Côté Canap'| Quête de sens & Transitions de vie

Julie Schiettecatte
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  • Self-Improvement

Côté Canap', c'est le podcast des trentenaires et quarantenaires en pleine crise existentielle ou en reconversion. Installez-vous confortablement (le plaid est obligatoire !) pour des discussions authentiques autour de la quête de sens, de l'équilibre de vie et du bien-être. Pas de discours marketing, juste des partages d'expériences et des rencontres inspirantes pour vous aider à trouver votre voie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Apprendre à vivre avec l'absence : Recueil d'une thanadoula – Avec Agathe Bruniquel

    Jun 26

    Apprendre à vivre avec l'absence : Recueil d'une thanadoula – Avec Agathe Bruniquel

    Qu'est-ce qu'une thanadoula et comment l'accompagnement en fin de vie peut-il transformer notre propre existence ? Dans ce nouvel épisode de Côté Canap', votre podcast dédié à la quête de sens, au développement personnel et aux grandes transitions de vie, je reçois Agathe Bruniquel pour explorer un sujet universel : notre relation à la mort. Dans nos cultures, la peur de la mort et le deuil sont souvent occultés. Pourtant, accepter la finitude est une étape clé de la connaissance de soi et de l'épanouissement personnel. Agathe nous explique son métier atypique, un véritable soutien émotionnel et humain pour le mourant et pour les familles. Elle partage ses clés pour libérer la parole, surmonter les tabous et aborder la perte avec les enfants grâce à une communication bienveillante et transparente. Que vous traversiez une crise existentielle, une période de deuil, ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre la psychologie humaine et la résilience, cet entretien offre une profonde réflexion sur la vie, la spiritualité et le bien-être émotionnel. Un pas de plus vers l'acceptation et la paix intérieure. Retrouvez cet épisode inédit dès ce vendredi matin. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 1m
  2. Burn-out, conflits et quête de sens : le regard d'un Conseiller en Prévention, avec Matthieu Dangoisse

    Jun 5

    Burn-out, conflits et quête de sens : le regard d'un Conseiller en Prévention, avec Matthieu Dangoisse

    Comment va le monde du travail aujourd'hui ? Entre l'impact durable de la crise du Covid, l'explosion des burn-outs et des risques psychosociaux, les organisations traversent une véritable crise de sens. Dans cet épisode de Côté Canap', je reçois Matthieu Dangoisse, Conseiller en Prévention chez Cohezio (un service de prévention en santé et sécurité au travail, sous statut ASBL). Loin des grands discours théoriques, Matthieu est venu partager son expérience du terrain et des cas concrets qu'il rencontre au quotidien. Ensemble, nous avons décortiqué les missions essentielles de Cohezio : l'aide à la réinsertion après un burn-out, la gestion des conflits, le soutien indispensable aux managers, le rôle des personnes de confiance, ainsi que la lutte contre le harcèlement moral et sexuel. Mais parce que le bien-être au travail dépasse largement le cadre des protocoles, nous avons pris de la hauteur pour nous poser des questions essentielles : L'impact invisible mais profond du Covid sur notre santé mentale au travail. Face à un individualisme croissant, comment pouvons-nous réapprendre à faire « collectif » en entreprise ? Le développement personnel, à force de vouloir tout analyser, ne risque-t-il pas de tuer notre spontanéité et de nous rendre malheureux ? Face à mes interrogations, Matthieu apporte un regard d'une immense nuance et d'une grande lucidité. Un échange profondément sincère, à cœur ouvert, pour remettre l'humain au centre de l'équation. Installez-vous confortablement, et bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 16m
  3. Burn-out : Surmonter l'épuisement avec Céline Erramdani (Kairos Solutions)

    May 22

    Burn-out : Surmonter l'épuisement avec Céline Erramdani (Kairos Solutions)

    Comment surmonter le burn-out et retrouver un équilibre quand le corps dit stop ? 🛋️ Dans cet épisode de Côté Canap', je reçois Céline Erramdani, fondatrice de Kairos Solutions, pour parler de reconstruction après l'épuisement professionnel, de quête de sens et de reconversion. Céline nous livre avec beaucoup de sincérité son propre cheminement professionnel. Un parcours marqué par des prises de conscience qui l'ont amenée à vouloir aider les patients et professionnels en souffrance. Pour les accompagner, elle utilise une approche thérapeutique singulière : la méthode Thifaine Lamblin. On ne va pas se mentir : c’est une méthode atypique. Face aux approches alternatives, il est sain et normal de ressentir du scepticisme. Mais et si la curiosité était le premier pas vers le soulagement ? S'ouvrir à de nouvelles façons de guérir ne fait aucun mal, et cela peut ouvrir des portes insoupçonnées vers le mieux-être et la résilience. Que vous traversiez une crise existentielle à l'approche de la quarantaine, que vous soyez en plein burn-out ou simplement en recherche d'un alignement de vie, cet échange va vous donner une bonne dose d'inspiration et de recul. Au programme de cet épisode : Le témoignage et le cheminement de Céline Eramdanni. Comprendre le burn-out et les signaux d'alarme de l'épuisement. Présentation de Kairos Solutions et de la méthode Thifaine Lamblin. Pourquoi oser la curiosité et dépasser le scepticisme face aux méthodes atypiques. Installez-vous confortablement sur le canapé, et bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 5m
  4. Cancer : Parler du tabou avec légèreté et espoir – Dr Clemy

    May 1

    Cancer : Parler du tabou avec légèreté et espoir – Dr Clemy

    Cancer : Parler du tabou avec légèreté et espoir – Dr Clemy Comment vivre avec la peur du cancer quand on le côtoie tous les jours ? Aujourd'hui sur Côté Canap', je reçois le Docteur Clemy. Ancienne chercheuse, elle est aujourd'hui le maillon essentiel qui humanise le "trajet patient" à l'hôpital. Mais au-delà de sa blouse, Clemy est une femme qui nous parle avec une vulnérabilité et une vérité rares. Dans cet épisode, on brise les tabous avec un "Vrai ou Faux" sans filtre sur les questions qu'on n'ose pas poser. Clemy nous partage les histoires de ces patients qui l'ont marquée à jamais et nous confie la difficulté de trouver le juste équilibre : comment rester humaine sans se laisser submerger par une empathie extrême ? On explore ensemble : Le vrai du faux : On déconstruit les idées reçues sur le cancer. Le métier "Trajet Patient" : Redonner de la fluidité et de l'écoute à l'hôpital. L'empathie à fleur de peau : Le défi de protéger son cœur quand on soigne celui des autres. La peur au ventre : Comment, en tant que parent et proche, elle gère ses propres angoisses face au risque de la maladie. Un échange d'une douceur infinie pour tous ceux qui cherchent à transformer leurs peurs en une forme de sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  5. Bastien Marlot : L'écharpe, la famille et le collectif

    Apr 17

    Bastien Marlot : L'écharpe, la famille et le collectif

    Comment concilier une mission de service public, une vie de famille intense et une quête de sens personnelle ? Dans cet épisode de Côté Canap’, je reçois Bastien Marlot, Bourgmestre de Beloeil. Issu d'une lignée d'élus, Bastien nous confie comment il a transformé cet héritage familial en une véritable vocation personnelle, sans jamais se laisser submerger. Nous explorons ensemble les coulisses du pouvoir local, mais surtout l'envers du décor d'un homme aux multiples casquettes : La gestion du stress : Pourquoi, pour lui, la pression n'est pas une fatalité. L'organisation au quotidien : Comment jongler entre ses responsabilités politiques et son rôle de papa. La force du collectif : Pourquoi en politique, comme dans la vie, rien ne se construit seul. Que vous soyez en pleine transition, proche de la quarantaine ou simplement curieux de découvrir comment nos élus trouvent leur équilibre, ce témoignage de Bastien Marlot offre des clés précieuses sur l'alignement entre valeurs et engagement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  6. Violences conjugales et résilience : l'histoire vraie derrière le roman de Séverine Demoustiez

    Apr 3

    Violences conjugales et résilience : l'histoire vraie derrière le roman de Séverine Demoustiez

    Bonjour et bienvenue sur Côté Canap', le podcast qui s’installe confortablement au cœur de vos questionnements. Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir l'autrice Séverine Demoustiez pour une rencontre qui dépasse largement le cadre de la littérature. À travers son roman Tous les sourires ont leur histoire, elle lève le voile sur un sujet poignant et personnel : les violences conjugales qui ont marqué le parcours de sa propre mère. Ensemble, nous avons cherché à comprendre pourquoi la fiction reste parfois le meilleur outil pour dénoncer la réalité et nous avons partagé nos interrogations sur la tendance actuelle de la "dark romance" qui semble parfois romancer l'inacceptable. Séverine nous raconte également son autre visage, celui d'une professeure passionnée qui emmène ses élèves à la découverte du Bénin, un voyage salvateur que l'on retrouve au fil de son écriture. C'est un témoignage puissant sur la capacité à transformer ses blessures en lumière et à retrouver une identité propre, loin des schémas imposés. Retrouvez Séverine Demoustiez sur Instagram et découvrez son livre en librairie. Si cet échange vous touche, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts pour soutenir mon travail ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  7. 37 ans, toutes les cases cochées... et maintenant ? (Bilan & Quête de sens)

    Mar 20

    37 ans, toutes les cases cochées... et maintenant ? (Bilan & Quête de sens)

    Bilan, doutes et renouveau pour cette Saison 2 À l'aube de mes 40 ans, je pose le micro face à moi-même pour un épisode intime et sans filtre. Entre la crise existentielle, le poids des injonctions sociales et cette soif de quête de sens, je vous partage mon bilan personnel après une première saison riche en rencontres. Dans cet épisode, on explore ensemble : Le cap des 37-40 ans : Pourquoi ressent-on ce besoin de tout remettre en question alors qu'on a "coché toutes les cases" (famille, job, maison) ? L'art de l'imperfection : Comment assumer de ne pas être "pro" ou parfaite, et apprendre le précieux "je-m’en-foutisme" pour avancer. L'échec comme moteur : Pourquoi les galères sont souvent nos meilleures alliées pour rebondir et se renouveler. Transmission et héritage : Mon projet fou de podcasts privés sur clé USB pour léguer nos récits de vie aux générations futures. Côté Canap', c'est le podcast qui explore l'équilibre de vie et l'humain derrière les réussites. Que vous soyez en pleine transition, en recherche d'inspiration ou simplement curieux de comprendre ce qui nous anime, cet épisode solo ouvre la porte à une Saison 2 encore plus authentique. ✨ Abonnez-vous pour ne rien manquer de la nouvelle saison et partagez vos réflexions sur cette "minute philosophique" ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  8. Se lancer dans l'Entrepreneuriat malgré les difficultés : Le témoignage de Coralysa

    Mar 6

    Se lancer dans l'Entrepreneuriat malgré les difficultés : Le témoignage de Coralysa

    Dans ce nouvel épisode de Côté Canap', on part à la rencontre de Coraline, la créatrice de la boutique Coralysa à Basècles. 🧸👗 Sept ans d'entrepreneuriat, quatre déménagements (dont une galère mémorable dans un bâtiment insalubre), une séparation, une maternité surprise... Coraline a tout traversé. Pourquoi elle n'a jamais baissé les bras ? Parce qu'elle est intimement convaincue qu’on perd plus à ne pas tenter qu’à échouer. 🚀 Aujourd'hui, elle réinvente sa boutique en proposant aussi de la seconde main pour femmes, prouvant que la résilience, ça se porte très bien. ✨ Au programme de cet échange : 👉 Comment rester debout quand tout s'effondre ? 👉 Comment trouver du sens dans un projet qui nous dépasse ? 👉 L'humain peut-il résister à l'algorithme de Vinted ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
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Côté Canap', c'est le podcast des trentenaires et quarantenaires en pleine crise existentielle ou en reconversion. Installez-vous confortablement (le plaid est obligatoire !) pour des discussions authentiques autour de la quête de sens, de l'équilibre de vie et du bien-être. Pas de discours marketing, juste des partages d'expériences et des rencontres inspirantes pour vous aider à trouver votre voie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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