Breaking Free Mel Endorphine
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Bye bye toxische Beziehungen, Narzismuss & Co-Abhängigkeit - dieser Podcast unterstützt dich dabei eine wertschätzende & liebevolle Beziehung zu dir und anderen aufzubauen. Mel Endorphine nimmt dich mit auf eine tiefe Selbstheilungsreise und teilt hier ihre besten Tool & Methoden aus ihrer Arbeit für gesunde Grenzen und einen gestärkten Selbstwert. Lerne wie du dein inneres Kind heilst und dysfunktionale Beziehungsmuster auflöst. Es ist kein Zufall, dass du hier bist - es ist Zeit, das Leben zu leben, das du verdienst.
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#010 - Du musst dich nicht für alles verantwortlich fühlen - mit Birgit Ohlin
Sich für alles und jeden verantwortlich fühlen. Mit den Gedanken ständig bei den anderen sein. Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen - kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. Heute sprechen wir mit Birgit Ohlin darüber, wie wir Überverantwortlichkeit durchbrechen können und mit dem Setzen gesunder Grenzen beginnen, ein Leben in Freiheit, Selbstbestimmtheit & Freude zu leben. Möge diese Folge dir Erkenntnisse, Kraft und Heilung bescheren.
Much love,
deine Mel
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#009 - Machst du es ständig anderen Recht? People Pleasing überwinden & in der Tiefe heilen
Bye bye People Pleasing - In dieser Folge widmen wir uns People Pleasing in der Tiefe. Du erfährst unter anderem wo People Pleasing anfängt und wann es toxisch wird, woran du People Pleasing erkennst - sowohl an dir als auch bei anderen und die 5 Schlüssel, mit denen du People Pleasing überwindest. Ich hoffe, dass dich diese Folge stärkt und nährt. With love, deine Mel
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#008 - Toxische Beziehungsdynamiken durchbrechen - über Co-Abhängigkeit & Alkoholismus mit Julia Kessler
Toxische Beziehungen kommen häufiger vor als wir denken, genau wie die ungesunde Dynamik zwischen einem Co-Abhängigen und einem Alkoholkranken. Heute habe ich Julia Kessler zu Gast die sich aus der Beziehung mit ihrem ehemaligen alkoholkranken Partner gelöst und hilft heute mit Menschen dabei, mit der Alkoholkrankheit eines geliebten Menschen umzugehen. Wir sprechen unter anderem darüber
warum es den meisten Co-Abhängigen schwer fällt ihre Gefühle, Bedürfnisse & Wünschen zu spüren
die verschiedenen Ebenen der Co-Abhängigkeit & was das mit deiner Kindheit zu tun hat
warum es so viele funktionierende Alkoholiker gibt & Alkoholismus so lange unentdeckt bleibt
wie es dir gelingt dein Wohlbefinden & Glück nicht mehr von anderen Menschen abhängig zu machen
wie du toxische Beziehungsdynamiken durchbrichst & die Basis legst für gesunde Beziehungen auf Augenhöhe
Ich habe dieses Gespräch wirklich sehr genossen und ich hoffe, dass sie dir viele Erkenntnisse schenkt!
With love, deine Mel
⫸ Alle Infos zu Julia Maria Kessler auf juliamariakessler.de & unter @juliamariakessler auf Instagram
⫸ Julias Buch "Mitgefangen in der Sucht" ist unter anderem auf Amazon erhältlich
⫸ Kostenfreie Ressourcen für erwachsene Kinder und Familienangehörige von Alkoholkranken: cosucht-frei.de
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#007 - Wie du deine Emotionen meisterst & bei dir bleibst mit Marc Chapoutier
Mein erster Podcast Gast ist Marc Chapoutier, den ich bereits vor einigen Jahren auf einem Event für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin kennenlernen durfte. Marc hat durch eine Knochenmarktransplantation ein zweites Lebens geschenkt bekommen und letztes Jahr sein Buch "das Geheimnis mentaler Stärke" veröffentlicht in dem ich als Co-Autorin mitwirken durfte. Marc ist einer der inspiriertesten Menschen die ich kenne und in dieser Folge erfährst du
welche Auswirkungen es hat, wenn wir langfristig über unsere Grenzen gehen & wie du innere Balance findest
wie du in Kontakt mit unangenehmen Gefühlen kommst und gesund auflöst, ohne überrollt zu werden
welche wichtige Botschaft unsere Emotionen haben und wie wir in die Selbstwirksamkeit kommen
welche Power hinter der Arbeit mit den inneren Anteilen steckt & wie du damit Blockaden löst
wie wir unseren Selbstwert stärken und die Sucht nach Anerkennung & Liebe im Außen durchbrechen
Ich hoffe, dass du dir ganz viel aus dieser Folge mitnehmen kannst und wünsche dir viel Freude beim Zuhören 🙂
With love,
deine Mel
⫸ Alle Infos zu Marc Chapoutier auf marcchapoutier.de & unter @knochen_marc auf Instagram
⫸ Eine Kopie des Buches "Geheimnis mentaler Stärke" dessen Erlöse gespendet werden kannst du dir hier sichern
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#006 - Wie du dich von Schamgefühlen befreist & deinen Selbstwert stärkst
Hattest du schon immer das Gefühl, dass etwas mit dir nicht stimmt? Oder hast oft du Angst etwas falsch zu machen? Schamgefühle beeinträchtigen unser ganzes Leben und sind die Ursache für co-abhängige und toxische Beziehungen. In dieser Folge erfährst du was Scham ist und wie sie sich von Schuld unterscheidet, wie sie sich in deinem Leben zeigt, was die Kernursache ist und was du tun kannst, um dich von Schamgefühlen zu befreien.
Ich hoffe, dass dich diese Folge daran erinnert, wie wertvoll & wundervoll du bist.
With love,
deine Mel
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#005 - Verändert Hypnose auch dein Leben? - Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Bist du bereit für tiefgreifende Heilung? Ich kann dir viel über Wirkung von Hypnose erzählen und das mache ich auch in dieser Folge. Doch kraftvoller ist es, wenn du selbst die Erfahrung machst. Ich erkläre heute wie Hypnose wirkt, wie sie sich von Therapie unterscheidet, wie sie das Leben meiner Klienten verändert und für welche Themen sie sich besonders gut eignet.
Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge eine neue Welt der Heilung eröffnen kann.
With love,
deine Mel
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