
Es geht in dieser Podcast-Folge um ihre ganz großen Träume: Caro North erzählt von ihrer Reise nach Argentinien mit 16 Jahren, von den ersten Schlagzeilen in den Medien durch ihre Begehung des Cerro Torre und ihrem Sprungbrett in die Welt des Profi-Alpinismus durch den DAV Frauen-Expedkader. Von ihrer Bergführer-Ausbildung in der Schweiz - und von ihrem letzten großen Projekt "Via Sedna", das es ab sofort auch als Film in ganz Europa zu sehen gibt.
Weitere Infos zu Caro North:
Caro North bei Instagram: https://www.instagram.com/caronorthofficial/
Trailer zu "Via Sedna": https://www.youtube.com/watch?v=TDUkv6yxioo
Termine Mountains On Stage in Deutschland, Österreich und der Schweiz: https://www.mountainsonstage-de.com/daten-und-tickets
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Ramona Waldner
Interview & Redaktion, Schnitt: Theresa Bergbauer
Audio-Produktion: media carrots
Produktion & Video: Jascha Polenz
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Warum tut Klettern der Psyche so gut? Larissa Kranisch - Klettertherapeutin
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Larissa Kranisch darüber, wie Klettern dazu beitragen kann, mehr Selbstwertgefühl zu entwickeln, mutiger zu werden und die Kommunikation zu verbessern.
Wir schauen uns an, wie sich diese Themen von der Kletterwand auf das tägliche Leben und den Beruf übertragen lassen.
Larissa ist Klettertherapeutin und hat zwei Start-ups mitgegründet: Klettern & Therapie konzentriert sich darauf, Menschen durch Klettern in ihrer mentalen Gesundheit zu stärken, während Climb & Rise Frauen dabei hilft, sich beruflich weiterzuentwickeln.
Mehr Infos zu Larissas Arbeit:
https://www.kletternundtherapie.de/
https://www.linkedin.com/company/climb-and-rise
Bergpol Podcast Redaktion & Produktion
Foto: Edzard Probst
Interview, Redaktion, Produktion: Theresa Bergbauer
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Weitwandern in Bayern: Abenteuer auf dem Münchner Jakobsweg
Fernwandern in Bayern: In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Pilgerreise auf dem Münchner Jakobsweg. Anfang September 2023 war ich dort für fünf Tage zu Fuß unterwegs. Welche Erfahrungen ich auf dem Weg gemacht habe und welche Erkenntnisse ich dadurch hatte, erfährst du in der Episode.
Zum Weitwandern inspiriert mich immer wieder Christine Thürmer, die meistgewanderte Frau.
Viel Freude beim Zuhören! Deine Theresa
Hier findest du meine Packliste: https://bergpol.de/muenchner-jakobsweg-fernwandern-in-bayern/
Mehr Impressionen vom Weg findest du in diesem Instagram-Highlight: https://www.instagram.com/stories/highlights/18232669180237668/
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Jascha Polenz
Redaktion, Produktion, Ton: Theresa Bergbauer
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Was du vor deiner ersten Expeditionsreise wissen musst: Davide Guzzardi von Exepd Tribe
Träumst du davon, dich auf Abenteuerreise in die Wildnis zu begeben? Wenn du noch davor zurückschreckst, weil du dich vor den Herausforderungen auf Expeditionsreise scheust, dann ist diese Podcast Folge genau das Richtige für dich. In dieser Bergpol Momentaufnahme spricht Theresa mit Davide Guzzardi vom Schweizer Abenteuerreise-Anbieter Exped Tribe.
Wir werfen gemeinsam einen Blick in Davides persönliches Fotoalbum. Dabei unternehmen wir in dieser Bergpol Momentaufnahme eine kleine Expedition, bei der uns auch unvorhergesehene Situationen begegnen. Wie Davide damit umgeht, erzählt er in dieser Episode. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps an die Hand, worauf es bei der Planung einer Expeditionsreise im Vorfeld ankommt.
Mehr Infos zu unserem Gast:
Hier findest du Exped Tribe: https://expedtribe.com/
Exped Tribe bei Instagram: https://www.instagram.com/expedtribe_official/
Momentaufnahme-Fotos: Davide Mari, Marco Barbieri, Exped Tribe
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Cover Foto: Exped Tribe
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