Bien à mon compte

Kasia Kozinski
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Le podcast business & bien être des indépendants sensibles et créatifs

  1. Gérer les difficultés financières et les angoisses qui vont avec

    5D AGO

    Gérer les difficultés financières et les angoisses qui vont avec

    Les difficultés financières font partie de la vie d’indépendant. La panique, la honte et la paralysie mentale, non. Dans cet épisode, je te propose de poser un regard lucide et apaisant sur les angoisses financières : celles qui te coupent le souffle, t’empêchent de dormir et te font douter de tout — même quand la situation n’est pas (encore) catastrophique. On parle argent, sécurité, peur de manquer… mais surtout relation à l’argent, résilience émotionnelle et capacité à rester debout quand ça tangue. Un épisode essentiel si tu veux continuer à entreprendre sans y laisser ta santé mentale. 3 choses que tu apprendras en écoutant cet épisode Pourquoi les angoisses financières ne viennent pas (toujours) des problèmes d’argent Tu vas comprendre la différence fondamentale entre une difficulté financière réelle et une projection anxieuse sur l’avenir — et pourquoi les deux sont souvent confondues. Comment sortir de la panique pour redevenir capable d’agir On parle du rôle du stress, de la honte et de la culpabilité, de ce qui paralyse… et surtout de ce qui permet de retrouver de la clarté pour prendre des décisions, même imparfaites. Ce qui crée une vraie sécurité financière (et ce n’est pas ton compte en banque) La sécurité financière ne vient pas d’un chiffre magique, mais de ta posture intérieure, de ta capacité à faire face à l’incertitude et de ton ancrage dans une valeur qui ne dépend pas de ton chiffre d’affaires. Dans cet épisode, on aborde aussi : la peur de manquer quand les revenus sont irréguliers la honte liée à l’argent chez les indépendants (surtout chez les femmes) la dette, les impayés, les erreurs et les aléas entrepreneuriaux pourquoi l’inaction alimente l’anxiété comment rester calme dans la tempête sans nier la réalité le passage de la valeur relative à la valeur absolue Liens utiles Mon site : https://www.bienamoncompte.com  Découvrir Glow Up, mon accompagnement individuel : https://www.bienamoncompte.com/coaching  Si tu traverses une période financièrement inconfortable, ou si l’argent te met régulièrement en état d’alerte maximale, cet épisode est pour toi.

    33 min
  2. Faire de la prospection quand tu as peur du rejet : les bénéfices de l’audace

    FEB 3

    Faire de la prospection quand tu as peur du rejet : les bénéfices de l’audace

    La prospection fait partie de ces activités que beaucoup d’indépendants évitent soigneusement. Et pourtant, c’est souvent là que se joue un vrai tournant : dans la capacité à aller vers l’autre, à encaisser le non, et à continuer malgré tout. Dans cet épisode, je te parle de prospection comme d'une autre façon de signer des clients (avec les réseaux sociaux, le bouche-à-oreille ou la publicité). Je te présente mon approche des "3P" qui permet d'augmenter considérablement ton taux de réponse.  On parle aussi de rejet, de système nerveux, de posture, et surtout de ce que l’audace change profondément - bien au-delà de la vente.   Liens Mon site web : pour découvrir mon accompagnement Glow Up et mes autres offres Instagram : pour plus de réflexions business, mindset et posture entrepreneuriale

    23 min
  3. Le coaching, un allié puissant des femmes ambitieuses face au syndrome de l’imposteur

    JAN 27

    Le coaching, un allié puissant des femmes ambitieuses face au syndrome de l’imposteur

    Dans cet épisode, je réponds à une question simple en apparence mais que je n'ai pas encore adressée dans le podcast : c’est quoi le coaching ? On revient sur ses origines, ses fondements scientifiques, ce qu’il permet concrètement, ce qu’il ne fait pas, et pourquoi il peut devenir un levier puissant - notamment pour les femmes ambitieuses confrontées au syndrome de l’imposteur, à la procrastination ou à la peur de s'exposer. 3 choses que tu apprendras en écoutant cet épisode 1) Ce qu’est vraiment le coaching (et ce que ce n’est pas) On remet de la clarté : coaching vs conseil, coaching vs thérapie, et ce que tu peux attendre, ou non, d’un accompagnement individuel. 2) Pourquoi le coaching t'aide, même quand tu sais déjà quoi faire Parce que le problème n’est pas l’information : c’est l’exécution. Et l’exécution est souvent sabotée par les interférences internes plus que par un manque de compétences. 3) Pourquoi ça parle particulièrement aux femmes ambitieuses On parle du syndrome de l’imposteur comme phénomène aussi culturel et sociologique, et de la façon dont un coaching bien cadré permet de ne plus laisser ces pensées décider à ta place. Liens utiles : Mon site web : https://www.bienamoncompte.com  Pour découvrir mon approche du coaching et mes ressources business & mindset. Mon accompagnement individuel – Glow Up : https://www.bienamoncompte.com/coaching  Un coaching 2-en-1 (mindset & business) pour avancer avec clarté, structure et alignement.

    26 min
  4. Publicité : où investir pour gagner en visibilité et en chiffre d’affaires

    JAN 20

    Publicité : où investir pour gagner en visibilité et en chiffre d’affaires

    Signer des clients “gratuitement”, c’est un mythe. Dans cet épisode, on parle d’un sujet souvent mal compris, et parfois un peu tabou, chez les indépendants : payer pour être visible.  Je t’explique comment penser la publicité comme un outil stratégique, accessible même avec de petits budgets, et surtout comment l’utiliser intelligemment, sans te mettre en danger financièrement ni perdre ton temps. Cet épisode s’inscrit dans la série Où trouver des clients, après les réseaux sociaux et le bouche-à-oreille. 3 choses que tu vas apprendre (et qui peuvent vraiment changer ta façon de chercher des clients) 1) Pourquoi “avoir des clients gratuitement” n’existe pas. Tu paies toujours. Si ce n’est pas en argent, c’est en temps, en énergie, en remises, en opportunités ratées… et en charge mentale. 2) Où mettre ton argent quand tu veux des clients - pas juste des likes. Je te donne 4 pistes très concrètes (dont certaines ne ressemblent pas du tout à ce que la plupart des gens appellent “pub”). 3) Comment utiliser la pub comme un test pas comme un casino L’idée, ce n’est pas de cramer ton argent. C’est d’apprendre vite : ce qui accroche, ce qui ne marche pas, ce qui mérite d’être développé… et ce que tu peux laisser tomber sans regret. Retrouve moi sur Mon site web www.bienamoncompte.com  Mon programme Glow Up www.bienamoncompte.com/coaching Mon Instagram www.instagram.com/bienamoncompte

    22 min
  5. Reprendre le travail quand tu n'as plus de jus

    JAN 13

    Reprendre le travail quand tu n'as plus de jus

    Tu n’as plus de jus, et pourtant… il faut s’y remettre. Dans cet épisode, on parle de cette reprise qui colle (trop) bien à janvier — mais qui peut arriver après n’importe quelles vacances — et je te donne une façon de redémarrer sans te faire violence. 3 raisons d’écouter : Parce qu’on sort du piège “soit je passe en force, soit je m’arrête complètement” — et oui, il y a une 3e option. Parce que tu vas repérer (et stopper) les deux réflexes qui te plombent le plus quand tu es à plat : le déni “demain je m’y mets” et la catastrophisation “je n’y arriverai plus jamais”. Parce que tu repars avec une approche ultra concrète : la question qui déverrouille le blocage, la mini-liste “essentiels”, et le principe de la mention assez bien quand ton perfectionnisme te paralyse. Liens : Mon site (coaching + Glow Up) : https://www.bienamoncompte.com  Newsletter : https://www.bienamoncompte.com/podcast  Instagram (série “wintering business”) : https://www.instagram.com/bienamoncompte

    14 min
  6. Bilan d'un an de podcast, top 10 et perspectives

    12/23/2025

    Bilan d'un an de podcast, top 10 et perspectives

    Dans cet épisode un peu spécial, je prends le temps de faire le point. Sur ce que ce podcast m’a appris, sur ce qu’il m’a apporté, et sur la place qu’il a prise dans mon activité — et dans ma vie. Je te partage aussi le top 10 des épisodes les plus écoutés : ceux qui ont le plus résonné, parfois là où je ne m’y attendais pas. Un classement qui dit beaucoup de ce que vivent vraiment les indépendants aujourd’hui. Et puis je t’emmène un peu plus loin : ce que j’ai envie de garder, ce que j’ai envie de faire évoluer, et la direction que je donne au podcast pour 2026. Un épisode plus personnel, plus posé, comme une conversation de fin d’année. À écouter si tu suis le podcast depuis longtemps… ou si tu veux comprendre ce qui se joue derrière ce micro. Liens utiles : bienamoncompte.com bienamoncompte.com/contact Instagram : @bienamoncompte

    18 min
  7. Ce que tu peux faire pour booster naturellement ton bouche-à-oreille

    12/16/2025

    Ce que tu peux faire pour booster naturellement ton bouche-à-oreille

    Le bouche-à-oreille est l’un des canaux d’acquisition les plus puissants chez les indépendants… mais pas forcément le plus utilisé. Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux mettre en place dès maintenant pour que ta réputation travaille pour toi. Dans cet épisode, tu découvriras : Ce qui empêche les gens de parler de toi, même quand ton travail est bon (et comment y remédier) Les erreurs de débutant qui peuvent flinguer ta réputation Et les bonnes habitudes à prendre dès maintenant pour que ton réseau t'aide à développer ton business    Cet épisode s’inscrit dans une mini-série dédiée à une question centrale pour les indépendants : où et comment trouver des clients, sans t’épuiser ni te vendre en permanence. Liens utiles : Mon site web : pour découvrir mes accompagnements et ressources www.bienamoncompte.com T'inscrire à ma newsletter business & bien-êtrewww.bienamoncompte.com/podcast

    21 min
  8. Développer ton activité sur les réseaux sociaux sans te perdre

    12/09/2025

    Développer ton activité sur les réseaux sociaux sans te perdre

    Cet épisode ouvre une série consacrée à une question centrale pour tous les indépendants : où trouver des clients ? Pour commencer, on s’intéresse aux réseaux sociaux, parce que c’est souvent le premier conseil qu’on reçoit quand on se lance : “va sur Instagram, crée du contenu, fais-toi connaître”. Mais est-ce vraiment le meilleur endroit pour démarrer une stratégie d’acquisition ? Est-ce que ça marche pour tout le monde ? Et surtout : qu’est-ce que les réseaux sociaux peuvent, ou ne peuvent pas, faire pour ton business ?  Dans cet épisode, on examine sans parti pris ce que les réseaux sociaux apportent concrètement, les attentes qui les rendent inefficaces, et les situations dans lesquelles ils deviennent un levier utile. L’objectif : t’aider à comprendre leur rôle dans l’écosystème global de ton acquisition et comment les utiliser pour développer ton activité indépendante. Pour aller plus loin : Inscris-toi à ma conférence en ligne Les états généraux d'Instagram Réserve un rdv conseil offert : bienamoncompte.com/contact Abonne-toi à ma newsletter : www.bienamoncompte.com/podcast

    25 min
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