Casa Sarassa

Carolina Sarassa
  • 4.9 (17)
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  • UPDATED WEEKLY
Casa Sarassa

🎙️ ¡Bienvenidos a Casa Sarassa! Soy Carolina Sarassa y desde la cocina de mi casa te traigo conversaciones que importan, que informan… ¡y que te hablan directo al corazón! En este podcast hablamos de TODO: noticias que impactan a nuestras familias, maternidad real, salud, inmigración, tendencias y los temas que todos comentan (¡o deberían!). ¿Lo mejor? En cada episodio me acompaña un experto para ayudarte a entender lo que está pasando y cómo te afecta. 💬 Actualidad con alma. 👩‍👧 Historias de familia. 📢 Voces que inspiran. ¡Suscríbete y haz de Casa Sarassa tu casa también! 🏡❤️ Casa Sarassa: conversaciones reales, desde mi casa hasta la tuya.

Episodes

  1. 2D AGO

    'Maternidad: Equilibrio Emocional y Familiar'

    🎙️ ¿Te has sentido alguna vez que no eres suficiente? Que te partes en mil pedazos entre ser mamá, esposa, profesional y mujer… y aun así sientes culpa? En este episodio íntimo y real de Casa Sarassa, hablo desde el corazón junto al Dr. Luis Gaviria, neurocoach y experto en comportamiento humano, sobre esos temas que muchas veces callamos: ✅ Aprenderás: 🔹 ¿Por qué nos sentimos culpables como mamás? ¿Cómo liberarnos de esa carga? 🔹 Cómo manejar el autosabotaje y reprogramar nuestra mente para vivir más en paz 🔹 El desafío de criar a varios hijos: ¿cómo actuar cuando pelean? ¿Qué hacer cuando no están de acuerdo mamá y papá? 🔹 ¿Es justo pedirle más a tu hija mayor solo porque es “la grande”? Reflexiones desde mi experiencia como mamá de tres 🔹 Estrategias para equilibrar el trabajo, la familia, la pareja y el cuidado personal sin perder la cabeza ✨ Si alguna vez te has preguntado ¿cómo ser la mejor mamá posible sin dejar de ser tú misma?, este episodio es para ti. 🎧 Dale play, déjame tu comentario y compártelo con alguien que lo necesite. 📲 Sigue el podcast Casa Sarassa para más conversaciones que inspiran y acompañan el corazón de las familias. Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio.

    42 min

  2. JUL 4

    'Mi tercer hijo y mi autoestima'

    🎙️ Te cuento cómo me sentí después de dar a luz a mi tercer hijo. ¿Sabes qué fue lo más difícil? No fue el parto. Fueron los comentarios destructivos que recibí después… 💔 Me dijeron que por qué tenía más hijos. 💔 Me llamaron exagerada. 💔 Hasta me lanzaron insultos. También hablo de algo que casi nadie dice: ⚡ Cómo cambia la autoestima después de tener un bebé. ⚡ La lucha emocional con el cuerpo y la mente. ⚡ El reto de la lactancia. Y sí, te cuento cómo hice yo para recuperar mi peso (¡incluso quedé más flaca que antes!) después de mis tres embarazos. Una experta en lactancia y en autoestima nos acompañará. Este episodio es real, es sin filtros, y está hecho para acompañarte si tú también estás pasando por un momento difícil como mamá. 🔔 SUSCRÍBETE y acompáñame en este viaje real de maternidad, amor propio y sanación.

    22 min

  3. JUN 29

    'La crisis de los 40, de ellas o de ellos'

    🚨 ¿Crisis de los 40? ¡Te entiendo! ¿Te miras al espejo y no te reconoces? ¿Piensas en cirugías, en cambios… en empezar de nuevo? Este episodio es para ti. 🎙️ Bienvenidos al segundo episodio de la nueva temporada de Casa Sarassa. Hoy hablamos de esa etapa que nadie nos enseña a enfrentar: los 40. 💥 Porque no, los 40 de hoy NO son como los de antes. 👨‍🦱 Hombres: también existe la andropausia. 💉 Mujeres: ¿por qué sentimos esa presión de cambiar nuestro cuerpo? Yo también me lo he cuestionado todo… y aquí te lo cuento, sin filtro y con el corazón. Dale play y acompáñame. Casa Sarassa está abierta para ti. 👇 Cuéntame en los comentarios si tú también has sentido esa montaña rusa de emociones. #CasaSarassa #CrisisDeLos40 #Andropausia #PodcastEnEspañol #CarolinaSarassa #CambioDeVida

    18 min
  4. 'La lucha por mi familia'

    JUN 19

    'La lucha por mi familia'

    ¡Hola familia linda! ❤️ ¡Regresó Casa Sarassa! Y no puedo pensar en una mejor forma de arrancar esta nueva temporada que abriendo el corazón… Hoy les cuento algo muy personal: mi lucha de años para legalizar a mi familia en Estados Unidos. Un proceso difícil, lleno de esperanza y también de miedo… justo en un momento donde la incertidumbre migratoria se siente más fuerte que nunca. Y como sé que no soy la única pasando por esto, invité a una de las voces más respetadas en el tema: la abogada de inmigración Jessica Domínguez. Ella responde preguntas clave que afectan HOY a nuestra comunidad. 🎧 Acompáñame, comparte este episodio, deja tus preguntas aquí abajo… ¡y que se escuche fuerte la voz de nuestra gente! Gracias por estar en Casa Sarassa. Esta también es tu casa. 🏡💬 #CasaSarassa #CarolinaSarassa #HistoriasReales #Inmigracion #JessicaDominguez #PodcastEnEspañol #crisismigratoria #deportaciones

    26 min
  5. La clave de la confianza

    04/04/2024

    La clave de la confianza

    Compartir la clave del celular es todo un reto para cualquier matrimonio. Hoy te contamos porqué compartir las claves del teléfono, las redes sociales y hasta de las cuentas bancarias nos ha simplificado la vida.  Escucha cada semana ‘Casa Sarassa’, un podcast grabado en la intimidad del hogar de la presentadora de noticias Carolina Sarassa. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. ¿Qué fue lo más divertido de este episodio? Déjanos tus comentarios y suscríbete para no perderte un solo detalle del podcast Casa Sarassa.

    20 min

  6. 03/28/2024

    Nuestra cama es una jaula

    La vida en familia requiere sacrificios que pueden afectar la intimidad en pareja. Descubre cómo desde nuestra experiencia reflexionamos sobre el reto de tener el mejor descanso nocturno, mientras asumes tu rol con tus hijos en crecimiento.

    19 min
  7. La pérdida más dolorosa en mi vida

    03/21/2024

    La pérdida más dolorosa en mi vida

    En este emotivo episodio, Carolina Sarassa habla sobre la dolorosa pérdida en embarazo de Matías, un bebé que aún recuerda y lleva en su corazón. Además, nos cuenta la gran alegría, la transformación en su vida y el dulce encanto de ser la madre de Chloé (4 años) y Noah (2 años).  Escucha cada semana ‘Casa Sarassa’, un podcast grabado en la intimidad del hogar de la presentadora de noticias Carolina Sarassa. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. ¿Qué fue lo más divertido de este episodio? Déjanos tus comentarios y suscríbete para no perderte un solo detalle del podcast Casa Sarassa.

    21 min
  8. ¡Al final nos casamos, aunque no me aceptó el helado!

    03/14/2024

    ¡Al final nos casamos, aunque no me aceptó el helado!

    El amor y el hogar son toda una aventura. En este primer episodio, Carolina Sarassa nos abre las puertas de su casa, con el corazón en la mano y una sonrisa siempre dibujada en el rostro, nos cuenta cómo conoció a su esposo Andrés  y cuáles fueron las anécdotas más graciosas al comenzar una vida juntos.  Escucha cada semana ‘Casa Sarassa’, un podcast grabado en la intimidad del hogar de la presentadora de noticias Carolina Sarassa. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. ¿Qué fue lo más divertido de este episodio? Déjanos tus comentarios y suscríbete para no perderte un solo detalle del podcast Casa Sarassa.

    21 min

  9. 03/11/2024

    Bienvenidos a Casa Sarassa

    Carolina Sarassa y Andrés tienen más de 13 años casados. Juntos contarán un sinfín de anécdotas que solo pueden suceder en una casa donde conviven dos niños, tres perros, dos gatos y de vez en cuando los suegros.

    1 min

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🎙️ ¡Bienvenidos a Casa Sarassa! Soy Carolina Sarassa y desde la cocina de mi casa te traigo conversaciones que importan, que informan… ¡y que te hablan directo al corazón! En este podcast hablamos de TODO: noticias que impactan a nuestras familias, maternidad real, salud, inmigración, tendencias y los temas que todos comentan (¡o deberían!). ¿Lo mejor? En cada episodio me acompaña un experto para ayudarte a entender lo que está pasando y cómo te afecta. 💬 Actualidad con alma. 👩‍👧 Historias de familia. 📢 Voces que inspiran. ¡Suscríbete y haz de Casa Sarassa tu casa también! 🏡❤️ Casa Sarassa: conversaciones reales, desde mi casa hasta la tuya.

Information

  • Creator
    Carolina Sarassa
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Casa Sarassa
  • Show Website
    Casa Sarassa

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