Cafecito con Rox

Rocío Hernández
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Este es un espacio para crecer juntxs y alcanzar una versión más plena de nosotrxs. Nuevo episodio todos los domingos

الحلقات

  1. ٢٩‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Cafecito Ep. 09 - Agradecimiento y actitud positiva

    En este episodio descubriremos los beneficios que tiene el tener una actitud agradecida y positiva ante las situaciones que se nos presentan en la vida. Los libros que te recomiendo en este episodio son: El monje que vendió su ferrari de Robin Sharma La tienda de Magia de James R. Doty

    ٩ د

  2. ١٥‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Cafecito Ep. 08 - Responsabilidad Afectiva

    En este episodio exploramos la importancia de la responsabilidad afectiva: cómo entender nuestras emociones y construir relaciones saludables.

    ٨ د

  3. ٠٣‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Cafecito - Ep. 7 ¿Cómo hago nuevos propósitos?

    ¿Qué son los propósitos? ¿Para qué me sirven? ¿Cómo los hago? En este episodio te dejo algunos tips para que por fin, este año si logres todo lo que te propongas

    ١١ د

  4. ٠٤‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Cafecito. Ep. 6 - Resiliencia

    ¿Te consideras una persona resiliente? En este episodio hablamos un poco de esta habilidad, haremos un pequeño test para ver qué tan resiliente eres y algunos consejos para mejorarla.

    ٧ د

  5. ٢٠‏/١١‏/٢٠٢٣

    Cafecito Ep. 5 - Descubriendo mis pasiones

    En este episodio, abordaremos el intrigante tema de descubrir nuestras pasiones. Si alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te apasiona, en este episodio te comparto consejos y mecanismos para acercarte a ellas ¡Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y descubrimiento!

    ١٠ د

  6. ١٣‏/١١‏/٢٠٢٣

    Cafecito. Ep 4 - Autoestima

    En este episodio del podcast, descubre qué puedes hacer para mejorar tu autoestima y de esta manera poder tener una vida más plena.

    ١٣ د

  7. ٠٦‏/١١‏/٢٠٢٣

    Cafecito. Ep. 3 - Determinación

    Rendirse no es opción. A veces el camino se puede ver un poco complicado pero si queremos alcanzar nuestros objetivos requerimos ser determinad@s. En este episodio hablamos de cómo podemos serlo para alcanzar todo aquello que nos propongamos

    ١٠ د

  8. ٣٠‏/١٠‏/٢٠٢٣

    Cafecito Ep 2. - Aprendiendo a soltar

    En este episodio te hablo de qué pasaría si aprendemos a soltar personas, relaciones o situaciones, no desde el dolor sino desde otro lado, uno más libre donde en lugar de encontrar sufrimiento encontremos un panorama más optimista.

    ٩ د
  9. Cafecito Ep.1 - Nuevos comienzos

    ٢٣‏/١٠‏/٢٠٢٣

    Cafecito Ep.1 - Nuevos comienzos

    A veces comenzar es complicado, pero si tenemos un mapa claro de hacia dónde nos dirigimos, todo puede ser un poquito más sencillo. Aquí te dejo algunos mecanismos para que puedas comenzar con todo aquello que te gustaría.

    ١٠ د
  • ٩ حلقة

حول

Este es un espacio para crecer juntxs y alcanzar una versión más plena de nosotrxs. Nuevo episodio todos los domingos

المعلومات

  • صناع العمل
    Rocío Hernández
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٤
  • الحلقات
    ٩
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Rocío Hernández
  • موقع البرنامج على الويب
    Cafecito con Rox