Boeddha's in Herstel Recovery Dharma Nederland

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van Zuivere Aandacht is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het werken aan Mindfulness in Recovery Dharma hetzelfde als het volgen van een programma als het MBSR - Het Mindfulness Based Stress Reduction programma van Jon Kabat-Zinn? En wat is er eigenlijk 'spiritueel' aan het ontwikkelen van Opmerkzame Aandacht? Waarom is het ontwikkelen van Aandacht juist van belang als als we werken aan Herstel van Verslaving? En hoe kunnen we de Weg van Aandacht - de satipatthana - uitoefenen als we los van het kussen, weg van de meditatie, in het dagelijkse leven stuiten op momenten dat onze innerlijke criticus los gaat en we verdwaald zijn geraakt in de trance van stress, plannen en vermijding, weg van het hier-en-nu?

Kortom; genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad! Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten.

Kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zevende spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Aandacht - ook wel bekend als 'Mindfulness'. Het is het tweede element uit de Concentratie Groep en, volgens sommigen, is het zelfs het hart van het Achtvoudige Pad.

Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen

“We can make ourselves miserable. Or we can make ourselves strong. The amount of Effort is the same.” - Pema Chödrön

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuivere Inspanning is bij het werken aan herstel van verslaving. Wat maakt onze inspanning in herstel tot specifiek een Zuivere Inspanning? Gaat het om de hoeveelheid energie die we steken in ons herstel en het aantal keren dat we mediteren? Of gaat het juist om het ontwikkelen van Wijsheid, om inzicht en compassie in onze concentratie die onze Inspanning tot Zuiver maakt en als voedend voor ons herstel? En wat is het verband tussen verslaving en het streven naar perfectionisme? Wat is de betekenis van het 'gezonde midden' en waarom nodigt juist de beoefening van de Zuivere Inspanning - de beoefening van 'samma vayama' - ons uit tot zelfonderzoek in herstel?

Kortom; genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad! Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten, kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zesde spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Inspanning. Zuivere Inspanning is tevens het eerste onderdeel van de Concentratie groep (naast Wijsheid en Ethiek, vormen deze groepen samen het Achtvoudige Pad ). Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen

In deze meditatie van Zuivere Verbinding met het Leven oefenen we in liefdevolle vriendelijkheid, door te ervaren hoe de verbondenheid met ons leven vorm krijgt in ons hart. We gaan de verbondheid aan met ons lichaam, met ons innerlijke Zelf en met alle levende wezens om ons heen. Moeder Theresa schreef ooit dat wanneer de vrede in onszelf ontbreekt, dit komt doordat we vergeten dat we met elkaar verbonden zijn. Daarom oefenen we in deze meditatie in het thuiskomen in onze verbondenheid.
-------------------

My soul tells me
we were all broken from the same nameless heart
and every living thing wakes with a piece of that original heart
aching its way into blossom.
This is why we know each other below our strangeness.
Why when we fall, we lift each other
or when in pain, we hold each other.
Why when sudden with joy, we dance together.
Life is the many pieces of that great heart loving itself back together.

~ Mark Nepo (Under our Strangeness, from 'The Exquisite Risk')

Meer meditaties op ons YouTube & Insight Timer kanaal.

Zuiver Levensonderhoud, kan dat eigenlijk wel in onze huidige, globale samenleving? In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuiver Levensonderhoud is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het beoefenen van de pragmatische ethiek voor het levensonderhoud minder romantisch dan bijvoorbeeld het beoefenen van zelfcompassie bij het Zuiver Inzicht? Of is er juist een nauw verband? Kan het stoppen met giftig werk soms net zo zeer een bron van lijden zijn als volledig wegvluchten in je werk? Waarom is juist het kijken en onderzoeken van de Zuivere Verbinding die we aangaan met het leven zo van belang als we het hebben over Zuiver Levensonderhoud? En wat heeft een Chinese godin als Guanyin hier ook nog eens allemaal mee te maken?

Kortom; toch weer genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad!

Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten, kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏