BEWUSSTSEIN.FM

Melanie Wilken

Jede Folge ist eine Einladung aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dein Leben aus deiner ur-eigenen Mitte heraus zu gestalten. Transformiere die Muster in denen du feststeckst, lass deine Energie wieder fließen, komm in deine weibliche Ur-Kraft und triff Entscheidungen, die wirklich zu dir passen. Dieser Podcast soll dir Inspiration und Anleitung sein, die du dafür brauchst. Hosted by Melanie Wilken — Alchemist & Thought Weaver, Sexologist, Embodiment-Practitioner & Expertin für Female Leadership.

  1. May 25

    Scham als Schwelle - mit Carmen

    Mit dieser Folge schließen wir eine Trilogie, die dort beginnt, wo die meisten Gespräche enden. Scham ist das vielleicht älteste Werkzeug der Kontrolle. Die letzte „tragende“ Säule des Patriarchats. So tief haben wir sie verinnerlicht, dass wir oft gar nicht wissen, wo sie anfängt. Und wo wir aufhören, wir selbst zu sein. Carmen Kubitz und ich gehen in diesem Gespräch dorthin: in die Wurzeln einer Konditionierung, die nicht zufällig ist, sondern System hat. Wir sprechen über die gesellschaftlichen und religiösen Mechanismen, die die weibliche Kraft seit Jahrhunderten unsichtbar machen wollen - und über die bekanntesten Frauen der Geschichte, deren Geschichte umgeschrieben wurde, um genau das zu zementieren. Was das mit uns heute noch macht, ist keine Kleinigkeit. Und wir sprechen darüber, was Befreiung von Scham wirklich bedeutet. Warum der Weg durch den Körper führt und was es kostet, sich so zu zeigen, wie Frau wirklich ist - in einer Welt, die das selten belohnt. Diese Folge ist kein Abschluss. Sie ist eine Einladung, noch mehr Schichten freizulegen und zu deiner ur-wilden Weiblichkeit zurückzukehren. Carmen Kubitz  @menomagie auf Instagram  bio.site/carmenkubitz Carmens 13-Wochen-Programm: DIE LUST DER WECHSELJAHRE Melanie Wilken  melanie-wilken.com Leseempfehlungen aus dieser Folge: Spiritual Feminist von Kaja Andrea Otto

    42 min

  2. May 17

    Wut als Katalysator - mit Carmen

    Es gibt diese ganz besondere Energie in uns - die transformierende Kraft der Wut. Von klein auf wird Frauen allerdings beigebracht, diese Energie runterzuschlucken. Sie wegzulächeln. Genau diese Wut ist das Thema unserer Folge - weil sie keine Störung ist, die behoben werden muss. Sie ist Information. Sie ist Kraft. Sie ist Transformation pur.Und wenn wir aufhören, sie zu zähmen, dann ist sie unser Katalysator für das, was sich ausdrücken will.  Carmen Kubitz ist spirituelle Mentorin für die Wechseljahre und Weiblichkeit, und ich spreche in dieser Folge mit ihr über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit der Wut - und darüber, was passiert, wenn Frauen aufhören, sie zu entschuldigen. Wir sprechen über die gesellschaftliche Dimension: wie politisch unsere weibliche Wut ist, wie sie mit Frauenrechten verwoben ist, und wie das, was wir als Symptom behandeln, in Wahrheit unser schärfstes Schwert ist. . Die Wechseljahre spielen dabei keine Nebenrolle. Was der Körper in dieser Zeit zeigt - Unruhe, Hitze, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit - wird von der Medizin oft als Problem definiert, das kontrolliert werden soll. Wir sprechen über Östrogen - unser "Kümmerhormon", das uns gefügig und beschäftigt hält. Und Carmen und ich fragen: Was wäre, wenn wir diese Lebensphase nicht als Problem verstehen, sondern als Übergang in die tiefe weibliche Weisheit? Als die Zeit, in der sich unsere weibliche Klarheit erst wirklich so richtig entfaltet? Diese Folge ist Teil unserer Trilogie über die großen, manchmal unbequemen Kräfte im weiblichen Leben. Die erste Folge handelte von der Lust. Unsere nächste und dritte von der Scham - dem letzten intakten Bollwerk des Patriarchats. Carmen Kubitz @menomagie auf Instagram bio.site/carmenkubitzCarmens Seminar: Die Lust der Wechseljahre Melanie Wilken melanie-wilken.com Leseempfehlungen aus dieser FolgeWeisheit der Wechseljahre - Dr. med. Christiane NorthrupSacred Women - Heide-Marie Heimhard

    42 min

  3. May 10

    Lust als Lebenskraft — mit Carmen Kubitz

    Es gibt Gespräche, die beginnen nicht mit einer Frage, sondern mit einer Wahrheit. Dieses hier beginnt mit Lust. Mit dem puren, reinen Ja zum Leben - und mit Carmen Kubitz, die weiß, dass genau das keine Kleinigkeit ist. Carmen ist spirituelle Mentorin für Frauen in den Wechseljahren und rund um das Thema Weiblichkeit. Auf Instagram findet ihr sie unter @menomagie  - und ja, der Name hält, was er verspricht. Denn die Wechseljahre als das zu begreifen, was sie eigentlich sind — eine Wandlungszeit, eine Einladung, eine Art Rückkehr zu sich selbst — das ist ihre Magie. In dieser Folge erzählt Carmen ihre ganz persönliche Geschichte. Keine Theorie, sondern ein Weg: hin zu Selbstakzeptanz, zu Kreativität, zu Weiblichkeit - und vor allem zu weiblicher Lust als Kompass. Als etwas, das uns nicht von uns wegführt, sondern tiefer in uns hinein/tiefer zu der Frau, die wir wirklich sind. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Frauen aufhören, ihre Lust zu zügeln, zu regeln, zu opfern - und anfangen, ihr zu folgen. Diese Folge ist der Anfang einer Serie. Carmen und ich wollen mehr sprechen und mehr aufzeichnen, denn das Wissen, das Frauen in dieser Lebensphase trägt, ist zu wertvoll, um nur hinter vorgehaltener Hand geteilt zu werden und sich hinter einer Wand aus Scham zu verstecken.  Carmen auf Instagram:  @menomagie Carmen´s 13-Wochen Programm für Frauen in den Wechseljahren:  Die Lust der Wechseljahre Mein Angebot:  www.melanie-wilken.com

    43 min

  4. May 6

    Muss die Scham die Seite wechseln?

    Die Scham muss die Seite wechseln. Eine große und wichtige Frage unserer Zeit und ich will sie in dieser Folge mit euch laut weiterdenken. Was ist Scham überhaupt? Wie fühlt sich sich an? Was macht sie mit den Stimmen und Körpern von Frauen — seit Jahrhunderten? Wir sprechen über die eigentliche Frage: Was wollen wir wirklich? Ich glaube, wir wollen, dass Männer aufwachen. Dass sie die emotionale Arbeit machen, die wir als Frauen schon vor langer Zeit begonnen haben. Nicht als Feinde die sich gegenüber stehen — sondern als Menschen, die einander brauchen. Diese Folge ist eine Einladung an unsere Verbündeten — und mein ganz persönliches Statement zu der Frage, was wir jetzt brauchen. Viel Freude beim Hören. Wenn die Folge dich bewegt — schick mit Feedback. Auf Insta @_melaniewilken über das Kontaktformular meiner Website oder direkt an kontakt@melanie-wilken.com Über meine Arbeit: Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zurück in ihre Kraft. Zurück in den Körper, raus aus der Scham und alten Muster, rein in die Selbstbestimmung und mitten hinein in die Wahrheit von Eros.→ Einzelbegleitung Wenn du noch nicht sicher bist, ob der Moment für dich reif ist, dann hol dir zuerst mein kostenloses E-Book Zurück in deinen Körper — kein fancy Framework, kein Druck. Nur du und dein Körper.→ E-Book kostenlos herunterladen Du spürst, dass sich etwas verändern will, weißt aber noch nicht genau wie? Lass uns sprechen! unverbindlich und kostenfrei→ Klarheitsgespräch buchen

    33 min

  5. Apr 22

    Grünkraft

    Ich bin ein Beltane-Kind. Geboren Ende April, mitten in diese Energie, die alles nach außen in Richtung Licht treibt — Knospen, Begehren, Lebendigkeit. Diese Kraft kenne ich nicht aus der Theorie. Ich verkörpere sie. In dieser Folge spreche ich über die Energie von Beltane, das alte Jahreskreisfest der Fruchtbarkeit und Sexualität, und was es bedeutet, wenn wir die Natur nicht nur außen wahrnehmen, sondern als das erkennen, was wir selbst sind. Wachstum geht nicht immer sanft vonstatten — das wissen wir spätestens seit der ersten Blume, die durch gefrorenen Boden bricht. Und trotzdem richtet sich das Leben immer wieder aus. In Richtung Licht. Das ist keine Metapher. Das ist Biologie. Das ist, was wir alle sind. Ich spreche in dieser Folge über unsere Grünkraft — Hildegard von Bingens Begriff für das, was ich weibliche Sexualität als Lebenskraft nenne. Über Ostern und die Symbolik, die wir überall sehen, ohne sie wirklich bewusst zu sehen als das was sie ist. Es geht um Fruchtbarkeit als kollektives, heiliges Thema — um die Rape Academy und sexualisierte Gewalt als das, was diese Kraft so lange kontrolliert und unterdrückt hat. Weibliche Sexualität ist nicht privat. Sie ist politisch. Und sie ist transformativ. Ich lade dich ein — zu einem ganz besonderen Seminar vom 30. April bis 2. Mai, in dem wir genau das feiern und ehren: unsere weibliche Sexualität, unsere Kraft, unsere Gemeinschaft als Frauen. Wer dabei sein möchte, schreibt mir direkt: kontakt@melanie-wilken.com Am Ende dieser Folge geht es um den Sprung ins Ungewisse. Und warum er genau jetzt dran ist. Mehr von mir findest du auf melanie-wilken.comEinzelbegleitung: melanie-wilken.com/einzelbegleitung Ich freue mich außerdem sehr, dass der Podcast gerade so wächst — herzlich willkommen an alle, die neu dabei sind. Dass ihr hier seid, bedeutet mir wirklich viel.Bewusstsein.FM ist mein Podcast über weibliche Sexualität, Körper, Rituale und das, was uns wirklich bewegt.

    23 min

  6. Mar 31

    Was passiert, wenn du dich einlässt? — Jess' Erfahrung bei Willkommen im Leben

    Als Jess wusste, dass sie die Ausbildung Mütter Nacht im Labyrinth bei Hildegard Fuhrberg machen wollte, war da das Intensivseminar Willkommen im Leben — Voraussetzung, um an der Ausbildung teilzunehmen — und so kam sie, nicht ganz freiwillig. Aber was dann passierte, hätte sie so nicht erwartet. In diesem Gespräch erzählt Jess: von dem, was sie mitgebracht hat, von dem, was sie überrascht hat — und von dem, was noch immer in ihr nachwirkt. Willkommen im Leben ist heute auch offen für Frauen, die nicht zwingend im Anschluss die Ausbildung beginnen möchten. In dieser Folge sprechen wir über: Jess' inneren Ruf zur Ausbildung bei Hildegard Fuhrberg — und warum das Seminar der erste Schritt warVorbehalte und Erwartungen vor dem SeminarErste Eindrücke und die Kraft der GruppeÜberraschungen und Herausforderungen während der beiden WochenendenNachwirkungen — Veränderungen im Selbstbild und in BeziehungenVertrauen aufbauen in einem Raum mit fremden FrauenOffenheit und Eigenverantwortung als Schlüssel im ProzessZweifel, Bereitschaft und die Reise zur KlarheitWas Gemeinschaft wirklich bedeuten kannUnser Gespräch ist kein Werbeversprechen. Kein Überzeugenwollen. Es ist eine ehrliche Stimme aus dem Prozess des Intensivseminars. Links zu dieser Folge: Willkommen im Lebenhttps://www.melanie-wilken.com/willkommenimleben Melanies Websitehttps://www.melanie-wilken.com 🌲 Jess — Waldzeiten für Kinder (4–10 Jahre) in Lückerathhttps://www.instagram.com/wildlichter_walderlebis/ Ausbildung Mütter Nacht im Labyrinth bei Hildegard Fuhrberghttps://www.alteheilkunst.com/muetter-nacht-im-labyrinth/ Wenn diese Folge etwas in dir berührt hat oder wenn du Fragen zum Seminar hast— dann vertrau der Resonanz und lass uns sprechen. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören.

    44 min

  7. Mar 16

    Epstein und der Anfang des neuen Matriarchats

    Drei Millionen Seiten. Zehntausende Fotos. 300 Gigabyte dokumentiertes Verbrechen.Die Epstein Files sind öffentlich. Ein globales Netzwerk aus Politikern, Unternehmern, sogenannten Royals — jahrzehntelange, systematische Verbrechen an Frauen und Mädchen. Und niemand sitzt im Gefängnis. Niemand außer Ghislaine Maxwell. In dieser Folge spreche ich darüber, was das wirklich bedeutet — und warum wir alle nicht wütend genug sind. Ich spreche über:– Was in den Epstein Files steht und was bisher juristisch passiert ist (und was nicht)– Warum Schweigen jetzt keine Neutralität ist, sondern Mitschuld– Was es bedeutet, in einem System zu leben, das Täter schützt und Opfer zum Schweigen bringt– Warum heiliger Zorn keine Schwäche ist — sondern die revolutionärste Kraft, die wir jetzt haben– Und was es braucht, damit dieser Zorn nicht uns selbst verbrennt, sondern wirklich etwas verändert Diese Folge ist nichts für Frauen, die ihre Wut noch wegschieben wollen. Sie ist für die, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen — und dann gemeinsam weiterzugehen. Links: 🔥 Kostenfreie Online-Masterclass am 20. März — Zurück zur Quelle: Weibliche Sexualität als Revolution→ melanie-wilken.com/zurueckzurquelle 🌕 Frauenabend in Reinbek bei Hamburg→ melanie-wilken.com/frauenabend 🌊 Willkommen im Leben — das Intensivseminar für Frauen→ melanie-wilken.com/willkommenimleben 🤝 Einzelbegleitung→ melanie-wilken.com/einzelbegleitung Über michIch begleite Frauen zurück zu ihrer Urkraft — durch den Körper, durch das, was jahrhundertelang unterdrückt wurde. Mehr auf melanie-wilken.com

    28 min

  8. Jan 7

    Zeit · Zyklen · Neubeginn

    Ein neues Jahr hat begonnen.So sagt es zumindest unser Kalender. Doch innerlich sind viele von uns noch nicht dort angekommen.Noch im Nachklang. Im Winter. Im Übergang. Und deshalb sprechen wir in dieser Folge über Zeit – nicht als Ressource, die optimiert werden muss, sondern als lebendigen Rhythmus. Wir schauen zurück auf die Geschichte unserer Zeitrechnung und darauf, wie lineare Kalender, Macht, Religion und Industrialisierung zusammenhängen und uns Schritt für Schritt von unseren natürlichen Zyklen entfernt haben. Diese Folge ist eine Einladung, Zeit nicht nur zu messen, sondern ihre Qualität wieder wahrzunehmen den Winter als notwendigen Teil des Lebens zu würdigen Produktivität nicht länger mit Wert gleichzusetzen Übergänge bewusst zu bewohnen und Neubeginne nicht zu erzwingen Ich teile außerdem meine persönlichen Lektionen aus 2025 – nicht als Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern als gelebte Erfahrungen aus einem Jahr tiefer Wandlung. Zum Abschluss der Folge richten wir den Blick auf unsere größte Angst. ✨ Meine Website ist endlich fertig: Dort kannst du dich jetzt für die Warteliste von „Willkommen im Leben“ im Herbst eintragen: www.melanie-wilken.com/willkommenimleben Ich freu mich über euer Feedback und wünsche euch ein bewusstes Ausklingen des alten Zyklus.

    25 min
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Jede Folge ist eine Einladung aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dein Leben aus deiner ur-eigenen Mitte heraus zu gestalten. Transformiere die Muster in denen du feststeckst, lass deine Energie wieder fließen, komm in deine weibliche Ur-Kraft und triff Entscheidungen, die wirklich zu dir passen. Dieser Podcast soll dir Inspiration und Anleitung sein, die du dafür brauchst. Hosted by Melanie Wilken — Alchemist & Thought Weaver, Sexologist, Embodiment-Practitioner & Expertin für Female Leadership.

Information

  • Creator
    Melanie Wilken
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Melanie Wilken
  • Show Website
    BEWUSSTSEIN.FM

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