27 episodes

Hi ik ben Jenny. Met de deze podcast wil ik meer positiviteit rondom bevallen met je delen. Jouw bron van inspiratie en als tegenhanger van de vaak minder fijne bevallingsverhalen die je hoort en onbewust met je meeneemt. De podcast is een verzameling van mooie bevallingsverhalen en gesprekken waarbij het gaat over het belang van vertrouwen in jezelf, je lichaam en het bevallingsproces, hoe je in je eigen kracht kan staan, de invloed van een positieve mindset en samenwerking met je partner en het medische team. Bevallen, de sunny side!

Bevallen, de sunny side Jenny Op den Camp

    • Self-Improvement

Hi ik ben Jenny. Met de deze podcast wil ik meer positiviteit rondom bevallen met je delen. Jouw bron van inspiratie en als tegenhanger van de vaak minder fijne bevallingsverhalen die je hoort en onbewust met je meeneemt. De podcast is een verzameling van mooie bevallingsverhalen en gesprekken waarbij het gaat over het belang van vertrouwen in jezelf, je lichaam en het bevallingsproces, hoe je in je eigen kracht kan staan, de invloed van een positieve mindset en samenwerking met je partner en het medische team. Bevallen, de sunny side!

    #27 Bevallingsverhaal Famke_een ziekenhuisbevalling op intuïtie

    #27 Bevallingsverhaal Famke_een ziekenhuisbevalling op intuïtie

    Ook als was het vrijdag de 13e, voor Famke klopte alles tijdens de bevalling: haar man en moeder waren erbij, de verloskundige die ze er het liefst bij had had dienst, ze kreeg de verloskamer met bad dat ze graag wilde en een prachtige geboorte zonder in te scheuren.  Zonder voorbereiding en heel veel vertrouwen in haar lichaam en het geboorteproces heeft Famke een geweldige bevalling gehad van haar dochtertje Marly. Als vanzelf kon ze zich overgeven aan de weeën en als vanzelf volgde ze heel intuïtief haar lichaam. Tijdens het persen vond ze het belangrijk om goed naar de instructies van haar verloskundige te luisteren wat haar kracht en vertrouwen gaf.

    Een heerlijk, inspirerend verhaal weer. Yes!

    Veel plezier met luisteren en haal eruit wat voor jou past.

    Liefs,

    Jenny

    www.birthandjoy.nl | Instagram: @jenny_birth.and.joy

    • 45 min
    #26 Kom in het ritme van de bevalling

    #26 Kom in het ritme van de bevalling

    Wat zou paardrijden met bevallen te maken hebben? Afgelopen week was ik aan het wandelen en zag ik de overeenkomst heel duidelijk. Ritme!


    Alles heeft een ritme. Pas als je leert mee te gaan op het ritme zul je je goed voelen, je sterk voelen en dichtbij jezelf voelen. Hiervoor is afstemming nodig. Wat wel en wat niet. Ik leg het je uit in deze aflevering.

    Enjoy!

    Liefs,

    Jenny

    www.birthandjoy.nl 

    • 16 min
    #25 Bevallingsverhaal Mariska_had na IUI, miskraam en een natuurlijke zwangerschap twee prachtige bevallingen thuis in bad

    #25 Bevallingsverhaal Mariska_had na IUI, miskraam en een natuurlijke zwangerschap twee prachtige bevallingen thuis in bad

    Mariska is as we spreak 5 weken geleden bevallen van haar tweede dochter Loïs. Thuis in bad, hands off net als bij haar eerste dochter Jacky twee jaar geleden. Ze stuurde me een bericht op Instagram dat ze graag haar bevallingsverhalen wilde vertellen in mijn podcast om andere zwangere mama’s te inspireren dat het ook positief en mooi kan zijn.

    Ze vertelt hoe ze van ‘help ik kan dit niet, past het wel, ik wil in het ziekenhuis bevallen’ naar ‘ik ben hiervoor gemaakt, ik kan dit, wij kunnen dit, ik wil thuis in bad en hands off bevallen’ ging.

    We hebben het ook over haar IUI traject, het verdriet na de miskraam en haar natuurlijke zwangerschap. Wow het is een hele mooie, open en kwetsbare aflevering geworden.

    Wil je contact opnemen met Mariska omdat je je herkent in haar verhaal of geinspireerd bent dan kun je haar een DM sturen via Instagram: bericht voor Mariska of via mij, dan stuur ik het door.

    Enjoy listening!

    Liefs, Jenny

    • 1 hr 17 min
    #24 Bevallingsverhaal Lieke_is in het ziekenhuis bevallen maar moest eerst nog even naar huis

    #24 Bevallingsverhaal Lieke_is in het ziekenhuis bevallen maar moest eerst nog even naar huis

    'Gefeliciteerd, het is begonnen' zegt de gynaecoloog in het ziekenhuis tegen Lieke. 'Ga maar naar huis'.

    Voordat Lieke zwanger werd heeft ze eerst een coachtraject gevolgd om oude patronen op te schonen die ze niet wilde doorgeven aan haar kindje. Aan het einde van het traject was ze zwanger! Zo krachtig is de mindbody connectie, onderschat dat niet.

    Samen met haar man volgt ze een hypnobirthingcursus en komt erachter dat ze keuzes en invloed heeft op haar bevalling. Ze wil in het ziekenhuis bevallen en schrijft een geboorteplan van 2 kantjes. Het geeft haar een goed gevoel om te weten wat zij wil en dat haar geboorteteam ervan op de hoogte is.

    Als haar vliezen bij 38 weken breken vermoedt de verloskundige dat ze voorweeën heeft, maar dat de bevalling nog niet begonnen is. Lieke vertrouwd hierop en gaat die middag samen met haar man gewoon op controle bij de gynaecoloog voor een groeiecho. Ze weet zich bijna geen houding te geven, de afspraak loopt ook nog eens een uur uit. Ze beseft steeds meer dat ze geen voorweeën heeft maar weeën! Als de gynaecoloog vatsstelt dat ze inderdaad 3 cm ontsluiting heeft zegt deze 'gefeliciteerd, het is begonnen. Ga maar naar huis'.

    Al met al heeft Lieke een mooie bevalling van haar dochter. Het duurde lang, maar ze had enorm veel vertrouwen in zichzelf en een geweldig geboorteteam om zich heen. De hele bevalling maakte ze contact met haar kindje, ze deden het samen.

    Luister naar het mooie verhaal van Lieke en laat je inspireren. Neem mee wat je mee wilt nemen, laat achter wat je achter wilt laten.

    Heb je vragen over jouw aankomende bevalling? Welke vraag dan ook. Stuur me een berichtje voor een gratis call. Voel je vrij.

    Liefs,

    Jenny

    • 1 hr 6 min
    #23 Hoe jouw darmgezondheid die van jouw baby beïnvloedt voor, tijdens en na de bevalling

    #23 Hoe jouw darmgezondheid die van jouw baby beïnvloedt voor, tijdens en na de bevalling

    Je darmen zijn je tweede lichaam. Tijdens mijn zwangerschap heb ik mijn darmflora laten checken om spruw bij mijn baby te voorkomen, wat ook gelukt is. Onlangs ontdekte ik nog meer interessante informatie in een bijscholing van Nienke Gottenbos over een gezonde darmflora en darmgezondheid bij zwangerschap, borstvoeding en babytijd. Ik deel een aantal tips en inzichten met je die juist nu tijdens je zwangerschap, liefst nog ervoor, belangrijk zijn.

    Enjoy!

    • 32 min
    #22 Bevallingsverhaal Anne_een soepele ziekenhuisbevalling zonder ziekenhuispersoneel

    #22 Bevallingsverhaal Anne_een soepele ziekenhuisbevalling zonder ziekenhuispersoneel

    Het kortste positieve bevallingsverhaal tot nu toe en een hele prettige! Anne had een hele soepele bevalling in het ziekenhuis met alleen haar man, eigen verloskundige en kraamverzorgster erbij. Ze kwam met persdrang aan in het ziekenhuis en was twee uur later weer thuis. Ze heeft geen ziekenhuispersoneel gezien. In de voorbereiding is ze naar een hypnotherapeut geweest om een naar en negatief bevallingsverhaal naar de achtergrond te plaatsen en een positief verhaal naar de voorgrond te halen en heeft ze haar droombevalling beleeft. Een bevalling uit het boekje. 

    • 30 min

Top Podcasts In Self-Improvement

Listeners Also Subscribed To