Cardio da Vida

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Cardio da Vida

O Podcast  Cardio da Vida  é o seu ponto de encontro para aprender e atualizar-se sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. O nosso objetivo é trazer conversas interessantes e insights inovadores com base na mais recente evidência científica. Se é profissional de saúde ou tem curiosidade sobre o tema, junte-se a nós!

  1. 1 DAY AGO

    Doutor, tenho dor no peito. Será do coração?

    Sinto dor no peito, será do coração? Esta é a pergunta-chave e que serve de ponto de partida para outras como: quais são as possíveis causas da dor no peito? Quais os sinais de alarme? Já ouviu falar em Angina de Peito? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam de forma clara e acessível sobre tudo o que está relacionado com o aparecimento de dores no peito e o seu significado! ​ ​Ouça o episódio, recomende aos seus familiares e amigos e partilhe a sua opinião e possíveis dúvidas connosco! Links úteis: https://cardiodavida.pt/angina-de-peito/ https://cardiodavida.pt/enfarte-agudo-do-miocardio/ https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-atividade-fisica-regular/

    22 min

  2. JAN 21

    Excesso de peso! As injeções da "moda" são uma opção?​

    Injeções para perder peso? Será esta a solução para combater o excesso de peso e a obesidade? Como avaliar e quantificar? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Bruno Almeida, Médico especialista em Medicina Interna e Diabetologista, para falar e responder a estas e outras questões relacionadas com o problema da obesidade e o seu impacto na saúde cardiovascular. Links úteis: https://cardiodavida.pt/obesidade-porque-e-que-a-mudanca-e-emergente/ https://cardiodavida.pt/obesidade-e-excesso-de-peso/ https://cardiodavida.pt/emagrecer-muito-alem-da-balanca/

    34 min

  3. JAN 6

    Afinal, qual é o valor de colesterol ideal para mim?

    O colesterol é um fator de risco cardiovascular? Como podemos controlá-lo e que opções temos? Afinal, qual é o valor  ideal para cada um de nós? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores debatem estas e outras questões relacionadas com o colesterol, definindo o que se entende por risco cardiovascular. Uma conversa clara e essencial, que todos devem ouvir! Partilhe com amigos e familiares e coloque-nos questões. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/niveis-de-colesterol-e-risco-cardiovascular-porque-sao-os-objetivos-diferentes/ https://cardiodavida.pt/colesterol-tudo-o-que-precisa-de-saber/ https://cardiodavida.pt/risco-cardiovascular-o-que-e-e-como-o-podemos-calcular/

    32 min

  4. 12/23/2024

    Resoluções de Ano Novo (e não só!)

    No final do ano de 2024, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores debateram sobre algumas resoluções essenciais para 2025, numa conversa onde abordam as seguintes questões:​ - Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​ - Quais devem ser as minhas prioridades? - Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida? - Objectivos SMART?​ - Dicas para ter mais sucesso na minha mudança de comportamentos!​ Um episódio essencial e bastante didático para quem quer mudar os seus hábitos de vida durante o ano que está prestes a começar!​ Links de interesse: ⁠https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/⁠

    26 min

  5. 12/10/2024

    O teu mal é sono!

    O que é um sono normal? O que é a privação crónica do sono? Quando suspeitar de uma doença do sono? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem a Dr.ª Sofia Rebocho, cardiopneumologista e uma das autoras do livro "O teu mal é sono", para uma conversa importante sobre a influência que a qualidade do sono tem na nossa saúde e bem-estar.​ Links de interesse: ⁠https://cardiodavida.pt/a-importancia-da-qualidade-do-sono/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/mitos-do-sono-parte-1/⁠ ⁠https://cardiodavida.pt/sindrome-de-apneia-obstrutiva-do-sono-saos/⁠ Livro: https://oteumalesono.pt/product/livro/

    30 min

  6. 11/26/2024

    Estudo RADICAL | Conceito, objetivos e resultados

    O que é o Estudo RADICAL e como surgiu? Quais os seus principais objetivos? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores falam sobre o inovador Estudo RADICAL e a forma como está a revolucionar o rastreio do risco cardiovascular através de ferramentas digitais! Fique a saber quais foram as conclusões mais importantes e como é que este estudo pode ajudá-lo a cuidar melhor da sua saúde cardiovascular. Sessão de Apresentação dos Resultados: https://cardiodavida.pt/estudo-radical-resultados/ Links de interesse: https://cardiodavida.pt/estudo-radical-rastreio-digital-do-risco/ https://cardiodavida.pt/podcast-episodio-especial-estudo-radical/

    24 min

  7. 11/12/2024

    Triglicéridos

    Descubra tudo sobre os triglicéridos, um tipo de gordura presente no sangue que pode afetar a sua saúde cardiovascular.  Os cardiologistas José Santos e Hélder Dores explicam de forma simples e clara: O que são os triglicéridos? Qual é o valor normal? Quais os riscos de ter níveis elevados e o que pode causar essa elevação? Como reduzir os triglicéridos através de hábitos saudáveis? Quando é necessário recorrer a medicação? Este episódio é essencial para quem quer controlar os seus níveis de triglicéridos e cuidar da saúde do coração.

    24 min

  8. 10/29/2024

    Saúde mental e desporto: desafios no atleta!

    Será que as doenças mentais aumentam o risco cardiovascular? E como o estilo de vida pode ajudar na prevenção? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem o Dr. Pedro Zuzarte para discutir os desafios da saúde mental no desporto.  Algumas das questões abordadas: Quais os principais desafios mentais enfrentados por quem pratica desporto regularmente? Como lidar com a ansiedade e o stress da competição? Quais são os sinais de alerta (red flags)? Estratégias para superar a frustração e não desistir após uma derrota? Um episódio imperdível para atletas e profissionais de saúde, com dicas essenciais para manter o equilíbrio mental! Links de interesse: https://cardiodavida.pt/riscos-do-exercicio-fisico-mito-ou-realidade/ https://cardiodavida.pt/stress-a-mais-faz-mal-a-saude/

    28 min
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About

O Podcast  Cardio da Vida  é o seu ponto de encontro para aprender e atualizar-se sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. O nosso objetivo é trazer conversas interessantes e insights inovadores com base na mais recente evidência científica. Se é profissional de saúde ou tem curiosidade sobre o tema, junte-se a nós!

Information

  • Creator
    Cardio da Vida
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    43
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Cardio da Vida
  • Show Website
    Cardio da Vida

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