Bima Enno Podcast بما انو بودكاست

ولو أنو ممكن تبين مجرد لعبة عادية على رقعة عادية إلا أنو الشطرنج هي وحدة من أقدم الألعاب يلي بمارسها البشر. بداياتها تعود للقرن السادس ميلادي وكانت وحدة من الألعاب يلي تحصل على اهتمام أي شعب بيحصل عليها من لما بلشت بالهند مروراً بالعرب وبأوروبا كونها لعبة بتعتمد على الاستراتيجية والتخطيط وخصوصاً بزمن كان مليء بالحروب والمعارك. بهالحلقة رح نحكي عن ما لا تعرفه عن الشطرنج من تاريخ اللعبة، لتاريخ البطولات، تأثير العرب على شكلها الحالي وبعض التفاصيل الصغيرة يلي اتغيرت واتعدلت على مر السنين مثل الساعات الموجودة خلال البطولات وتغيير قطعة المستشار لقطعة الملكة. استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗
---------------
📚مصادر📚

https://www.amazon.ca/History-Chess-Original-1913/dp/163220293X

https://www.britannica.com/topic/chess/History

https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_chess#:~:text=The%20history%20of%20chess%20can,rules%20and%20developed%20into%20Shatranj.

https://en.wikipedia.org/wiki/H._J._R._Murray

https://www.fide.com/fide/about-fide

https://www.chess.com/terms/chess-ratings#:~:text=It%20is%20expressed%20by%20a,them%20in%20a%20regular%20game.

https://www.chess.com/article/view/chess-ratings---how-they-work

https://www.chess.com/article/view/chess-grandmaster-hours

https://www.chess.com/article/view/an-introduction-to-chess-clocks

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617066/

https://news.harvard.edu/gazette/story/2021/11/harvard-researcher-turns-to-chess-for-insights-on-brain-health/

https://www.youtube.com/watch?v=YeB-1F-UKO0

https://www.youtube.com/watch?v=iQ190Bf-6J0

https://www.youtube.com/watch?v=VbIZiA2QVhw

https://www.youtube.com/watch?v=3olSYkZhszE

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم

بالسنتين الماضيين غالباً لاحظت أنو الناس صارت تحكي عن رياضة الفورمولا وان أكثر، صار في مشاهير وممثلين يحضروها أكثر، في فيديوهات ومحتوى أكثر حتى صار في مسلسل على نيتفليكس وممكن أنت بذاتك صار عندك فضول تتابعها. ولكن يا عزيزي المشاهد الفورمولا وان ما كانت طول عمرها هيك، من ال٢٠٠٨ لحد ال ٢٠١٦ كانت الفورمولا عم تتدهور من ناحية الشهرة، المتابعة، والأحوال المادية ويلي سبب ضرر أكبر هو قلة المعرفة والمعلومات حول هالرياضة يلي تعتبر أكثر رياضة مرموقة بعالم السيارات. وبهالحلقة رح نحكي عن أسباب التدهور هاد وكيف الفورمولا وان أنقذت حالها من حالها وقدرت ترجع لعالم الشهرة والمصاري. استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗
---------------
📚مصادر📚


https://www.redbull.com/us-en/history-of-grand-prix-racing 

https://www.britannica.com/sports/Grand-Prix-racing 

https://everydayonlinemarketing.com/marketing-strategy/how-formula-1-became-popular-again/ 

https://frontofficesports.com/newsletter/the-unstoppable-rise-of-formula-1/ 

https://www.si.com/fannation/racing/f1briefings/news/f1-news-american-viewership-dwindling-as-boring-calendar-continues-lm22 

https://en.wikipedia.org/wiki/Bernie_Ecclestone#:~:text=Having%20bought%20the%20team%20from,businessman%2C%20Joachim%20Luhti%20in%201988. 

https://www.youtube.com/watch?v=RjS0KkifgDw 

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم

البيئة، الفضاء، المصاري، والتعداد السكاني. كلها مواضيع حكينا عنها بحلقة هالأسبوع من كيو كيو ويلي كنا عم نجاوب فيها على أسئلة متابعينا عالإنستغرام! حلقة حلوة كثير كثير ومصورة خارج الإستديو المعتاد تبعنا. هل مجبورين نحافظ عالبيئة؟ ليش ما عم تقدر تطبق نصائح كتب تطوير الذات؟ ليش السماء زرقاء؟ إيمت الإنسان يعتبر مليونير؟ ليش لازم نخلف ولاد؟ خدعة آبل للتسويق الذكية وغيرو! استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم

أكيد سمعان بالنصيحة التالية: اتبع شغفك. كتير متعودين نسمع نصيحة أنو نعمل شي منحبه وعنا شغف اتجاهه ولحتى ننبسط وننجح بمجالنا لازم يكون عنا حب وشغف لهالمجال وغيرو من هالحكي. هالحكي كلو علاك، أو عالأقل هذا يلي بيقوله كال نيوبورت بكتابه (جيد جداً لدرجة لا يمكنهم تجاهلك) أو هيك شي ترجمته. وبهالكتاب بيحكي كيف أنو مافي أي دليل لوجود شغف جواتنا ونحنا بس مستنيين نلاقيه ونربطه بشغل. وبيحكي عن نظام بيسميه عقل الصنايعي أو الحرفي يلي بيشرح فيه شو لازم تعمل لحتى تصير شاطر بأي شغل بدك يا وبعدين تحوله لشغف مع الوقت. استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗
---------------
📚مصادر📚

https://www.amazon.ca/Good-They-Cant-Ignore-You/dp/1455509124 

https://calnewport.com/the-grandmaster-in-the-corner-office-what-the-study-of-chess-experts-teaches-us-about-building-a-remarkable-life/

https://www.amazon.ca/4-Hour-Workweek-Expanded-Updated-Cutting-Edge/dp/0307465357

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم

بالماضي كانت احتياجتنا الأساسية اللازمة للنجاة بتاخد وقت كبير من يومنا وشاغلة بالنا وهالشي خلا يومنا مليء بمهام لازم تنعمل مع وقت بسيط كتير للتسلية أو الهوايات ولكن بهالعصر الجديد صارت هالاحتياجات مأمنة وبسعولة كبيرة جداً وصار في عنا أوقات فراغ كثير وزاد الملل. وهالملل هذا بالإضافة للإنترنت يلي خلا وصولنا لأي شي بدنا يا سهل وفوري خلق وباء من الإدمان. بظن فينا نقول أنو كلياتنا مأدمنين على شي معين سواء كان سلوك أو مادة. وبحلقة هالأسبوع رح نحكي عن العلوم وراء الإدمان من بيولوجيا لعلم نفس. أسباب الإدمان، ليش في ناس بتأدمن وناس لا؟ قصص غريبة عن الإدمان، وبعض النصائح لتفادي الإدمان أو الشفاء منه. استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗
---------------
📚مصادر📚

https://www.webmd.com/mental-health/what-is-dopamine

https://hubermanlab.com/tools-to-manage-dopamine-and-improve-motivation-and-drive/#:~:text=We%20have%20a%20baseline%20of,you%20experienced%20on%20previous%20days.  

https://www.amazon.ca/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X 

https://www.health.harvard.edu/blog/what-is-addiction-2-2017061914490 

https://www.psychiatry.org/patients-families/addiction-substance-use-disorders/what-is-a-substance-use-disorder 

https://newsinhealth.nih.gov/2015/10/biology-addiction 

https://www.genesisrecovery.com/impulsive-behavior-and-drug-addiction/#:~:text=How%20Are%20Impulsive%20Behavior%20and,root%20cause%20of%20addictive%20behavior. 

https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/understanding-drug-use-addiction 

https://www.amazon.ca/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299 

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24050-polydipsia#:~:text=Polydipsia%20is%20the%20medical%20definition,may%20go%20along%20with%20it. 

https://www.healthline.com/health/how-much-water-can-kill-you 

https://med.stanford.edu/profiles/anna-lembke 

https://www.youtube.com/watch?v=p3JLaF_4Tz8

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم

التنمر هي مشكلة كثير من الناس بيعانوا منها، إن كان بفترة من حياتهم أو بكل حياتهم. واحد من خمس طلاب بيقولوا أنهم بيتعرضوا للتنمر، جسدياً أو بالكلام. وبحلقة هالأسبوع رح نحكي عن شو هو التنمر بالضبط، ليش في متنمرين، شو السايكولوجيا التطورية ورا هالسلوك، شو هي مواصفات المتنمرين وكيف فينا نخفف أو نتخلص من التنمر. استمتع/ي

---------------
إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم
إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير
---------------
إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب
🟥Youtube: Bima Enno Podcast
---------------
🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗
📱Instagram: @bimaenno
📱Tiktok: @bimaenno
🔗Other Links🔗
---------------
📚مصادر📚

https://www.apa.org/topics/bullying 

https://brocku.ca/volk-developmental-science-lab/ 

https://torontosun.com/life/relationships/addressing-the-monster-known-as-bully 

https://www.huffpost.com/entry/what-not-say-when-child-bullied_l_5d5635dbe4b0eb875f217f04 

https://www.cbc.ca/radio/taiaskswhy/here-s-why-people-bully-and-how-we-can-stop-it-1.5269665 

https://www.pacer.org/bullying/info/stats.asp 

https://www.youtube.com/watch?v=BolREAEKAXQ&t=1303s 

https://www.youtube.com/watch?v=O_4uB-j-zgQ 

https://www.youtube.com/watch?v=tlB1pFwGhA4 

---------------
😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم