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Hey und herzlich Willkommen beim BeziehungPlus Podcast. Mein Name ist Barbara und ich bin deine Gastgeberin.

Frei nach dem Motto „sowohl als auch statt entweder oder“ nehm ich dich mit in meine Welt der offenen Beziehungen, Polyamorie, Alternativen Beziehungsmodellen und der schönsten Nebensache der Welt.

Lass uns ganz ohne Tabus über all das sprechen, wofür deine Beste-Freundin kein Verständnis hat und was du deinem Herzmenschen noch nicht anvertraust.

BeziehungPlus Podcast Barbara Preisler-Jelinek

    • Society & Culture

Hey und herzlich Willkommen beim BeziehungPlus Podcast. Mein Name ist Barbara und ich bin deine Gastgeberin.

Frei nach dem Motto „sowohl als auch statt entweder oder“ nehm ich dich mit in meine Welt der offenen Beziehungen, Polyamorie, Alternativen Beziehungsmodellen und der schönsten Nebensache der Welt.

Lass uns ganz ohne Tabus über all das sprechen, wofür deine Beste-Freundin kein Verständnis hat und was du deinem Herzmenschen noch nicht anvertraust.

    Die positiven Aspekte einer offenen Beziehung

    Die positiven Aspekte einer offenen Beziehung

    Folge #15: Die positiven Aspekte einer offenen Beziehung

    "Wenn ich mir das so anhöre, wieso sollte ich eine offene Beziehung wollen? Das klingt doch alles nur anstrengend, mühsam und schwierig. Gibt es nix Positives?"

    Diese Frage stellte mir eine Seminarteilnehmerin und ich war ziemlich überrascht. Da hatte ich wohl vergessen, die ganzen wundervollen Dinge zu beschreiben, die eine offene Beziehung mit sich bringen kann.

    Das hole ich jetzt in dieser Podcastfolge #15 nach.

    Wir sprechen über 7 positive Aspekte einer offenen Beziehung und wieso du diese unbedingt am Schirm haben solltest.

    Wenn du selbst noch einen Aspekt kennst, der mir jetzt nicht eingefallen ist, dann schick mit eine DM auf Insta oder schick mir einfach eine Mail. Ich bin gespannt. 😊

    Alles Liebe,
    Barbara 🌷

    • 13 min
    Was dir keiner über eine offene Beziehung sagt

    Was dir keiner über eine offene Beziehung sagt

    Folge #014: Was dir keiner über eine offene Beziehung sagt.

    Wohoooo! Ich freu mich so sehr!!! Beziehung Plus Podcast 2.0 startet heute mit dieser Folge. In Zukunft wirst du wieder regelmäßig mit neuen Folgen von mir versorgt.

    Also... worum geht es jetzt in dieser Podcastfolge #14.

    Du bekommst von mir 15 Punkte, die dir sonst vielleicht niemand über eine offene Beziehung sagt.

    Manches davon wirst du wahrscheinlich schon wissen, anderes könnte vielleicht eine Überraschung für dich sein.

    So oder so, schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat, was für dich neu war und ob ich was vergessen habe zu erwähnen.

    Und jetzt viel Spaß beim reinhören!
    Dir gefällt was du da hörst? Dann lass mit ganz viele ⭐⭐⭐⭐⭐ als Bewertung da.

    Alles Liebe,
    Barbara 🌷

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    -> Du interessierst dich für "Connect - Die monatliche Austausch- und Selbsterfahrungsgruppe für Frauen rund um das Thema "offene(re) Beziehung"?
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    • 16 min
    “Eine Öffnung der Beziehung darf auch leicht gehen.”  Interview mit Martina

    “Eine Öffnung der Beziehung darf auch leicht gehen.”  Interview mit Martina

    Folge #013: Ich freu mich riesig, denn mit dieser Folge melde ich mich zurück aus meiner Weihnachts-Winter-Pause. 

    Das ist aber keine gewöhnliche Podcastfolge, sondern mein 1. Interview, dass ich selbst geführt habe. Eines kann ich dir sagen, ich war ziemlich aufgeregt.

    Ich hatte nämlich das Vergnügen mit einer wirklich wundervollen Frau über ihre offene Beziehung zu sprechen. Leider konnte dieses Mal ihr Mann nicht mit dabei sein.

    Bei diesem Interview sprechen wir:
    ✔️ Über ihre Anfänge in der offenen Beziehung.
    ✔️ Wie sie die Öffnung erlebt hat.
    ✔️ Wie sie mit Rückschlägen umgegangen sind.
    ✔️ Was ihrer Ansicht nach wichtig ist.
    ✔️ Und noch einiges mehr.

    Und jetzt viel Spaß mit dem Interview.

    Alles Liebe,
    deine Barbara 🌷
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    • 47 min
    Ist ein Kompromiss in offen(er)en Beziehungen immer die Lösung?

    Ist ein Kompromiss in offen(er)en Beziehungen immer die Lösung?

    Folge #012: Mal ehrlich, niemand möchte gerne streiten oder? Und dennoch gehören Konflikte einfach zu unserem Leben dazu. 
    Wenn du jetzt eher Harmoniebedürftig bist, dann wird dir das besonders auffallen.

    Wenn du zu den Menschen zählst die glauben, dass sie immer um alles kämpfen müssen, dann stellen solche Streitereien und Konflikte mehr oder weniger deinen Alltag dar.

    Während der Öffnung deiner Beziehung werden immer wieder deine Werte neu hinterfragt, Altes verteidigst du vielleicht bis zum Schluss oder du gibst auf und fügst dich. Das muss aber so nicht sein.

    Worum geht es eigentlich bei Streitereien und Konflikten?
    In erster Linie darum, dass du versuchst, wieder handlungsfähig zu werden. Irgendetwas ist passiert, was dich ausbremst und du merkst dabei, dass du einfach auf einem anderen Punkt stehst als dein:e Partner:in. Und diesen Gegensatz gilt es jetzt zu integrieren (im Idealfall 😉).

    Damit du dir etwas leichter tust, möchte ich dir ein paar Varianten vorstellen, wie du mit einem Streit umgehen kannst. 
    Du kannst dir das wie einen Prozess vorstellen. Immer wenn eine Variante nicht funktioniert hat, steigst du auf eine andere Strategie um. Und jede hat ihre Vor- als auch ihre Nachteile

    Eines kann ich dir sagen, ich bin alle Varianten schon mindestens einmal durchgegangen. 

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und neue Erkenntnisse für dich und deine Beziehung.

    Alles Liebe,
    deine Barbara 🌷

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    • 21 min
    Wieso willst du überhaupt eine offene(re) Beziehung?

    Wieso willst du überhaupt eine offene(re) Beziehung?

    Folge #011: Warum willst du überhaupt eine offene(re) Beziehung? Hast du dir diese Frage gestellt? Willst du nur den schnellen Sex oder steckt mehr dahinter?

    Eines mal vorab… Du kannst aus jeder Motivation heraus eine offene(re) Beziehung starten. 
    Die Konsequenzen daraus könnten nur ziemlich unterschiedlich sein.
     
    Meine Öffnung war ein Prozess, der bereits vor dem Kennenlernen meines Mannes stattgefunden hat. Ich wollte mich neuen Möglichkeiten und Konzepten öffnen und war auch im regen Austausch mit Menschen, die dies bereits für sich geklärt hatten. Danach stand für mich auch fest, dass ich keine klassische, monogame Beziehung mehr möchte sondern etwas anderes. Etwas das besser zu mir passt.
     
    Solltest du dieses Modell in Erwägung ziehen, dann habe ich heute einige Überlegungen für dich.
     
    In dieser Folge erfährst du:
    -) 7 Motivationen, die eher nicht so gut geeignet sind für eine Öffnung.
    -) 6 Motivationen, die schon eher für eine Öffnung sprechen.
    -) Was über all dem steht.

    Viel Spaß reinhören.

    Alles Liebe,
    deine Barbara
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    • 17 min
    Ist es Liebe, wenn man eifersüchtig ist?

    Ist es Liebe, wenn man eifersüchtig ist?

    Folge #010: In einer offenen Beziehung ist es sehr wahrscheinlich, dass du früher oder später mit Eifersucht konfrontiert wirst.

    Eifersucht ist für mich ein sehr persönlich Thema das ich ganz lange vermieden habe. Ich wollte mich einfach nicht damit auseinandersetzen. Nicht, weil ich selbst eine eifersüchtige Person bin, sondern weil ich eifersüchtige Partner hatte.

    Eifersucht war für mich ganz klar ein Beziehungszerstörer und ich hatte zu oft das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen, einen Bewegungsradius zu haben und wehe ich komme den Grenzen zu nahe. Der sogenannte “goldene Käfig.”

    Bei manchen reicht schon das gedankliche Durchspielen von einer dritten Person. Bei anderen geht es erst los, wenn konkret jemand am Schirm auftaucht.

    Es geht auch nicht darum die Eifersucht zu bekämpfen, sondern sie zu verstehen und ihr dadurch auch ein wenig ihren Schrecken zu nehmen. Verstehen ist schon mal der 1. Schritt in Richtung “Es darf gut werden.” 

    Dieses Folge wird nicht nur den Fokus auf die eifersüchtige Person haben, sondern sie wird auch auf die Partner eingehen.

    Somit stellen wir uns heute gleich mehrere Fragen wie etwa:
    Was ist Eifersucht?
    Was ist der Grund für Eifersucht?
    Ist es Liebe, wenn man eifersüchtig ist?
    Wie überwinde ich Eifersucht?
    Was kann ich in akuten Situationen tun?
    Was kann ich tun, wenn der Partner eifersüchtig ist?
    Wie gehe ich mit der Angst vor der Eifersucht um?

    Neugierig geworden? Dann hör gleich in die Folge rein.
    Den Link findest du in meiner Bio.
    Den Link findest du in den Kommentaren.

    Schreib mir auch gerne, wie es dir mit dem Thema Eifersucht geht.

    Alles Liebe,
    deine Barbara
    __________

    Der [1. BeziehungPlus Adventkalender](https://www.beziehungplus.at/adventkalender) - "24 Impulse, wie du erfolgreich eine offene(re) Beziehung startest.
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    • 32 min

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