Breff

Anaïs

Le podcast breff est l'endroit où l'on parle de tout dans la joie et bonne humeur sans filtres. Assis tranquillement, en route pour le travail ou encore l'école breff vous accompagneras deux fois par mois. Ha oui, moi c'est Anaïs !

Episodes

  1. 02/23/2025

    Le carnaval

    Ça dit quoi les gars ?! Bienvenue dans ce nouvel épisode, installez vous, on va discuter tranquillou... Venez vous plonger dans le carnaval de Martinique ! Entre histoire, traditions et ambiance unique. Le Carnaval de Martinique, c’est bien plus qu’une simple fête ! Dans cet épisode, on explore ses origines, comment il a évolué et pourquoi il est si unique dans la Caraïbe. 🎉🎭 Que tu sois Martiniquais(e) ou que tu découvres cette culture, cet épisode va te plonger au cœur d’un événement incontournable ! Spoiler qui ne spoil pas : petite surprise dans cet épisode... 🎙️ Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube et partout où tu écoutes tes podcasts. 👉 Abonne-toi pour ne rien louper et laisse une note si l’épisode t’a plu ! Bisous.

    33 min

  2. 02/09/2025

    le blues du dimanche

    Ça dit quoi les gars ?! Bienvenue dans ce nouvel épisode, installez vous, on va discuter tranquillou.... Ahhh, le dimanche soir… Ce moment où le week-end touche à sa fin et où l’idée du lundi commence doucement à s’installer dans nos têtes. Mais pourquoi ressent-on cette petite mélancolie ? Est-ce juste la reprise du travail ou des cours, ou y a-t-il quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, on explore ensemble ce qu’est le blues du dimanche soir, pourquoi il nous touche autant. Je m’appuie aussi sur les réflexions du livre de Florian Ferreri pour mieux comprendre ce phénomène et vous donner quelques pistes pour l’atténuer. 🎙️ Spoiler : l’écouter un dimanche soir pourrait vous donner quelques idées pour de meilleures soirées.

    24 min
  3. Le choix : liberté ou prise de tête ?

    01/26/2025

    Le choix : liberté ou prise de tête ?

    Hiiii guys, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff. Avoir trop de choix nous rend-t-il vraiment heureux ? Dans cet épisode, on papote sur ce fameux paradoxe du choix : pourquoi c’est parfois une vraie galère de décider ? On explore ensemble pourquoi avoir trop d’options peut nous rendre malheureux (mais aussi les petites pépites que ça peut apporter). Bisous. 🎙️ Spoiler : choisir d’écouter cet épisode, c’est déjà un excellent choix. Retrouvez moi sur instagram : @breff.podcast

    23 min
  4. Nouvel an : nouvelles résolutions

    01/12/2025

    Nouvel an : nouvelles résolutions

    Hi guys, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff. Je suis trop contente d'enregistrer cette épisode. Aujourd'hui on papote sur une autre façon d'aborder l'année. Je vous partage mes réflexions pour commencer cette nouvelle année sans prise de tête. C’est chill, c’est sincère, et peut-être que ça vous donnera envie de faire un peu de tri dans vos idées aussi. J'espère que cet épisode vous plaira. Bisous. Retrouvez moi sur Instagram : @breff.podcast

    27 min
  5. Tirer le meilleur de chaque instant

    11/10/2024

    Tirer le meilleur de chaque instant

    Hello, petit retard, mais surtout petite surprise... Pour les fêtes de fin d'année, j'ai décidé de vous mettre dans le thème. It's tiiiiiiiiiime, hihi Nous sommes en novembre... LE meilleur mois de l'année et je vous ai concocté un petit épisode sur le temps. Nos souvenirs, le moment présent et l'avenir. Est-ce qu'on peut véritablement apprécier ces moments ? Et comment faire ? Avec ma touche d'humour qui lasse à désirer, explorons ce sujet ensemble Breff, j'espère vraiment que ça vous plaira. Bisous. Retrouvez moi sur intagram : @breff.podcast

    23 min

  6. 10/26/2024

    Suis-je vraiment une adulte ?

    Hi guys, prenez place, installez vous confortablement car un voici un nouvel épisode de breff. (bien en retard mais là...) Je suis trop contente de prendre ce temps d'enregistrer et de vous retrouver pour ce petit rendez-vous. Aujourd'hui comme vous avez pu le voir dans le titre, nous allons discuter de la vie d'adulte. Breff je vous ai partagée une petite pensée, un peu comme une discussion entre pote tard le soir sur un sujet totalement lambda. J'espère que cet épisode vous plaira. Bisous. Retrouvez moi sur Instagram : @breff.podcast

    17 min

  7. 09/21/2024

    La rentrée...

    Hi guys, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff. Le podcast où ce que l'on raconte n'est jamais bref. Je suis trop contente de vous retrouver pour cet épisode. La rentrée peut être synonyme de mal-être ou de renouveau. Alors renouvelons nous en cette rentrée, osons changer nos habitudes. Breff j'espère que cette épisode vous plaira. Bisous. Retrouvez moi sur instagram : @breff.podcast

    20 min

  8. 06/21/2024

    L’orientation : un parcours du combattant ?

    Helloooo, Hellooo, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff. Le podcast où ce que l'on raconte n'est jamais bref. L’épisode du jour tourne autour de l’orientation. Ce sujet qui mène à la réflexion et très souvent à des prises de tête représente tout de même une partie cruciale de notre vie. Est-ce un sujet épineux ou non chez vous ? Retrouvez moi sur Instagram : @breff.podcast

    25 min

  9. 06/07/2024

    La France : un Eldorado ?

    Hellooo, prenez place, installez vous confortablement car voici le premier épisode de breff. Le podcast où ce que l'on raconte n'est jamais bref. Aujourd'hui on se retrouve pour parler de la France... Opportunité ou bien déveine, à vous de faire le choix. PS: Il faut minimum le bac, ou un équivalent pour se former. J'ai fait une petite faute, et je souhaitais la corriger. Retrouvez moi sur Instagram : @breff.podcast

    20 min
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Le podcast breff est l'endroit où l'on parle de tout dans la joie et bonne humeur sans filtres. Assis tranquillement, en route pour le travail ou encore l'école breff vous accompagneras deux fois par mois. Ha oui, moi c'est Anaïs !

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