Catch The Zenith

Nicola Flückiger
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  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE

Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.

  1. -5 J

    #252: Wie Pornos junge Männer zerstören

    #252: Hundert Millionen Menschen schauen täglich Pornos. Auf einer einzigen Seite. Gleichzeitig hat sich die Zahl junger Männer unter dreissig mit Erektionsproblemen in den letzten Jahrzehnten vervierfacht. Das sind keine Zufälle, und es hat nichts mit Moral zu tun. Es hat mit Deinem Gehirn zu tun – mit Dopamin, Toleranzentwicklung und einem Belohnungssystem, das gekapert wird. In dieser Episode erkläre ich, was Neurowissenschaftler wie Andrew Huberman, Anna Lembke und Dr. Donald Hilton über Pornokonsum herausgefunden haben. Warum Dein Gehirn auf Pornos identisch reagiert wie auf Kokain. Warum Du mit der Zeit immer härteres Material brauchst. Warum Pornografie in erster Linie ein Werkzeug zur emotionalen Betäubung ist – und warum das die grösste Krise junger Männer befeuert, über die kaum jemand redet. Du bekommst die Forschung, meine persönliche Geschichte, und konkrete Schritte, die auf Neurowissenschaft basieren – von der Langeweile-Methode über NSDR bis zur Frage, die alles verändert: Warum greifst Du danach? Wenn Du einen Mann kennst, der das hören sollte, schick ihm diese Episode. Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    55 min

  2. 13 AVR.

    #251: Elon Musk's Denkmodell hinter Tesla, SpaceX & PayPal

    #251: Die meisten Leute haben eine Meinung über Elon Musk. Wenige haben sich seine Denkmodelle angeschaut. Wie löst dieser Mann Probleme? Warum baut er in 122 Tagen, was andere in zwei Jahren planen? Und warum behandelt er jede Anforderung wie eine Empfehlung – ausser die Gesetze der Physik? In dieser Episode geht es nicht um Politik und nicht um Drama. Es geht um die Werkzeuge im Kopf eines Mannes, der gleichzeitig Elektroautos, Raketen und KI baut. Ausgelöst durch "The Book of Elon" von Eric Jorgensen habe ich sein Research mit Podcasts und Interviews ergänzt und die nützlichsten Konzepte destilliert: Sein 5-Schritte-Algorithmus, den jeder Ingenieur bei Tesla und SpaceX kennt. Der Idiot Index, mit dem er überteuerte Teile entlarvt. Und warum er Meetings verlässt, sobald er nichts mehr beitragen kann. Dazu Gründungsgeschichten von Zip2, PayPal und Tesla, die so kaum jemand kennt. Ob Du gerade studierst, ein Unternehmen aufbaust oder einfach schneller vorankommen willst – diese Episode gibt Dir konkrete Denkwerkzeuge, die Du ab morgen anwenden kannst. Plus: Eine Schnellfeuer-Runde mit den stärksten seiner 69 Kernprinzipien direkt aus dem Buch. Erwähntes The Book of Elon von Eric Jorgenson Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    1 h 1 min

  3. 6 AVR.

    #250: Jeder redet. Niemand hört zu.

    #250: Die meisten Gespräche laufen so: Einer redet, der andere wartet, bis er dran ist. Wir hören nicht zu – wir warten. Laut Forschung behalten wir nur 25 Prozent von dem, was jemand uns sagt. Den Rest lassen wir liegen, ohne es zu merken. Zuhören klingt nach Softskill. Nach etwas, das man halt macht. Aber wenn Du Dir anschaust, was Leute wie Jordan Peterson, Simon Sinek und Stephen Covey darüber sagen, wird klar: Zuhören ist einer der am meisten unterschätzten Skills überhaupt. Es verändert, wie Leute Dir vertrauen, wie Beziehungen funktionieren und wie viel Du aus jedem Gespräch mitnimmst. Nicola teilt seinen Research von Kommunikationsexperten und seine eigene Erfahrung als Coach und im Sales. Dazu konkrete Techniken, die Du ab heute anwenden kannst – vom Paraphrasieren über Emotion Labeling bis zur Frage, warum Stille aushalten das Beste ist, was Du in einem Gespräch tun kannst. Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    40 min

  4. 30 MARS

    #249: Seit 9 Monaten nehme ich 20 g Creatin. Das sind die Konsequenzen.

    #249: Die meisten Leute nehmen Creatine für das Gym. Fünf Gramm am Tag, so wie es auf der Packung steht. Was die wenigsten wissen: Deine Muskeln saugen das komplett auf. Für Dein Gehirn bleibt dabei fast nichts übrig. Creatine ist das am besten erforschte Supplement auf dem Markt – und trotzdem reden alle nur über Bizeps. Die neuere Forschung zeigt etwas anderes: Creatine hilft Dir, klarer zu denken, schützt Dein Gehirn unter Stress und kann sogar die Folgen von Schlafmangel abschwächen. Dafür braucht es aber mehr als die Standarddosis. Nicola nimmt seit Jahren Creatine und erklärt in dieser Episode, warum er heute bei 20 Gramm am Tag ist. Dazu: was die Forschung zu Gehirn, Demenz und Dosierung sagt, warum die grössten Mythen – Haarverlust, Nierenschäden – der Evidenz nicht standhalten, und was Du wissen musst, wenn Du es selber nehmen willst. Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    35 min

  5. 23 MARS

    #248: Ich habe 78 Stunden nichts gegessen. Das ist passiert.

    #248: Wir essen sechsmal am Tag und nennen es gesund. Wir greifen zum Snack, bevor wir überhaupt Hunger spüren. Und wenn jemand drei Tage nichts isst, halten wir ihn für verrückt. Ich habe 78 Stunden gefastet und danach recherchiert, was in dieser Zeit in meinem Körper passiert ist. Die Episode ist kein Ratgeber und kein Experteninterview – sie ist ein ehrlicher Selbstversuch mit offenem Research. Die Frage dahinter: Was passiert, wenn Du Deinem Körper eine echte Pause gibst, statt ihn rund um die Uhr zu füttern? Du lernst, warum Dein Körper ab 72 Stunden anfängt, alte Zellen zu recyceln und Stammzellen zu aktivieren; warum dauerhaft hohes Insulin hinter fast jeder chronischen Krankheit steckt; und was Du bei Vorbereitung, Elektrolyten und Refeeding beachten musst, wenn Du es selbst ausprobieren willst. Erwähntes STOP Eating for 3 Days?! (72 Hours)3-Day Water Fast: Dr. A's Personal Water Fasting Protocol + BenefitsThinking About a 3-Day Fast? Watch This First | Dr. Mindy Pelz3 DAY WATER FASTING---Clean the brain and reset your Energy.STOP Eating for 3 DaysWorld No.1 Fasting Expert: The Link Between Cancer & Fasting That They're Hiding From You!Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    32 min

  6. 16 MARS

    #247: Dr. Daniele Ganser – 3 Wege zum Frieden im Ukraine-Krieg

    #247: Daniele Ganser ist Schweizer Historiker, Friedensforscher und Leiter des Swiss Institute for Peace and Energy Research. Der Russland-Ukraine-Krieg dauert inzwischen fast vier Jahre und hat unbeschreiblich viele Menschenleben gefordert. Da stellt sich die zentrale Frage: Wie kann dieser Krieg beendet werden? In dieser Episode erfährst Du drei Wege, wie der Ukraine-Krieg beendet werden kann, warum sowohl Russland als auch die Ukraine eine Teilschuld am Krieg tragen, inwiefern die USA in den Konflikt involviert sind, weshalb Deutschland, Frankreich und Grossbritannien den Krieg bisher nicht beenden wollen, warum die USA unter Joe Biden und Grossbritannien unter Boris Johnson die Friedensverhandlungen einen Monat nach der russischen Invasion sabotiert haben, weshalb an Schweizer Universitäten heikle Themen wie 9/11 zu wenig erforscht werden, was Daniele über Tucker Carlsons 9/11-Serie denkt und vieles mehr. Kapitel (00:02:15) Wikipedia vs. Grokipedia (00:12:35) Informationsrevolution (00:17:14) Links und Rechts (00:26:08) Die Geschichte vom bösen Mann (00:33:35) Forschung an Schweizer Unis (00:39:00) 9/11 & Tucker Carlson (00:49:02) Fall Jacques Baud (00:52:11) Russland-Ukraine-Krieg (01:17:28) Schweizer Neutralität (01:24:05) Geschichte des Ukraine-Kriegs (01:32:30) Kubakrise (01:40:30) Schnellfeuerfragen (01:44:12) Schweizer sein Dr. Daniele Ganser BücherYouTubeFacebookXTelegramInstagramTikTokWebsite Erwähntes Dr. Daniele Ganser: Die Geschichte vom bösen Mann (29.8.2025)The 9/11 Files von Tucker CarlsonJacques Baud Interview von Die WeltwocheGrokipediaNeutralitätsinitiative Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die geäusserten Meinungen sind persönliche Ansichten der Gäste und des Moderators und stellen keine professionelle Beratung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die auf Basis der Inhalte erfolgen. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    1 h 46 min

  7. 9 MARS

    #246: Warum die Zeit schneller vergeht je älter Du wirst & was Du dagegen tun kannst

    #246: Die Zeit verschwindet nicht. Du erinnerst Dich nur nicht mehr daran, wo sie war. Das ist kein Zeitproblem, es ist ein Erinnerungsproblem. Diese Episode untersucht, warum manche Menschen mit achtzig sterben und sich fühlen, als hätten sie dreißig Jahre gelebt, während andere das Gefühl haben, drei Leben hinter sich zu haben. Der Unterschied liegt nicht im Kalender, sondern darin, wie viel von der gelebten Zeit tatsächlich im Gedächtnis landet. Du lernst, drei Formen von Zeit auseinanderzuhalten, Uhrenzeit, Erlebniszeit und Erinnerungszeit, und warum nur die letzte zählt; Du verstehst, warum Routine nicht Dein Feind ist, aber Gleichförmigkeit Dich innerlich altern lässt; und Du nimmst drei konkrete Prinzipien mit, um Deine Erinnerungszeit aktiv zu gestalten: Neuheit suchen, das Leben als Geschichte strukturieren, und den Moment durch die Augen dessen sehen, der ihn eines Tages vermissen wird. Erwähntes Why time speeds up as you age (and what to do about it) von George Mack Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    26 min

  8. 2 MARS

    #245: 3 Dinge, die eine Frau insgeheim von Dir erwartet

    #245: Viele Männer glauben, Rücksichtnahme bedeute, Entscheidungen an die Frau abzugeben – und zerstören damit genau die Polarität, die Anziehung erzeugt. Die Episode destilliert den Kern vom Buch "Der Weg des wahren Mannes": Maskuline Kraft liegt in klarer Richtung und Verantwortung, feminine in Hingabe und Loslassen – bewusste Polarisation als Voraussetzung tiefer Verbindung. Du lernst, Entscheidungen aktiv zu treffen und zu begründen, der Frau bewusst das Loslassen zu ermöglichen und feminine Qualitäten durch präzises, häufiges Lob zu verstärken. Erwähntes Der Weg des wahren Mannes von David Deida Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    36 min
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À propos

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Informations

  • Création
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  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    261
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 2026 Catch The Zenith
  • Site web de l’émission
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