Call Her Bold

Theresa Hoffmann
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  • UPDATED DAILY

Ein Raum für Frauen, die vorangehen – mutig, frei und wild oder auf dem Weg dorthin sind. Hier nehmen wir kein Blatt vor den Mund, sprechen über Tabus, Wachstum und Selbstverwirklichung. Ein Ort, an dem du alles sein darfst, was du willst.

  1. FEB 10

    #23 Sorry, aber du bist selbst schuld!

    Diese Folge ist unbequem und genau deshalb so wichtig. Ich spreche offen über Eigenverantwortung in Beziehungen und darüber, warum wir oft genau das tolerieren, was uns eigentlich wehtut. Ausgelöst durch ein virales Reel über ihre eigene Beziehung, geht sie der Frage nach, warum so viele Frauen sich erfüllende Partnerschaften wünschen – aber gleichzeitig in Dynamiken bleiben, die ihnen Sicherheit statt Liebe geben. Ich erkläre, warum dein Partner kein Zufall ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts, deiner Grenzen und deiner Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Es geht um Ausreden, Aushalten, Hoffen und um den Mut, ehrlich hinzusehen: Wo bleibst du, obwohl du längst gehen müsstest? Wo redest du dir Dinge schön, die sich tief in dir falsch anfühlen? Anhand persönlicher Erfahrungen spriche ich darüber, wie schmerzhaft echte Veränderung ist und warum sie trotzdem der einzige Weg zu erfüllenden Beziehungen, gesunden Freundschaften und einem selbstbestimmten Leben ist.  Diese Folge ist ein Reminder, dass Wachstum nicht entsteht, indem wir warten, dass andere sich verändern, sondern indem wir es selbst tun. Wenn du spürst, dass diese Worte triggern, dann hör genau hin. Denn oft liegt genau dort der Schlüssel für das Leben und die Beziehungen, die du dir wirklich wünschst. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach

    21 min

  2. JAN 27

    #22 Du bist lost? Gut...

    Fühlst du dich gerade lost, als würdest du nicht mehr richtig reinpassen, nicht mehr funktionieren, nicht mehr wissen, was der nächste Schritt ist?  Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum dieses Gefühl oft genau dann auftaucht, wenn dein Leben sich verändert. Wenn eine Beziehung bröckelt, der Job nicht mehr passt oder du spürst: Da wartet etwas Neues auf mich… aber ich sehe es noch nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum Unsicherheit dein Nervensystem so stark triggert und wieso unser Kopf daraus sofort Worst-Case-Szenarien macht. Du bekommst einen klaren Weg aus dem Freeze: nicht mit toxischer Positivität, sondern mit echter Annahme. Denn du musst nicht sofort alle Antworten haben. Du darfst zuerst ankommen in dem, was gerade ist und dann Schritt für Schritt handeln. Ich zeige dir außerdem, wie du dir eine „Brücke“ baust: vom Ist-Zustand in deinen Wunschzustand, mit kleinen, realistischen Etappenzielen statt riesigen Sprüngen, die dich nur noch mehr überfordern. Egal ob Selbstständigkeit, Trennung, Jobwechsel oder Neuanfang: Du brauchst nicht Schritt 700. Du brauchst den nächsten machbaren Schritt. Und das Wichtigste: Du musst da nicht alleine durch. Ich spreche darüber, warum Community und Austausch oft der Gamechanger sind, weil du in der Resonanz anderer wieder Mut findest und merkst: Du bist nicht falsch. Du bist im Wandel. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach

    19 min

  3. JAN 13

    #21 Wer willst du in 2026 nicht mehr sein?

    Der Jahresanfang fühlt sich oft nach Aufbruch an – neue Ziele, neue Vorsätze, neue Version von uns selbst. Doch in dieser Folge gehe ich bewusst einen anderen Weg. Statt dich zu noch mehr To-dos und Selbstoptimierung anzutreiben, lädt sie dich ein, zuerst innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was darfst du loslassen, um wirklich neu starten zu können? Ich teile fünf kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, alte Muster, hinderliche Ängste und limitierende Glaubenssätze zu erkennen. Es geht um radikale Selbstverantwortung, um die Entscheidungen, die dich im letzten Jahr klein gehalten haben und um den Mut, diese bewusst hinter dir zu lassen. Denn nur wenn du erkennst, warum du bisher dort bist, wo du bist, kannst du nachhaltige Veränderung schaffen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu sabotieren, sondern dir endlich so zu begegnen, wie du es bei deiner besten Freundin tun würdest: ehrlich, unterstützend und voller Mitgefühl. Ich spreche offen über eigene Learnings, Stress, Druck und die bewussten Entscheidungen, die mir getroffen haben, um mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in mein Leben zu holen. Wenn du dieses Jahr nicht nur anders starten, sondern wirklich anders leben willst, dann ist diese Episode dein sanfter, aber klarer Reminder: Neues beginnt nicht durch mehr Ziele, sondern durch das Loslassen des Alten. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach

    20 min

  4. 12/30/2025

    #20 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 2

    In Teil zwei wird es tief, ehrlich und transformierend. Theresa und Annika sprechen über Weiblichkeit, weibliche Energie und warum viele Frauen im Unternehmertum unbewusst gegen sich selbst arbeiten. Es geht um Hustle-Kultur, männliche Prägung, innere Erlaubnis und den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Annika teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama, Unternehmerin und Frau, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr hinten anzustellen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Kinder kein Hindernis für Erfolg sind, sondern ein Katalysator für echte Klarheit, Grenzen und Prioritäten. Diese Folge ist eine Einladung, alte Rollenbilder loszulassen, dich nicht länger zu verbiegen und dein Leben bewusst so zu gestalten, dass es sich stimmig, frei und erfüllt anfühlt – beruflich wie privat. Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach  Hier findest du Annika:Instagram:  Anika Schweigert (@somahea_) • Instagram-Fotos und -Videos Website:  https://www.somahea.com/

    27 min

  5. 12/16/2025

    #19 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 1

    In dieser ersten Episode des Interviews spricht Theresa mit Annika über ihren sehr persönlichen Weg zur Energieheilung, alternativen Gesundheit und bewusster Selbstverwirklichung. Annika teilt offen, wie eigene gesundheitliche Herausforderungen, Zyklusprobleme, Hauptthemen und emotionale Prozesse sie schließlich zu ihrer heutigen Arbeit geführt haben. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema Body Code ein und erklären, warum Symptome nie das eigentliche Problem sind – sondern Hinweise auf energetische, emotionale oder mentale Ungleichgewichte. Es geht um Psychosomatik, unterdrückte Emotionen, Heilung auf Ursachen Ebene und darum, warum unser Körper ständig mit uns kommuniziert. Diese Folge lädt dich ein, die Gesundheit neu zu denken, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und alte Glaubenssätze rund um Krankheit loszulassen. Ein ehrliches Gespräch über Energie, Emotionen und die Kraft, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach  Hier findest du Annika:Instagram:  Anika Schweigert (@somahea_) • Instagram-Fotos und -Videos Website:  https://www.somahea.com/

    27 min

  6. 12/02/2025

    #18 Mindset Shifts die dein Leben verändern!

    In dieser Episode tauche ich tief in das ein, was so viele Frauen zurückhält: fehlende Eigenverantwortung, ein geschwächter Selbstwert und die Angst, Grenzen zu setzen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft unter Wert verkaufen und wie ein bewusster Schritt in die Selbstliebe dein gesamtes Leben verändern kann. Mit persönlichen Beispielen zeige ich, wie ich durch konsequente Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, meinen eigenen Wert zu erkennen – beruflich wie privat. Du erfährst, warum Mindset Veränderung nicht über Nacht passiert, aber warum jeder kleine Shift dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich willst. Ich erkläre, wie wichtig es ist, Emotionen zu verarbeiten, statt sie wegzudrücken, und warum Loslassen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu echter Stärke ist. Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Umgang mit Freundschaften, Beziehungen und beruflichen Entscheidungen und zeige dir, wie kraftvoll es ist, Selbstvertrauen aufzubauen, radikal ehrlich zu dir zu sein und mutig Grenzen zu setzen. Gleichzeitig erinnere ich dich daran, wie viel Energie frei wird, wenn du endlich aufhörst, in alten Geschichten festzustecken, und beginnst, dein Leben selbstbewusst zu gestalten. Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach

    23 min

  7. 11/18/2025

    #17 Ziele 2026 und warum sie so wichtig sind!

    In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt der Zielsetzung und zeige dir, warum dein Erfolg weniger mit Talent und viel mehr mit deiner inneren Haltung zu tun hat. Du erfährst, weshalb ein Growth Mindset der unterschätzte Gamechanger ist, wie du alte Denkmuster sprengst und warum ein einziges mutiges „Ich entscheide mich neu“ alles verändern kann. Ich erzähle von Carol Dwecks bekanntem Mindset-Experiment, spricht über die Macht radikaler Eigenverantwortung und zeige, weshalb Ausreden uns nur dort festhalten, wo wir gerade stehen. Sie erinnert dich liebevoll direkt daran, dass dein größtes Potenzial dort liegt, wo du aufhörst, zu warten und anfängst zu handeln. Zum Jahresende teile ich zwei Rituale, die ihr eigenes Leben nachhaltig verändert haben: eine ehrliche Jahresreflexion und die magische Tradition der Rauhnächte. Dabei erkläre ich Schritt für Schritt, wie du deine Wünsche nicht nur formulierst, sondern energetisch verankerst, damit 2026 zu deinem Jahr voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung wird. Diese Folge ist für dich, wenn du tief im Herzen weißt, dass da mehr für dich wartet und du endlich losgehen willst. Stay bold. 💛 Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach

    21 min

  8. 11/04/2025

    #16 Zwischen toxischer Männlichkeit und Spielchen spielen - Dating in 2025

    Im zweiten Teil des Interviews mit Patrick Neukirch sprechen wir über Beziehungskonflikte, emotionale Distanz und die Suche nach echtem Verständnis. Nach dem intensiven ersten Teil sprechen wir dieses Mal über die Fragen der Community und es wird persönlich, ehrlich und tief: Wie geht man damit um, wenn der Partner die eigene Arbeit nicht versteht?Kann eine Beziehung wieder heilen, wenn die Liebe erloschen scheint?Und was bedeutet es eigentlich, wirklich sich selbst zu lieben, bevor man eine gesunde Partnerschaft führen kann? Patrick erklärt, warum jeder Beziehungskonflikt ein Selbstkonflikt ist, weshalb innere Arbeit die Basis für Liebe und Nähe bildet und warum emotionale Spielchen beim Dating nur alte Wunden wiederholen. Theresa ergänzt mit ihren eigenen Erfahrungen aus dem Unternehmertum und der Selbstreflexion als Frau, Unternehmerin und Coach. Themen dieser Folge: Warum fehlendes Verständnis in Beziehungen oft mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hatWas passiert, wenn Anerkennung und Nähe in Partnerschaften fehlenWarum du dich nicht für andere verändern, sondern für dich selbst wachsen solltestDating 2025: Warum „Spielchen spielen“ pure emotionale Manipulation istWie du lernst, authentisch zu kommunizieren und Grenzen gesund zu setzenWarum Selbstliebe, innere Klarheit und Aufrichtigkeit die Grundlage für echte Verbindung sindFazit: Beziehungen werden nicht im Außen geheilt, sondern in dir. Wenn du dich selbst verstehst, entsteht Nähe von ganz allein. Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen. Wie hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Much Love, Theresa ❤️ Du möchtest mehr über mich erfahren?  Hier findest du mich:  Female Freelance Masterclass:  https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1 Instagram: https://www.instagram.com/girlgotbusiness/  Trustindex https://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com  Website www.girlgotbusiness.com  LinkedIn http://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244  Erstgespräch https://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach  Hier findest du Patrick  Erstgespräch:  https://calendly.com/patrick-neukirch/discovery-call?month=2025-10 Instagram:  https://www.instagram.com/patrickneukirch?igsh=Y2NyYzNsZjgwcnho LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patrick-neukirch-71a100169?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app YouTube:  https://youtube.com/@patrickneukirch-business?si=nFjRBmVjvhYX0HxG

    34 min
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Ein Raum für Frauen, die vorangehen – mutig, frei und wild oder auf dem Weg dorthin sind. Hier nehmen wir kein Blatt vor den Mund, sprechen über Tabus, Wachstum und Selbstverwirklichung. Ein Ort, an dem du alles sein darfst, was du willst.

Information

  • Creator
    Theresa Hoffmann
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    24
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Theresa Hoffmann
  • Show Website
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