53 episodes
BOUJEE CLUB Sophia et Laurie
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- Education
Bienvenue dans le Boujee Club, le podcast où on apprend à devenir la meilleure version de nous-même. Laurie et Sophia vous amènent avec elles dans leurs discussions de deux filles qui prennent leur café & qui jasent des vraies affaires. Si tu es nouvelle ici, ce podcast est fait pour nous réunir tous ensembles, partager ce qui nous inspire et discuter de ce que l’on vit en tant que femmes indépendantes! Le Boujee Club c’est quoi ? C’est : s’affirmer, grandir, mais c'est surtout s’aimer pour qui on est. Nous discuterons d'amour, de développement personnel, d'entreprenariat, de communication, de dating, de spiritualité, et plus encore. Boujee Club c’est la définition que tu décides d’y donner!
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5. À temps pour le "hot girl summer" : retrouver ton "spark" en couple?
Pourquoi perdons-nous systématiquement notre étincelle lorsque l'on tombe en couple? Dans cet épisode, nous revisitons le concept du hot girl summer en tentant de démystifier le concept derrière le célibat et pourquoi notre énergie de girlboss quitte le navire lorsque l'on est en couple. Comment ne pas se négliger et prioriser le selflove? Écoute cet épisode pour le découvrir!
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4. Comment éviter de se rendre au breakup à travers les conflits
Dans cet épisode, Sophia et Laurie discutent des meilleures techniques pour améliorer votre façon de naviguer un conflit afin d'éviter de tomber dans les pièges fréquents.
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3. Les styles d'attachement - partie 1
Dans cet épisode, on aborde les fameux styles d'attachement! On s'inspire fortement du livre Attached de Amir Levine et Rachel S.F Heller. Dans la première partie, on parle particulièrement du style d'attachement anxieux. S'y tu t'y identifies, cette épisode est pour toi! On apprend à mieux connaître les comportements et réactions et on se donne des trucs pour sortir du fameux « pattern ». Bonne écoute!
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2. Rien ne va plus : changement de carrière, rupture et remise en question!
Dans cet épisode spécial, rentrez avec nous au cœur de nos vies en transition alors que nous examinons de près les mises à jour récentes : hospitalisation, rupture amoureuse et nouveaux emplois... ça brasse!
Des défis émotionnels aux moments de remise en question profonde, nos discussions nous aident à naviguer à travers les turbulences du changement.
Rejoignez-nous pour explorer ensemble les complexités des mises à jour récentes dans nos vies, avec empathie, compréhension et espoir pour l'avenir!
Bonne écoute! -
1. Maîtrisez la communication : évitez ces 4 erreurs clés!
Bienvenue dans la saison 5 du Boujee Club! Plongez dans une saison captivante de notre podcast où nous explorerons les complexités de la communication, les subtilités des relations humaines et la résolution constructive des conflits. Préparez-vous à des discussions animées, des conseils pratiques et des réflexions profondes pour naviguer avec succès dans les défis de l'interaction humaine. Que vous cherchiez à améliorer vos compétences en communication, à approfondir vos relations personnelles ou à résoudre des conflits de manière harmonieuse, cette saison est votre guide incontournable vers une communication plus efficace et des relations plus enrichissantes! Bonne écoute!
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7. Sexualité : le pouvoir de ton énergie sexuelle
Cette semaine, on reçoit Maude Trottier qui nous parle de plusieurs sujets entourant la sexualité : les différents types d’orgasme, les impacts positifs sur notre vie, l’entretien de notre sexualité individuel, la manifestation et bien plus!
Un épisode tellement enrichissant qui nous permet de revoir le thème de la sexualité sous un autre jour. À ne pas manquer!
Bonne écoute!
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Vous pouvez retrouver Maude Trottier sur Instagram : @maudetrottierunfiltered