106 episodes
Bonita Insideout troop audio
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- Health & Fitness
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4.9 • 16 Ratings
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Bonita Insideout es el resultado de muchos años de cuestionamientos y búsquedas de respuestas reales. Llegó el momento de cambiar los estándares establecidos de belleza, ser fiel a nuestra esencia, cultivar el amor propio y mirar hacia adentro. Hildelisa Beltrán, fundadora de Beautyjunkies, creó esta plataforma para invitarte a vivir la verdadera belleza real, sin filtros.
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Bonita Insideout es un podcast de Beautyjunkies.
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Abraza los cambios y ¡reinvéntate! - Erika de la Vega E8 - T8
En este episodio, te invitamos a abrazar la reinvención en medio de la adversidad. Erika de la Vega, la anfitriona del podcast "En Defensa Propia", comparte estrategias para reconocer la necesidad de cambio, superar obstáculos y encontrar paz interior. Déjate guiar en un camino hacia la transformación personal y profesional.
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Esto es lo que desencadena el estrés - Dr. Pepe Bandera E7 - T8
El estrés afecta prácticamente todas las áreas de nuestra vida. Altera la calidad del sueño y puede provocar ansiedad, lo que a su vez puede llevarnos a comer de forma inadecuada y todo esto desencadena muchas enfermedades, empezando por las digestivas. En este episodio, el Dr. Pepe Bandera, especialista en gastroenterología, vino a explicarnos más sobre este tema del cual no se escapa (casi) nadie.
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Reconoce tus logros y persigue tus sueños - Lorena Saravia E6 - T8
Lorena Saravia, diseñadora mexicana y bff, vino para tener una plática entre amigas en la que hablamos desde la industria de moda en México, la necesidad de hacer algo por el planeta, hasta cómo atravesar las adversidades de la vida y la importancia de permitirte equivocarte, tomar una pausa y volver a empezar.
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La psicología detrás del dinero – Marina Armendares - E5 - T8
Vivir desde la carencia, con la sensación de que ""no hay suficiente"", no necesariamente está relacionado con el dinero, pero sí con la sensación de que no alcanza o se agota. Existen dos formas de crear riqueza: una está alineada con el miedo y la otra con el deseo. Marina vino a compartirnos esto y más, incluyendo la diferencia entre invertir y gastar, la sensación después de gastar y cómo tomar decisiones financieras, entre otros temas.
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Descubre el poder de la mente - Sofía Gómez Díaz - E4 -T8
¡Detén la mente catastrófica! Invitamos a Sofía, especialista en Desarrollo Humano y Liderazgo Neuroorganizacional, para platicar sobre el proceso para que tu cerebro pueda reaprender y reemplazar tus pensamientos negativos. Todo esto diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y feliz. ¡Confía en ti!
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06 Los pasos de una rutina de skincare - Blondie dice
Hoy les cuento los pasos de una correcta rutina para el cuidado de la piel, solo adapten los productos a su edad y objetivos. ¿Tienes dudas? ¡Te leemos! Además hablamos de lo que me motiva en esos días complicados.
Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375.
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Customer Reviews
Perfecto!!!
Estoy pasando por una etapa en mi vida de depresión y ansiedad cañón y no saben como me han ayudado. Busque ayuda psicológica que tal vez antes nunca hubiera hecho. Estoy dejando de juzgarme tan fuerte. Todos los temas están súper “raw” y reales porfavor sigan con este estilo y nunca terminen de sacar contenido. Me han ayudado muchísimo muchas gracias.
Review Agridulce
Me encantaba este podcast, pero he notado que Hildelisa interrumpe mucho a los invitados. Trate de ignorarlo, pero ni pude terminar el episodio E4-T7