Cap toi M'aime Marine Chambat

L'adolescence peut parfois être vécue comme une des périodes les plus compliquée de notre vie d'humain. Mais pourquoi en fait ?

L'adolescence, comme on en parle dans cet épisode, c'est un peu comme hériter d'une maison et devoir décider de la renovation.
Bref ! Un vrai chantier qui amène beaucoup de questions et remises en question !

Belle écoute !

Bonjour à toutes et tous !

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Cap toi M’aime !

Si ton quotidien ressemble à des montagnes russes émotionnelles mais que t’as du mal à poser tes fesses sur un coussin pour méditer, alors le sport peut vraiment t’aider à réguler tes émotions.

Dans cet épisode je t’explique pourquoi quand on est sensible ou hypersensible, pratiquer un sport régulièrement peut t’aider à plein de niveau !

A tout de suite.

Bonjour à toutes et tous !

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Cap toi M’aime !

Aujourd’hui on rencontre Adrien qui a eu l’audace de suivre ses rêves de danseur pour finalement réaliser en fin de formation que ce n’était pas une carrière pour lui. Avec humour et authenticité, il nous démontre comment les portes en apparences fermées ou les pseudos échecs, peuvent finalement être des ouvertures sur une multitude de possibles .

Si tu veux découvrir le travail d'Adrien et suivre ses spectables, retrouve-le sur Insta @b.a.r.m.a.t

Belle écoute !

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Merci pour ton aide et pour ton écoute.

Bonjour à toutes et tous !

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Aujourd’hui j’ai envie de parler d’un phénomène d’actualité dont tout le monde parle ; l’hypersensibilité.

Mais tu vas voir, je n’ai pas exactement la même vision de l’hypersensibilité que ce qu’on peut entendre aujourd’hui un peu partout. Ces réflexions ne se basent sur aucune données scientifiques mais sont le résultat des mes observations et de mon vécu. A toi de voir si cela te parle et si cela fait échos.

Donc dans cet épisode on va parler des points suivants :

1. C’est quoi la sensibilité vs l’hypersensibilité ?

2. Est-ce que la sensibilité n’est qu’émotionnelle ?

3. Quelles sont les conséquences problématiques de l’hypersensibilité ?

4. Comment passer de l’hypersensibilité subite à la sensibilité apprivoisée ?

Lien vers l’épisode : Mais pourquoi le mot corps s’écrit-il avec un “s” ? :
https://open.spotify.com/episode/6RT53ktDahTQPCncxggXWu?si=436e5651f2634829
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Bienvenue dans ce tout nouvel épisode de “Cap toi M’aime” !

Je sais pas si tu t’es déjà posé(e) cette question mais à ton avis, pourquoi le mot “corps” s’écrit-il avec un “s” ? Good question !

Ce que je te propose aujourd’hui c’est de répondre à cette question, de t’expliquer en quoi c’est important pour toi de t’y pencher et également quelles sont les pistes que tu peux mettre en place au quotidien pour

A tout de suite !

### Conclusion

Et voilà cet épisode est terminé. Merci de l’avoir écouté jusqu’au bout !

Si tu as aimé ce podcast, n’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode.

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Je te souhaite une belle journée, nuit où que tu sois et à très vite dans un prochain épisode du podcast Cap toi M’aime !

### Script

Bonjour à toutes et tous !

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Cap toi M’aime !

Je sais pas si tu t’es déjà posé(e) cette question mais à ton avis, pourquoi le mot “corps” s’écrit-il avec un “s” ? Good question !

J’y réponds dans cet épisode et te donne les raisons pour lesquelles c’est en fait une question hyper importante à te poser.

Belle écoute !

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Bonjour à toutes et tous !

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Devenir footaballeur ? Un rêve un peu fou ? Comment faire de ce rêve une réalité tout en acceptant les aléas de la vie ?

Dans cet épisode, Alexis nous raconte son parcours pour devenir actuellement footballeur semi-professionnel, comment garder son cap tout en restant flexible pour ne se fermer à aucune opportunité.

Pour retrouver Alexis, je t’invite à aller sur son compte Instagram @alexischarveys

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Merci pour ton aide et pour ton écoute.