BURNOUT te slim af

Jos Verheijden
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om burn-out te voorkomen en op een gezonde manier moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan. Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn kennis en ervaring uit zijn eigen coaching praktijk. Elke aflevering is gebaseerd op coaching vraagstukken die in die week speelden. Wil je persoonlijk met Senior Burnout & Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op zijn website: verheijdenconsult.nl

  1. 4D AGO

    Ben je liever burnout dan waardenloos?

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook  Het krampachtig vasthouden aan energie-vretende waarden kan je enorm uitputten. Heel vaak zit hier dan ook de oorzaak van burnout. Om burn-out te geraken moet je jezelf lange tijd uitputten. Dan betekent dat er iets moet zijn dat je hierin vasthoudt. Dat zijn dus je waarden. Veel waarden zijn aangeleerd in situaties die je pijn en verdriet deden. Je wilde dat niet meer voelen en je vond daar een manier voor. Uiteindelijk zijn dat je energie-vretende waarden geworden. Bij persoonlijke ontwikkeling is het aanpakken van die oude trauma's een belangrijk onderdeel.

    36 min

  2. JAN 31

    Wat doe je als ondernemer als je oude 'drive' niet meer werkt?

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Soms loopt het aan de buitenkant (je bedrijf, gezin, gezondheid) wel prima, maar past het voor jou niet meer. Soms ga je op kracht functioneren, ipv op inspiratie en frisse ondernemende energie. Bij burn-out achtige klachten (burnout, overspannen, depressie, gezondheid) probeer je jezelf nog wijs te maken dat je nog even moet doorzetten. Nog even de schouder eronder moet zetten. Niet moet zeuren. Maar misschien ben je gewoon aan een nieuwe levensfase toe.

    33 min

  3. JAN 24

    Je bent niet je burnout (maar wél je Human Design).

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Tip: Zoek op internet naar Human Design. Je vindt dan websites waar je jouw gegevens (geboorteplaats, -datum en -tijd) in kunt vullen. Je hebt Nederlands- en Engelstalige versies. Je krijgt dan een rapport met jouw Human Design uitgeschreven. Sommige zijn betaald, anderen hebben een korte gratis versie.

    30 min

  4. JAN 17

    Leef je perfecte leven... NU

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Luister deze aflevering (en met name de oefening) zo vaak als je wilt of nodig hebt. Het zal je enorm helpen om NU te starten met je perfecte leven (ondanks je stress, burnout, depressie of wat ook). Stel jezelf de gehele dag door deze ene vraag (en roep daarbij het goede gevoel op dat erbij hoort): Hoe is het NU ik mijn perfecte leven leef?

    31 min

  5. JAN 10

    Burn-out is niet het einde maar het begin van je leven.

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook In een burnout ziet de toekomst er vaak somber uit. Dat is logisch, maar niet echt versterkend. Dat kan dan ook heel anders. Dat leer ik je vandaag. In het afgelopen jaar heb je heel veel goede, positieve en verstekende dingen gedaan. Neem deze mee naar het nieuwe jaar en ga hiermee lekker enthousiast mee aan de slag. Je hoeft dus geen goede voornemens te hebben, maar gewoon die dingen te doen waar je al bewezen goed in bent.

    31 min

  6. 12/31/2025

    Aan de andere kant van burn-out wacht het leven.

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Hoe kom je van overleven naar leven? Hoe kom je een probleemgerichte aanpak, naar een probleemoplossende aanpak naar een echte oplossingsgerichte aanpak? En hoe zal dit jouw leven veranderen? In de overgang van de ene periode naar de volgende (zoals burnout naar leven), kun je het beste kiezen om te focussen op alles wat goed ging, waar je goed in bent en op de personen die jou op een gezonde manier ondersteunen.

    33 min

  7. 12/29/2025

    Hoe kwetsbaar ben je met een burn-out?

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Bij burnout, ofwel forse uitputting door langdurige stress en overbelasting, zakt je weerstand en ben je kwetsbaar voor 'alles' wat op je pad komt.  In je lichaam verzwakt je weestand (je immuunsysteem) en krijg je verkoudheidjes, griepjs en koortslippen. Je staat open voor negatieve gedachten en slechte invloeden van buitenaf. Je gaat hopen dat het wel goed komt. Uiteindelijk dreig je alles te verliezen wat je in al die jaren opgebouwd hebt. Tijd voor actie: Dat betekent dat je alle aandacht, energie en middelen moet richten op het herstel van je burnout.

    32 min

  8. 12/28/2025

    Kun je moeiteloos herstellen van burnout?

    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Zolang je nog bezig bent met de vraag 'Wat moet ik doen om van mijn burnout te herstellen?' zul je nooit de nodige moeiteloosheid ervaren die ervoor nodig is. In deze aflevering neem ik je mee op reis naar het inzicht dat je leven en je brunout zal veranderen. Ga lekker zitten en laat het gewoon binnenkomen. Dat werkt het beste (en je hoeft er niets voor te doen of te laten).

    32 min
See All (133)

Trailer

About

BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om burn-out te voorkomen en op een gezonde manier moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan. Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn kennis en ervaring uit zijn eigen coaching praktijk. Elke aflevering is gebaseerd op coaching vraagstukken die in die week speelden. Wil je persoonlijk met Senior Burnout & Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op zijn website: verheijdenconsult.nl

Information

  • Creator
    Jos Verheijden
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    133
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Jos Verheijden
  • Show Website
    BURNOUT te slim af

You Might Also Like