22 episodes

Membicarakan segala sesuatu tentang sistem imun untuk mencapai kesehatan yang baik. Dipandu oleh Dr. dr. Stevent Sumantri, DAA, SpPD, K-AI, seorang penyintas autoimun-alergi, dokter, dosen dan pemerhati masalah alergi imunologi klinik. Kirimkan pertanyaan anda ke binaimun@gmail.com dan kunjungi www.dokterimun.id. Salam sehat bermanfaat.

Bina Imun Stevent Sumantri

    • Health & Fitness

Membicarakan segala sesuatu tentang sistem imun untuk mencapai kesehatan yang baik. Dipandu oleh Dr. dr. Stevent Sumantri, DAA, SpPD, K-AI, seorang penyintas autoimun-alergi, dokter, dosen dan pemerhati masalah alergi imunologi klinik. Kirimkan pertanyaan anda ke binaimun@gmail.com dan kunjungi www.dokterimun.id. Salam sehat bermanfaat.

    Gaya Hidup Anti Inflamasi: Tinggi Serat dan Rendah Indeks Glikemik

    Gaya Hidup Anti Inflamasi: Tinggi Serat dan Rendah Indeks Glikemik

    Melanjutkan perbincangan mengenai prinsip diet pada gaya hidup anti-inflamasi, kali ini kita bahas kenapa pilih makanan harus tinggi serat dan rendah indeks glikemik. Jangan lupa kirimkan saran dan pertanyaan ke email binaimun@gmail.com ya.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 25 min
    Gaya Hidup Anti-Inflamasi: Prinsip Diet Rendah Kalori

    Gaya Hidup Anti-Inflamasi: Prinsip Diet Rendah Kalori

    Sobat imun kali ini kita bahas mengenai pentingnya pengendalian kalori untuk mencegah inflamasi kronik. Saya juga akan berikan dua cara yang dapat kita lakukan untuk menurunkan asupan kalori dengan tetap mempertahankan keseimbangan nutrisi dan kesehatan kita. Jangan lupa sampaikan pertanyaan dan saran ke binaimun@gmail.com

    Selamat belajar, salam sehat bermanfaat.

    Dr. dr. Stevent Sumantri, DAA, SpPD, K-AI


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 29 min
    Prinsip Gaya Hidup Anti-Inflamasi untuk Kendalikan Gangguan Imun

    Prinsip Gaya Hidup Anti-Inflamasi untuk Kendalikan Gangguan Imun

    Sobat ODAI, kali ini kita akan berbincang mengenai prinsip-prinsip gaya hidup anti-inflamasi untuk kendalikan gangguan imun kita. Jangan lupa untuk subscribe dan kirimkan pertanyaan anda ke email binaimun@gmail.com, dalam waktu-waktu ke depan saya akan bahas lebih dalam mengenai penerapan masing-masing komponen untuk mencapai keseimbangan sistem imun dan kesehatan yang optimal.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 22 min
    Bahas Imun - Memilih Suplementasi yang Aman dan Perlu pada Gangguan Imun

    Bahas Imun - Memilih Suplementasi yang Aman dan Perlu pada Gangguan Imun

    Jangan lupa subcscribe podcast Bina Imun ya sobat ODAI. Kirimkan saran, komentar dan pertanyaan anda ke email kami di binaimun@gmail.com. Setiap minggunya dr. Stevent akan mencoba membahas pertanyaan-pertanyaan yang masuk dalam sesi Bincang Imun. Salam sehat bermanfaat.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 16 min
    Bahas Imun - Mengenali dan Mengatasi Gejala Brain Fog

    Bahas Imun - Mengenali dan Mengatasi Gejala Brain Fog

    Jangan lupa ajukan komentar, kritik, saran dan pertanyaan anda ke email binaimun@gmail.com, setiap minggunya Dr. dr. Stevent Sumantri, DAA, SpPD, K-AI akan mencoba menjawab pertanyaan anda di rekaman podcast berikutnya. Salam sehat bermanfaat.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 26 min
    Bincang Imun - Tanya Jawab mengenai hidup dengan Inflammatory Bowel Disease

    Bincang Imun - Tanya Jawab mengenai hidup dengan Inflammatory Bowel Disease

    Pada episode kali ini dr. Stevent menjawab pertanyaan-pertanyaan kawan-kawan penyintas IBD mengenai pemilihan makan, pengaturan obat, hidup dengan IBD dan masih banyak lagi.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/stevent-sumantri/message

    • 40 min

Top Podcasts In Health & Fitness