Capsules douceur

Jennifer Letellier

5.0 (1)
MENTAL HEALTH

Des mots inspirants et motivants pour aller de l'avant.

09/11/2023

Prendre son temps n'est pas perdre son temps

Dans ce nouveau podcast je vous invite à ralentir, à prendre le temps de vous écouter, de respecter vos besoins, sans ressentir de culpabilité.

5 min
09/07/2023

Le train de la vie

Je vous invite à prendre conscience, que vous avez la possibilité, à chaque fois que vous en ressentez le besoin, de changer de direction, d'ouvrir la porte à la nouveauté, sans peur ni appréhension, mais avec envie et confiance.

6 min
04/09/2023

La beauté des petits riens

Au travers de cet audio, je vous invite à prendre conscience de la beauté et de l'importance de tous les petits riens du quotidien, eux qui sont nécessaires à notre équilibre et à notre enthousiasme. Nous ne sommes pas des faire-humains et la vie n'a rien d'une course. J'espère que mes mots vous donneront envie de prendre du temps pour vous, pour vous ressourcer et pour observer toutes les beautés que votre vie vous offre quotidiennement. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

3 min
03/19/2023

Le changement demande du temps

Changer ce qui ne nous convient plus ne se fait pas du jour au lendemain, mais ce n'est pas une raison pour baisser les bras, car le changement demande du temps. Dans notre société où l'on tente de nous faire croire que la rapidité est gage de succès, je souhaite, au travers de cet audio, vous démontrer que le succès se dessine pas après pas, en avançant à notre rythme sans jamais baisser les bras. Je ne sais pas quel rapport vous entretenez avec le changement, mais j'espère que cette écoute vous apportera plus d'apaisement et, surtout, plus de confiance en vous afin d'ouvrir les bras aux surprises de la vie. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

7 min
03/12/2023

Quel est votre rapport à l'amour ?

L'amour est parfois vécu comme une béquille ou un vide qu'un(e) autre se doit de combler. Cependant, vivre l'amour ainsi est source d'attentes non comblées et d'une frustration toujours plus grande. Au travers de cet épisode, je vous invite à réfléchir à votre rapport à ce sentiment merveilleux et à vous offrir en l'amour et la bienveillance que vous méritez. Car s'aimer, c'est tout aussi important que d'aimer. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

4 min
02/19/2023

Soyez à l'aise avec le changement

La répétition devient souvent synonyme de confort, ce qui nous empêche parfois d'emprunter le chemin de la nouveauté. Avec cet audio, je vous invite à saupoudrer votre vie de nouveaux parfums et d'observer les points d'interrogation de la vie avec confiance et envie. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

3 min
01/30/2023

Assumer ses choix

Parfois, on laise de côté ses envies pour faire plaisir à autrui. Dans ces moments où l'on ne s'écoute pas, on bâillone sa personnalité et sa singularité. C'est dommage, vous ne trouvez pas ? Au travers de cet épisode, je vous partager une histoire que j'ai écrite pour vous permettre de réfléchir au rapport que vous entretenez avec vos choix. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

4 min
05/19/2022

Vous êtes unique

Qu'importe le fait que l'on puisse vous resemble, vous êtes unique. Cessez d'avoir honte ou peur de vos différences ; elles sont une chance. Au travers de cet épisode, j'espère que vous prendrez plaisir à vous recentrer et laisser votre véritable oersonnalité s'exprimer. ------ Je me présente, Jennifer, praticienne en hypnose et mieux-être depuis 2014 et amoureuse des mots. J'ai toujours eu à cœur de placer l'humain au centre de ma vie. De la même façon dont les mots peuvent blesser, je sais qu'ils peuvent aussi réparer, valoriser et être un levier de confiance important. C'est pour cela que j'ai souhaité créer cette chaîne YouTube et mes Capsules Douceur : pour que vous puissiez y trouver un espace dédié au mieux-être, une bulle de douceur. ------ Vous pouvez également me retrouver ici : - Sur mon blog : https://blog.jenniferletellier.fr - Sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAt1Txw1OvNAY1W72Bi7ikw - Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044363262593

4 min

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Jennifer Letellier
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2022 - 2023
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