Carol Valdes

Instituto Carol Valdes
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Carolina Valdes Batista. Atua na área de Psicologia Clínica desde 2009. - Diretora do Instituto Carol Valdes - Psicóloga especialista em: Psicologia Organizacional UCDB/MS Hipnose Clínica, Regressão de Memória, Sexualidade Humana (IBH-RJ); Psicologia Positiva (MG). - Facilitadora em Constelação Familiar. - Atualmente em formação para instrutora de Mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence (Londres UK) e iniciativa Mindfulness Brasil.

  1. Hipnose: A aurora interna

    12/03/2025

    Hipnose: A aurora interna

    Hipnose para despertar a aurora interna, identidade, liberdade e desejo.

    6 min
  2. Hipnose: Eu mereço ser, apenas por existir

    11/07/2025

    Hipnose: Eu mereço ser, apenas por existir

    Hipnose para trabalhar a autoestima, o amor pessoal, o merecimento e a permissão para ser mais.

    9 min

  3. 10/14/2025

    Para mudanças, transformações e encerramento de ciclos

    Hipnose para mudanças, transformações e encerramento de ciclos.

    10 min
  4. Hipnose: Aprendendo a lidar com a fome e com os desejos incontroláveis

    11/14/2024

    Hipnose: Aprendendo a lidar com a fome e com os desejos incontroláveis

    Esta é uma hipnose para você aprender a lidar com a fome e os desejos incontroláveis de comer por razões emocionais. No final deste exercício você terá aprendido a superar a fome emocional. Comer saudável é comer sem neura, respeitar o próprio corpo e as vontades, ser dono da própria fome, ter uma conexão com o corpo e as necessidades fisiológicas, reconhecer a fome e a satisfação, para saber a hora de parar, manter o foco no tipo de comida e não na quantidade. Desenvolver habilidades de sucesso é muito importante em seu progresso alimentar e para te ajudar a conectar mente e corpo.

    14 min
  5. Mindfulness: Escaneamento Corporal Compassivo

    05/31/2024

    Mindfulness: Escaneamento Corporal Compassivo

    Embora nos esforcemos para nos sentir suficientemente bem em muitas áreas da nossa vida, uma área de particular desafio é o nosso corpo. Nosso senso de eu esta intimamente identificado com o corpo, portanto nossa aparência física tem um grande impacto sobre como nos sentimos em relação a nós mesmos. Quando nos tratamos com bondade, carinho e aceitação, percebemos que somos muito mais do que essa imagem. Com autocompaixão, podemos celebrar nosso corpo por tudo o que ele ainda faz por nós, em vez de meramente pela sua aparência, e começar a acabar com essa insanidade.

    16 min
  6. Presente: Para aprender a caminhar desfrutando cada passo...

    01/29/2024

    Presente: Para aprender a caminhar desfrutando cada passo...

    Hipnose para guiar você a uma maior conexão com o presente e ao seu momento de agora.

    17 min
  7. Meditação da Exploração do Corpo

    01/17/2024

    Meditação da Exploração do Corpo

    Treinamento em atenção plena (mindfulness) para exploração do corpo. A meditação da atenção plena da exploração do corpo é uma simplicidade maravilhosa e reintegra mente e corpo como um único conjunto. Para isso, você deve deslocar a sua atenção pelo corpo, tendo consciência plena de cada parte antes de mudar o foco para a região seguinte. Este exercício tem o objetivo de desenvolver a atenção sustentada, com um sabor especial caracterizado por uma sensação de suavidade e curiosidade. Baseado em Atenção Plena/Mindfulness (Mark Williams e Danny Penman).

    12 min
  8. Esperança: Consciência Plena

    01/12/2024

    Esperança: Consciência Plena

    Exercício de Consciência Plena para cultivar e superar sua falta de esperança.

    10 min
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About

Carolina Valdes Batista. Atua na área de Psicologia Clínica desde 2009. - Diretora do Instituto Carol Valdes - Psicóloga especialista em: Psicologia Organizacional UCDB/MS Hipnose Clínica, Regressão de Memória, Sexualidade Humana (IBH-RJ); Psicologia Positiva (MG). - Facilitadora em Constelação Familiar. - Atualmente em formação para instrutora de Mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence (Londres UK) e iniciativa Mindfulness Brasil.

Information

  • Creator
    Instituto Carol Valdes
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    39
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    Explicit
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    © Instituto Carol Valdes
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