Brunch com a Iara

Nestlé Kefir

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS
UPDATED WEEKLY

Junta-te à nutricionista Iara Rodrigues e convidadas num brunch muito especial sobre rotinas, hábitos de vida saudáveis e equilíbrio intestinal!

03/25/2024

Brunch com a Iara – Ep.5 – Sara Prata

No episódio final desta temporada, Sara Prata defende que a alimentação deve ser um processo fácil. A atriz assume-se entusiasta da descomplicação na cozinha e acredita que a relação com a comida é um processo emocional que se reflete no intestino.

36 min
03/18/2024

Brunch com a Iara – Ep.4 – Joana Duarte

No quarto episódio, Joana Duarte fala sobre as suas rotinas, da maternidade e de como o autoconhecimento a ajudou a reduzir os sintomas da ansiedade, e também a relativizar as coisas menos boas da vida.

24 min
03/11/2024

Brunch com a Iara – Ep.3 – Mafalda Sena

A paixão pela culinária fez de Mafalda Sena um sucesso estrondoso nas redes sociais. No terceiro episódio, a arquiteta e autora do livro "Senas Saudáveis" destaca os benefícios de uma alimentação cuidada, admite ser fã de Kéfir e garante ter um cocó muito saudável.

34 min
03/04/2024

Brunch com a Iara - Ep.1 - Jessica Athayde

Neste episódio, Jessica Athayde fala-nos sobre a sua relação com o corpo, conta-nos algumas regras da sua alimentação e assume que, de vez em quando, também come chocolate às escondidas.

31 min
03/04/2024

Brunch com a Iara - Ep.2 - Andreia Rodrigues

No segundo episódio, a multifacetada Andreia Rodrigues fala-nos de saúde, equilíbrio, meditação transcendental e defende o fim do tabu do cocó!

28 min

5 Episodes

Junta-te à nutricionista Iara Rodrigues e convidadas num brunch muito especial sobre rotinas, hábitos de vida saudáveis e equilíbrio intestinal!

Creator

Nestlé Kefir
Years Active

2K
Episodes

5
Rating

Clean
Copyright

© Nestlé Kefir
Show Website

Brunch com a Iara