Cardio da Vida

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Cardio da Vida

O Podcast  Cardio da Vida  é o seu ponto de encontro para aprender e atualizar-se sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. O nosso objetivo é trazer conversas interessantes e insights inovadores com base na mais recente evidência científica. Se é profissional de saúde ou tem curiosidade sobre o tema, junte-se a nós!

  1. 3 DAYS AGO

    Resoluções de Ano Novo (e não só!)

    No final do ano de 2024, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores debateram sobre algumas resoluções essenciais para 2025, numa conversa onde abordam as seguintes questões:​ - Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​ - Quais devem ser as minhas prioridades? - Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida? - Objectivos SMART?​ - Dicas para ter mais sucesso na minha mudança de comportamentos!​ Um episódio essencial e bastante didático para quem quer mudar os seus hábitos de vida durante o ano que está prestes a começar!​ Links de interesse: ⁠https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/⁠

    26 min

  2. DEC 10

    O teu mal é sono!

    O que é um sono normal? O que é a privação crónica do sono? Quando suspeitar de uma doença do sono? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem a Dr.ª Sofia Rebocho, cardiopneumologista e uma das autoras do livro "O teu mal é sono", para uma conversa importante sobre a influência que a qualidade do sono tem na nossa saúde e bem-estar.​ Links de interesse: ⁠https://cardiodavida.pt/a-importancia-da-qualidade-do-sono/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/mitos-do-sono-parte-1/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/sindrome-de-apneia-obstrutiva-do-sono-saos/⁠ Livro: https://oteumalesono.pt/product/livro/

    30 min

  3. NOV 26

    Estudo RADICAL | Conceito, objetivos e resultados

    O que é o Estudo RADICAL e como surgiu? Quais os seus principais objetivos? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores falam sobre o inovador Estudo RADICAL e a forma como está a revolucionar o rastreio do risco cardiovascular através de ferramentas digitais! Fique a saber quais foram as conclusões mais importantes e como é que este estudo pode ajudá-lo a cuidar melhor da sua saúde cardiovascular. Sessão de Apresentação dos Resultados: https://cardiodavida.pt/estudo-radical-resultados/ Links de interesse: https://cardiodavida.pt/estudo-radical-rastreio-digital-do-risco/ https://cardiodavida.pt/podcast-episodio-especial-estudo-radical/

    24 min

  4. NOV 12

    Triglicéridos

    Descubra tudo sobre os triglicéridos, um tipo de gordura presente no sangue que pode afetar a sua saúde cardiovascular.  Os cardiologistas José Santos e Hélder Dores explicam de forma simples e clara: O que são os triglicéridos? Qual é o valor normal? Quais os riscos de ter níveis elevados e o que pode causar essa elevação? Como reduzir os triglicéridos através de hábitos saudáveis? Quando é necessário recorrer a medicação? Este episódio é essencial para quem quer controlar os seus níveis de triglicéridos e cuidar da saúde do coração.

    24 min

  5. OCT 29

    Saúde mental e desporto: desafios no atleta!

    Será que as doenças mentais aumentam o risco cardiovascular? E como o estilo de vida pode ajudar na prevenção? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem o Dr. Pedro Zuzarte para discutir os desafios da saúde mental no desporto.  Algumas das questões abordadas: Quais os principais desafios mentais enfrentados por quem pratica desporto regularmente? Como lidar com a ansiedade e o stress da competição? Quais são os sinais de alerta (red flags)? Estratégias para superar a frustração e não desistir após uma derrota? Um episódio imperdível para atletas e profissionais de saúde, com dicas essenciais para manter o equilíbrio mental! Links de interesse: https://cardiodavida.pt/riscos-do-exercicio-fisico-mito-ou-realidade/ https://cardiodavida.pt/stress-a-mais-faz-mal-a-saude/

    28 min

  6. OCT 15

    Morte Súbita no atleta: Mito ou realidade?

    Quer saber se o exercício físico pode ser prejudicial? A morte súbita no atleta é um mito ou realidade? No episódio 34, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores discutem este tema importante, respondendo a perguntas cruciais: O exercício físico pode ser perigoso? Qual a frequência da morte súbita em atletas e quais os números reais? Há outros fatores, além das causas cardíacas, a considerar? Mesmo com cuidados, o risco nunca é zero. Qual a importância do apoio de emergência nos eventos desportivos? Este episódio oferece uma visão clara e responsável sobre o tema, fundamental tanto para atletas como para profissionais de saúde. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/morte-subita-no-atleta/ https://cardiodavida.pt/riscos-do-exercicio-fisico-mito-ou-realidade/ https://cardiodavida.pt/recomendacoes-sobre-a-pratica-desportiva-em-doentes-com-doenca-cardiovascular/

    25 min

  7. OCT 1

    As dúvidas que apenas na farmácia consigo esclarecer!

    Posso partir os comprimidos? Diuréticos? Qual a melhor hora para os tomar? Medicamentos para a HTA? São para toda a vida? Álcool e medicamentos? Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falaram sobre as principais dúvidas que os doentes esclarecem na farmácia. Uma conversa animada e esclarecedora que contou com a participação especial da Paula Iglesias, farmacêutica e autora da página Dicas da Farmacêutica.  Links de interesse: https://cardiodavida.pt/tem-a-tensao-alta-saiba-mais-sobre-hipertensao-arterial/ https://cardiodavida.pt/diabetes-tudo-o-que-precisa-de-saber/ https://cardiodavida.pt/colesterol-tudo-o-que-precisa-de-saber/

    34 min

  8. SEP 17

    Saúde do Coração: ChatGPT, Dr. Google ou Redes Sociais?

    Se tiver uma dúvida confio mais no Google ou nas Redes Sociais? E a Inteligência Artificial? Se hoje for ao ChatGPT que cuidados devo ter com as respostas que vou obter? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa que contou com a participação do Dr. Ricardo Ladeiras Lopes, médico cardiologista!

    33 min
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About

O Podcast  Cardio da Vida  é o seu ponto de encontro para aprender e atualizar-se sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. O nosso objetivo é trazer conversas interessantes e insights inovadores com base na mais recente evidência científica. Se é profissional de saúde ou tem curiosidade sobre o tema, junte-se a nós!

Information

  • Creator
    Cardio da Vida
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Cardio da Vida
  • Show Website
    Cardio da Vida

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